따라서, 당신은 계획이 있습니다. 그리고 아마도 당신은 당신의 출생 공을 앞뒤로 흔들리거나, 어머니 친화적 인 병원에서 당신을 위해 구성된 신선하고 깨끗한 시트를 흔들면서 뜨거운 바위 마사지를 포함 할 것입니다. 코드 클램핑을 지연 시킬지 여부를 결정했고 누가 아기를 잡을 것인지 결정했지만 비타민 K 샷에 갇혀 있습니다.
한편으로, 당신은 우리 몸이 현명하다는 느낌이 들며, 비타민 K가 자연스럽게 신생아가 낮 으면 좋은 이유가있을 수 있습니다. 다른 한편으로, 당신은 100% 모유 수유 아기가 생명을 위협하는 비타민 K 결핍 출혈 (VKDB)으로 고통받을 가능성이 가장 높다는 것을 알고 있습니다. 말하는 것은 혼란 스럽습니다.
오늘 저는 세 자녀가 비타민 K 샷, 구강 비타민 K 또는 보충제가 없는지 결정하는 데 개인적인 과정을 공유 할 것입니다. “Puckett 's Las Station의 남쪽으로 Best Boo-Boo Kisser”는 전문적으로 일이 생길 수있는 공식입니다. 나는 의사가 아니며, 이것은 의학적 조언이 아니며, 당신의 결정은 당신에게 전적으로 달려 있습니다. 당신이 이것에 대해 설득력이 필요하다면, 내가 반복해서 말하는 내 면책 조항을 읽으십시오. 좋아요, 뛰어 들자!
비타민 K는 독일어“코게화”라는 단어에서 유래 한 지방 가용성 비타민입니다. (출처) 아마도 추측했듯이, 필요할 때 혈전을 적절하게 돕는 데 필수적이기 때문입니다.
신생아에서는 비타민 K 결핍 출혈 (VKDB)을 예방하기 위해 적절한 비타민 K 수치가 필요합니다. 드문이지만 생명을 위협하는 조건은 통제되지 않은 출혈, 때로는 뇌에 들어갑니다.
.비타민 K 결핍 출혈의 주요 위험 요인은 다음과 같습니다.
다른 요인은 조산 전달, 저체중 및 외상 전달입니다. 신생아에게 주어진 항생제는 또한 소화관 내에서 비타민 K2를 생성하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
물어 봤어서 너무 기뻐요. 대부분의 의료 전문가에 따르면, 대답은 인간 모유가 비타민 K가 낮다는 것입니다.
아, 그게 흥미로운 곳입니다. Weston A. Price 박사는 전통 문화의 다이어트를 연구했을 때 자신이“Activator X”라고 불리는 것을 발견했습니다.“임신하고 수유 한 여성에게 주어진 특별한 음식과 성숙한 소년과 소녀들에게 주어진 특별한 음식에서 발견되었습니다. 미래의 부모를위한 준비. Price 박사는이 음식이 지방 이용성 비타민 A, 비타민 D 및 활성화 제 X가 매우 풍부하다는 것을 발견했습니다. (출처)
60 년 이상의 검색 후, "활성화 자 X"는 비타민 K2라는 것이 밝혀졌습니다. (출처)
흥미롭게도“Price 박사는 고립 된 원시인이 사용하는 음식을 분석했을 때 칼슘과 다른 미네랄의 4 배 이상, 버터, 생선 계란, 같은 동물성 식품의 지방 수용성 비타민의 최소 10 배 이상을 제공 한 것을 발견했습니다. 조개류와 장기 고기.” 다시 말해, 비타민 K 섭취량은 아마도 우리보다 10 배 이상 높았을 것입니다. 현대식 다이어트가 얼마나 침식했는지를 감안할 때 아마도 더 많을 것입니다.
이 문화는 임신 전, 임신 및 모유 수유 중에식이 K2를 강조 했습니까? 아마도 많은 이유가 있지만 그들 중 하나는 vkdb에 미치는 영향 일 수 있습니다.
비타민 K가 두 가지 주요 형태로 나오기 전에 주목하는 것이 중요합니다. K1은 잎이 많은 녹색, 브로콜리, 브뤼셀 콩나물 및 기타 과일/채소에서 발견됩니다. K2는 간, 계란 노른자, 숙성 된 치즈, 버터 및 살아있는 박테리아 배양이 포함 된 발효 식품과 같은 동물성 제품에서 발견됩니다.
예 . 3,000 개가 넘는 시어머니 쌍을 가진이 큰 연구에서 일본 연구자들은 출생 후 아기에게 구강 비타민 K를 주었다. 일부 아기는 충분한 개선을 보이지 않았으므로 15mg의 경구 비타민 K2에서 1,856의 어머니의 모성 보충제를 구현했습니다.
이 방법은“효과적인 결과를 보여 주었다”고 연구원들은“모유를 통한 비타민 K의 전염이 비타민 K 예방의 적합한 방법이 될 것이라고 결론 지었다. .” 예방은 질병을 예방하기위한 행동의 의료 전문 용어입니다.이 경우 VKDB.
이 연구의 중요한 특징 중 하나는 사망률과 신경 학적 손상이 가장 높은 유형 인 VKDB 후기를 보았다는 것입니다. 이 연구에 따르면, 조기 보충제를받은 아기들은 때때로 비타민 K 수치의 급증을 경험하여 나중에 삭제하여 VKDB의 위험에 처하게되었습니다.
연구자들에 따르면,“이 질병의 발병 기전에서 [후기 VKDB] 모유에서 비타민 K 수치가 낮은 수준의 비타민 K는 중요한 역할을하는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그들은 보충 어머니가 장기적으로 더 높은 수준을 유지할 수 있는지 알아 내기로 결정했습니다. (강조 광산) 연구자들은 왜 비타민 K2를 선택했는지 설명했다.
어머니가 비타민 K2를받은 영아 그룹에서는 두 명의 영아 (0.11%)만이 유아 비타민 K 수치가 낮은 것으로 밝혀졌으며, 독점적으로 모유 수유를 한 영아는 낮은 수준이 낮았습니다 (아마도 일부 영아는 일부 영아를 의미합니다. 공식이 보충되었습니다).
이는 VKDB 비율이 아시아에서 특히 높은 것으로 간주된다는 점을 고려하면 현저합니다. 다른 연구의 연구자들은 이것이 농촌 지역의식이가 열악한 것, 비타민 K 흡수, 감지되지 않은 간 질환/흡수 문제 및/또는 모유 수유 속도에 영향을 미치는 유전자 성분으로 인한 것일 수 있다고 제안했다. (출처)
참고 :아시아는 실제로 VKDB의 발병률이 가장 높지 않을 수 있습니다. 특정 개발 도상국은식이가 열악한 요인으로 인해 아마도보고되지 않았을 수도 있습니다.
.조산아에 대한 한 연구에서 천연 비타민 K1 (Phylloquinone)의 모체 보충은 모유의 함량을 표적 수준으로 높였습니다. (출처)
여성이 비타민 K1 (일명”식물 기반”비타민 K를 섭취하면 조직의 일부가 비타민 K2로 전환되는데, 이는 Dr. Price 박사가 연구 한 문화에 의해 소중한 형태입니다. 흥미롭게도, 가슴은“비타민 K2가 성장하는 영아에게 필수적이기 때문에이 전환을하는 데 특히 효율적인 것으로 보입니다.” (출처 1, 출처 2)
또 다른 연구에 따르면“유선 조직에는 비타민 K2 농축 메커니즘”이있는 것 같습니다. 다시 말해서, 가슴은 어떻게 든 유선에 비타민 K를 집중 시켜서 아마도이 필수 비타민을 아기에게 제공하기 위해.
.일부 연구자들은 신생아 비타민 K 결핍이 세 가지 요인의 결과 일 가능성이 있다고 믿는다. 임신 마지막 임신 기간 동안 임산부의식이 섭취는 부적절한식이 섭취량, 아기가 장내 식물을 확립하지 않았다는 사실 (비타민 K를 생산한다는 사실. 내부적으로), 출생 후 아기에 의한 부적절한 섭취.
Colostrum - 출생 직후 최초의 우유 신생아 - 성숙한 우유보다 상당히 높은 수준의 비타민 K를 포함합니다 . (출처)
“과거에는 아기가 출생 후 어느 정도까지 모유 수유를하지 않았으며 엄격한 수유 루틴은 평소였습니다. 이것은 아마도 아기가 자연보다 비타민 K를 덜 얻었음을 의미했을 것입니다 . . 오늘날, 아기는 보통 출생 직후 모유 수유를하고, 원하는만큼 자주 먹이를 먹습니다. 이것은 그들이 예전보다 더 많은 초유를 얻고 HDN의 위험을 줄임한다는 것을 의미합니다.” (출처, 강조 광산)
다시 말해, 출생 후 첫 시간 (피부 대 피부 접촉으로 촉진)에 제한이없는 수유와 생애 첫 며칠 동안 어머니가 영양을 먹고 있다면 비타민 K의 "빠른 주입"역할을 할 수 있습니다. 그녀가 충분한 수준을 갖도록식이 및/또는 보충제를 섭취합니다.
“현명한 신체”이론을위한 분필.
예 . 이 연구에 따르면,“인간 태반에는 비타민 K2 특이 적 수송 시스템이 많이있는 것 같습니다. 비타민 K2는 태반을 가로 질러 K1보다 높은 속도로 운반되며 활동은 3 분기까지 증가합니다. 연구에서 언급했듯이,“태아로의 K1의 운송은 특히 두드러지지 않습니다.”그러나 많은 사람들이 비타민 K가 얼마나 효율적으로 운송되는지에 대한“문제”가 있음을 의미한다고 해석했지만,이 연구는 우리가 단지 우리가 단지 가능성을 시사합니다. 비타민 K.
흥미롭게도, 더 나은 비타민 K의 유형은 Price 박사가 연구 한 문화에서 강조된 것입니다.
아, 좋은 질문! 태반을 캡슐화하는 것에 대한 내 게시물에서, 나는 세 번째 아기와 함께 그 길을 가기로 선택한 많은 이유를 공유했습니다. 되돌아 보면, 내가 알지 못하는 잠재적 인 이점이 있습니다. 태반은 비타민 K를 포함합니다. (출처) 생물학적으로, 모유 수유를하는 동안 태반을 소비하는 동안 아기의 수준을 높이기 위해 상승적으로 작용할 수 있다는 것은 나에게 의미가 있습니다.
.그러나 ewwww 요인이 나에게 너무 높았다면, 나는 대신 천연 비타민 K 보충제를 섭취했을 것입니다.
증거 기반의 출생에 따르면,“포뮬러로 먹인 영아에게는 VKDB가 발생하는 보고서는 거의 없습니다. 모유와 달리, 포뮬러는 비교적 높은 수준의 비타민 K1 ~ 55 리터당 마이크로 그램을 가지고 있기 때문입니다.”
.일부 출처에 따르면, 공식에는 모유보다 약 100 배 더 많은 비타민 K가 포함되어 있습니다 - 와우! 이 숫자는 놀랍지 만 대부분의 브랜드 (심지어 최고의 유기농 브랜드조차도 비타민 K의 합성 형태 인 Phytonadione을 포함하는 것이 중요합니다.
“천연 대 합성 비타민에 대한 특정 연구는 합성 비타민이 천연 비타민보다 생물학적 활성 50 ~ 70% 적은 것으로 나타났습니다 .
합성 비타민은 실제로 자연적으로 발생하는 비타민의 일부에 불과합니다 (덱스 트로- 및 레보 형태 (“오른쪽”및“왼손잡이”분자)에서 서로의 기하학적 거울 이미지를 형성합니다. 이상하게 보일 수 있지만 영양소의 형상은 영양소의 생체 이용률에 중요합니다. 신체는 레보 양식 만 사용합니다. 합성 비타민 화합물은 식품 및 식물에 존재하는 자연 발생 비타민의 올바른 형상 (레보 형성)이 거의 없습니다. ”(강조 광산)
따라서 공식에는 비타민 K의 덩어리가 포함되어 있지만 대부분 생물학적으로 활성화되지 않을 수 있습니다. 잘 알려진 어머니 (위의 연구에 따라 천연 비타민 K 보충제를 복용 할 수있는)는 우유에 총 비타민 K가 적을 수 있지만 일부 전문가들은 아기가 더 최적으로 흡수 될 것이라고 생각합니다.
나는 대답이 그렇다고 믿는다. . . 그리고 아니요. 모유는 자연적으로 철분이 낮기 때문에 열등한 것으로 간주되었지만 그 이유가 있습니다. 그녀의 저서에서 Mother &Baby For Baby Nina Planck의 책에서 :
“우유와 모든 포유류의 우유에는 철이 없습니다. 우유에는 철분이 부족한 것 외에도 락토페린이 포함되어있어 임의의 철분이 떠 다니는 임의의 철을 묶습니다. 언뜻보기에, 이것은 모든 생물이 철이 필요하다는 점을 감안할 때 오류처럼 보입니다. 간호사에게 철의 가용성을 제한하는 확고한 손으로 우리는 의도적 인 전략을 의심해야합니다 자연 측면에서.
물론, 누락 된 철에 대한 논리가 있습니다 . 모든 종에서 유아 설사의 가장 흔한 공급원 인 대장균은 다른 병원체와 마찬가지로 철에 달려 있습니다. 태아 철 보충제에 대한 논의에서 언급했듯이, 배고픈 미생물을 방해하는 철열은 감염에 대한 신체의 반응입니다.
저온식이 요법은 철을 좋아하는 미생물로부터 신생아를 보호합니다 . Iron Expert Sharon Moalem이 나에게 설명했듯이 Lactoferrin은 장갑 트럭과 같습니다. 그것은 철분을 목적지로 안전하게 운송하여 박테리아를 약탈하지 않도록 보호합니다. 모유는 즉, 디자인에 따라 철분이 부족합니다. 그것이 포함 된 철분은 아기에게 쉽게 흡수됩니다.” (강조 광산)
따라서 우리가 존재하지 않는 생물학적 오류를 가정 할 때가 있습니다. 그러나, 나는 우리가 지금보고있는 수준이 아마도 본질적으로 의도 한 것보다 낮다고 생각합니다.
어머니의 비타민 K 수치가 "정상"인 경우에도 비타민 K 결핍 출혈이 발생했지만 Price 박사의 작업에 근거하여 우리의 "정상"은 건강한 비타민 K 상태의 매우 열악한 표현이라는 것입니다. 그가 연구 한 원주민 그룹은 우리가하는 지방 가용성 비타민의 양의 10 배 이상 소비했습니다.
주사를 영양소 밀도가 높은식이 요법과 구강 보충과 비교해 봅시다.
어떤 사람들은 비타민 K 주사의 성분이 아기의 섬세하고 미성숙 면역 체계에 독성이 있다고 생각합니다. 다음은 다음과 같습니다.
성분 (제조업체마다 약간 다를 수 있음) : 2 mg Phytondione (Phylloquinone의 합성 버전), 70 mg 폴리 옥시 에틸 화 지방산, 37.5 mg 가당 덱스트로스, 9 mg 벤질 알코올 및 가능한 염산. (출처) 참고 :이 용량은 .5-1 mg Phytondione이 일반적으로 권장되는 것이기 때문에 절반으로 절단 될 수 있다고 생각합니다. 그래도 단일 복용 병에서 본 양이었습니다.
방부제없는 버전의 성분 (제조업체마다 약간 다를 수 있음) : 1 mg Phytonadione (Phylloquinone의 합성 버전), 10 mg 폴리 층베이트 80, 10.4 mg의 프로필렌 글리콜, 0.17 mg의 나트륨 아세테이트 무수, 0.00002 ml의 빙하 아세트산 (소스)
VKDB를 줄이는 데 매우 효과적입니다.
NLM은 또한“세균성 염화나트륨 주사에서 방부제로서의 벤질 알코올은 신생아의 독성과 관련이있다. 이 연령 그룹의 다른 방부제의 독성에 따라 데이터를 사용할 수 없습니다.” (출처) NLM은 또한 샷에 포함 된 9MG가 독성이 충분하다는“제안 할 증거가 없다”고 말합니다. 그러나이 문제를 구체적으로 조사한 한 연구 중 하나의 연구는 벤질 알코올을 처리하는 데 필요한 신생아 해독 시스템이 매우 미숙하다는 것을 발견했습니다. 신생아.” (출처)
벤질 알코올은 조산아의 치명적인 '헐떡 거리는 증후군'과 관련이있는 것으로보고되었다고 NLM은 말합니다.
모든 방부제 버전에 알루미늄이 포함되어 있는지는 확실하지 않지만 적어도 Hospira 버전은 다음과 같습니다.
다시 말해, 그들은 4-5 mcg/kg/day에서 손상을 관찰했지만 그 전에는 조직에서 수집 할 수 있습니다.
.NLM은 또한“신생아, 특히 조기에있는 신생아의 용혈 [적혈구의 파괴], 황달 및 고 빌리루빈 혈증은 비타민 K1 주사의 용량과 관련이있을 수있다”고 말합니다. (출처)
2004 년에 발표 된 연구에 따르면 초기 통증 또는 스트레스 경험은 중추 신경계의 변화와 성숙시 신경 내분비 및 면역 체계의 반응성 변화를 포함하여 신생아에게는 오래 지속되는 부작용을 발견했습니다. " (출처)
미국에서는 Biotics Research가 물, 껌 아랍어 및 참깨를 사용하는 구강 K-1 보충제 인 Bio-K-Mulls를 만듭니다.
호주, 독일, 네덜란드 및 스위스의 신생아 구강 비타민 K 요법을 비교 한이 연구에 따르면, 독점적으로 모유 수유 유아에 대한 출생 후 1mg의 초기 경구 복용량 후 25 마이크로 그램 비타민 K1의 일일 저음량 비타민 K1. 비경 구 비타민 K 예방만큼 효과적입니다.”
다시 말해서, 첫날 1mg 용량 후에, 1 주에서 13 주에 시작하는 하루에 25 mcg의 저용량이 샷만큼 효과적 일 수 있습니다. 많은 부모 들이이 방법을 선호합니다. 아이에게 고통스럽지 않으며 잠재적으로 독성 유화제와 방부제를 포함하지 않기 때문입니다.
일부 아기는 비타민 K를 뱉을 수 있습니다. 진단되지 않은 담낭 (간 문제), 설사, 간염, 낭포 성 섬유증 (CF), 체강 질병 또는 알파-1- 항 트립신 결핍과 같은 특정 건강 문제는 비타민 K 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.
부모는 매일 비타민 K를 투여하는 것을 잊을 수 있습니다. (스마트 폰 알림 등의 도움으로 기억할 수는 있지만)
분명히, 이것에 대한 위험/혜택에 대한 코크레인 검토 연구는 없습니다. 우리가 아는 것은 다음과 같습니다.
1. 모유 수유는 VKDB의 위험 요소로 간주됩니다. 현대 여성이 비타민 K가 전반적으로 부족하기 때문일 수 있습니다. Price 박사가 연구 한 개체군은 우리가하는 지방 가용성 비타민의 수를 최소 10 배 이상 소비했습니다.
.2. 우유의 비타민 K 함량은 비타민 -K 풍부한식이 요법 및/또는 보충제로 증가합니다. 아기는 생애 첫 6 개월 동안 VKDB의 위험에 처해 있으므로 비타민 K의 원천이 무엇이든 일관되게 이용 가능해야합니다.
.3. 초유는 성숙한 우유보다 비타민 K 함량이 높습니다. 무제한 수유 관행은 신생아의 초유 섭취를 증가시킬 수 있습니다. 피부 대 피부 접촉은 좋은 모유 수유 관계를 구축하는 데 도움이된다고 생각됩니다. 엄마는 또한 간호 효율을 높이기 위해 혀 또는 립 넥타이를 확인하고 싶을 수도 있습니다.
4.이 연구에서 연구원들은 엄마에게 비타민 K-1을 보충했습니다. 그들이 발견 한 것은 어머니의 모유에서 이러한 수준의 K-1과 K-2의 증가 된 수준 이었다는 것입니다. K-1 (합성 또는 천연)에 중점을 둔 다른 형태의 보충과 달리 모유는 두 가지 형태의 비타민 K를 포함합니다.
5. 일반적으로 합성 비타민은 신체가 자연적으로 발생하는 것만 큼 쉽게 사용하는 것으로 생각되지 않습니다.
6. 전문가들은 종종 K-1이 태반을 잘 교차하지 않는다고 언급합니다. 그러나 비타민 K-2가 태반을 더 높은 속도로 교차한다는 것은 덜 알려져 있습니다. "어머니가 비타민 K2의 주사를 받으면 태반은 빠르게 축적 된 다음 시간이 지남에 따라 태아에게 천천히 방출됩니다." (출처 1, 출처 2)
7. 대부분의 포유류는 출생 후 태반을 소비합니다. 태반은 비타민 K를 함유하고 있습니다. 이것은 모유 수유 여행을 시작할 때 어머니에게 비타민 K 주입을 제공하기위한 내장 설계의 일부일 수 있습니다. 나는 첫 두 자녀와 함께 태반을 캡슐화하지 않았지만 세 번째로 그랬습니다. 나는 그것이 여러 가지 이유로 유익하다고 느꼈지만, 나는 처음 두 번의 출생 후 많은 비타민 K 풍부한 음식을 갈망하고 스카프를 썼다는 것을 주목하고 싶습니다.
.나는 세 가지 임신 모두에 대한 모성 보충 방법을 선택했습니다. 매번 조금 다르게 일을했지만 여기에 마지막 접근 방식이있었습니다.
1. 임신과 노동 중에 약물을 피했습니다. (이것은 필요하지 않았기 때문에 어려운 일이 아니었지만 첫 임신과 함께 노동 중에 IV 항생제를 피한 이유 중 일부입니다. GBS+였지만 대체 접근법을 선택했습니다.)
.2. 나는 Weston A를 따랐다. Price는 임신 및 간호 어머니를위한 다이어트를 추천했으며, 비타민 K2 풍부한 음식을 강조했다.
.3. 나는 또한 마지막 삼 분기 동안 쐐기풀에서 비타민 K-1을 함유 한 임신 차를 마셨다.
4. 임신하기 전에 이미 MK-7 형태의 비타민 K-2를 보충하고있었습니다. 나는 그것을 계속했다.
5. 레위가 태어 났을 때, 나는 코드가 펄싱을 완전히 멈출 때까지 기다렸다. 이것이 비타민 K 상태에 영향을 미친다는 증거는 거의 없지만 연구에 따르면 지연된 코드 클램핑의 이점을 가진 아기는 양으로 혈액이 32% 더 많습니다. 제대 혈액에는 비타민 K와 함께 작동하는 특정 응고 인자가 포함되어 있으므로 더 많은 혈액이 나에게 좋은 것처럼 보였습니다. (출처)
6. 출생 직후, 나는 딸기, 원유 및 메이플 시럽을 곁들인 스무디에 약간의 생 태반을 소비하면서 요구에 따라 모유를 먹었습니다. 소리만큼 나쁘지는 않습니다. 그 후, 나는 내 태반의 나머지 부분을 캡슐화하기로 결정했습니다.
7. 여러 가지 이유로, 나는 아들들 중 어느 쪽이든 할례를하지 않기로 결정했습니다. 응고 인자가 여전히 완전히 확립되고있는 동안 할례가 종종 수행되며, 어린이가 VKDB의 위험이 증가 할 수 있다고 생각합니다. 소년들은 일반적으로 소녀보다 혈액에 응고 인자가 적습니다. (출처)
자녀가 조기에, 출생이 외상을 입었거나 상황이 어떤 식 으로든 다른 길을 고려했을까요? 예. 나는 내가 어떤 결정을 내릴지 모르겠지만, 나는 그것을 확실히 고려했을 것입니다. 각 부모는 자신에게 정보를 제공하고 자신의 상황에 따라 결정을 내려야합니다.
나는이 기사에 나열된 것과 같은 이유로 약 2 년 전에 비타민 K-2를 보충하기 시작했습니다. Su Fairchild 박사와 통합 의학 실무자는 여기에 복용량에 대한 제안 된 권장 사항이 있습니다.
이것은 내가 사용하는 브랜드입니다.
내 아들이 마침내 태어 났을 때, 그는 조산사가 일상적인 혈액 검사를위한 충분한 샘플을 얻기 위해 고군분투했습니다. 물론 확실한 증거는 아니지만, 그녀가 얼마나 빨리, 얼마나 빨리 응고했는지 반복해서 언급 한 것이 흥미 롭다고 생각합니다.
증거 기반의 자연스럽게 생각하는 자원을 찾고 있다면 Mama Natural Birth Course 및/또는 임신 및 출산에 대한 Mama Natural Week-Week 가이드를 적극 권장합니다.
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