남편과 나는 독특하고 의미있는 가족 전통을 만들기 시작했을 때, 우리는 사물보다는 경험에 집중하는 것이 더 오래 지속되는 행복을 창출한다고 들었 기 때문이 아닙니다. 그러나 어머니의 날에 홈 영화를 보는 것과 같은 작은 전통을 더 많이 통합하고 크리스마스마다 소금 반죽 장식을 함께 만드는 것과 같은 작은 전통을 더 많이 통합했습니다.
이 기사에 따르면 대서양에서 인용 한이 연구에 따르면, 경험에 집중하고, 흥미 진진한 계획을 기대하고,“이야기와 추억을 모으는 것”은 우리가 인생을 얼마나 즐기는 지에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그것은 비밀 소스의 일부이며, 몇 가지 다른 필수 성분과 함께 보입니다.
내가 가장 좋아하는 육아 책 중 하나 인 성인을 키우는 방법은 부모에게 더 이상 덜하지 말라고 조언합니다. 나는 세탁, 식사 준비 및 가정 집안을 완전히 도울 수있는 아이들과 함께 그 원리를 따릅니다. 인생을 위해 그들을 준비하는 것 외에도, 그것은 많은 방법으로 유익한 가족 전통을 창조하고 유지하는 데 집중하기 위해 나의 에너지를 해방시킵니다.
이것이 왜 중요합니까? 가장 행복한 가족이 공통점이있는 6 가지에 따르면, 자녀의 복지에 대한 가장 강력한 예측 자 중 하나는 가족의 역사를 알고 있는지 여부입니다. The Week와의 인터뷰에서 New York Times Bestseller The Secrets of Happy Family 를 저술 한 Bruce Feiler , 이렇게 말했습니다 :
이 기사는 다음을 추가합니다.
"연구자들은 빈번한 전통에 종사하는 가족들이 함께 의식을 함께 확립하지 않은 가족들보다 더 강력한 연결과 통일성을보고한다는 것을 지속적으로 발견했습니다." (1)
“따라서 전통은 변화와 슬픔의시기에 특히 효과적 일 수 있습니다. 어쩌면 당신은 당신의 가족을 새로운 주로 옮겼을 수도 있고 모든 것이 새롭고 아이들에게 이상합니다. 그러나 적어도 그들은 매주 화요일이 여전히 피자의 밤이며 매주 토요일 아침에도 아빠와 함께 자전거를 타는 것을 계속할 수 있다는 것을 알고 있습니다. ' (1)
Bruce Feiler는 가장 행복한 가족이 공통적으로 가지고있는 6 가지에서“조언 한 조각 만 줄 수 있는지 권장 할 것”에게 물었다.
.그의 대답? "가족의 일원이된다는 것이 무엇을 의미하는지 이야기 할 시간을 따로 두십시오." 기사에서 :
우리 가족의 가치 중 하나는“우리는 함께 연주하는 가족입니다.”라는 것입니다. 나는 프로젝트 후 프로젝트를 다루는 것을 좋아하는 모든 종류의 사람이기 때문에, 나는 놀이 주변의 전통을 만드는 것이 나에게“이 하나를 더 마무리하는 것”이라도 그 가치를 받아들이도록 강요한다는 것을 알았습니다. 실제로는 끝없는 목록입니다. 가족에게 핵심 가치가 무엇이든, 전통은 재미 있고 지속적인 방식으로 가족을 짜는 데 도움이 될 수 있습니다.
흥미롭게도, 순간에 실망 스러웠던 경험조차도 종종 사랑하는 가족 이야기가됩니다. 나는 그녀가 아버지가 캠프 파이어에서 번쩍 거리는 막대기로 아빠를 바닥에 브랜드화 한 시간에 대해 놀리는 것을 좋아하지만, 그 당시 아무도 웃지 않았다고 약속합니다.
물론 좋은 추억도 있습니다. 내가 가장 좋아하는 전통은 매년 같은 해변에서 아이들 사진을 찍기 위해 그들이 얼마나 자랐는지 문서화하는 것입니다. 첫 생일에 내 장남의 사진을 찍는 것에 대해 귀중한 것이 있습니다. . .
3 년 후 같은 날 에이 두 번째 아들. . .
나는 나이가 많은 소년들과 같은 많은 사람들을 가지고 있으며, 모두 같은 해변에서 찍은 것, 그리고 그녀의 첫 생일 이후 거의 매년 내 딸의 비슷한 사진을 가지고 있습니다. 그들은 내가 가장 좋아하는 말 중 하나를 강력하게 상기시켜줍니다.
새로운 가족 전통을 추가하고 싶다면 다음은 다음과 같습니다.
“비밀 악수는 수천 년 동안 그룹이 회원과 비회원을 구별하기 위해 사용되었습니다. 자신의 가족을 위해 하나를 만들어보십시오. 정교하고 복잡하거나 단순하지만 의미가있을 수 있습니다. 후자의 예는 새로운 가족 전통의 책에서 프로파일 링 된 가족에게서 나옵니다. 이 가족은‘사랑해’라는 세 단어를 알리기 위해 서로의 손을 세 번 짜는 전통을 가졌습니다. 딸이 결혼 한 날에 아버지는 통로 아래로 걸어 가면서 손을 세 번 짜 냈습니다. ‘그녀는 이런 일이 일어나고 있다는 것을 알았고, 작은 개인 의식이 가장 위대하고 가장 대중 중 한 명 내에 보이지 않게 갇혀 있었고, 그녀는 그것이 그녀의 인생에서 가장 감동적인 순간 중 하나라고 말합니다. "(1)
.몇 년 전 중년의 어린이 생일에 엄마와 딸은 우리가 새로운 전통을 시도 할 것을 제안했습니다. 모두가 우리의 명예 손님에 대해 좋아하는 것을 기록했습니다. . . 도움이 필요한 3 살짜리 아이를 포함하여. 우리는 모든 종이를 그릇에 넣었고 생일 소년은 큰 소리로 읽고 누가 그것을 썼는지 추측하려고했습니다. 그는 그것을 좋아했고 우리도 그랬습니다!
“Darcie Gore는 가족의 재미 을 썼습니다 그녀는 세 명의 소녀들에게 끊임없이 '아니오'라고 말하고 다음 토요일에 '예'라고 선언하기로 결정했습니다. 예를 들어 '하루 종일 신데렐라 드레스를 입는다.' 첫 번째 예 날은 초콜릿 우유와 도넛의 아침 식사로 시작하여 Freeze Tag, 베개 싸움 및 발톱 적용과 같은 활동이 포함되었습니다.” (5)
각 가족 구성원은 10 년 이상 오픈 한 방수 상자에 자신이 좋아하는 것들, 메모 및 오늘날의 몇 가지 항목을 기여합니다. 음성 녹음 및/또는 비디오를 포함하여 권장됩니다. ( 당신이 10 년 전에 이사하고 당신의 마당에 묻힌다면, 당신과 함께 가져 가십시오! )
우리의 단순한 전통 중 하나는 행복 항아리입니다. 우리는 저녁 식사 시간에 테이블을 돌아 다니며 하루의 가장 좋은 순간을 공유 한 다음 그것을 적어 놓고 항아리에 넣습니다. 그것은 온 가족이 우리가 감사하고 다른 사람들의 기쁨을 축하 할 수있는 것에 대한 우리의 생각을 다시 중심하는 데 도움이됩니다. (빠른 참고 사항 :우리가 이것을하는 것을 잊어 버린 날이 있습니다. 그리고 나는 그것을 땀을 흘리지 않습니다. 이번 새해 전야는 우리가하지 않은 순간을 생각하지 않고 우리가 캡처 한 순간을 좋아할 것입니다.)
나는 가장 행복한 가족 모두 공통점이있는 6 가지 에서이 팁을 좋아합니다.
나는 개인적으로 처벌보다는 목표를 놓친 자연스러운 결과에 집중하려고 노력하지만 전반적으로 아이디어를 좋아합니다.
“주말에 아침을 선택하여 가족과 함께 침대에서 보내십시오. 주변에 누워있는 시간을 소비 할 필요는 없지만 15 ~ 30 분은 좋은 시간입니다. 커피, 차 또는 우유 몇 개 쿠키를 사용해보십시오. 가족과 연결하는 데 휴식을 취하고 몇 분이 걸리는 것은 주말을 시작하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.” (3)
금요일 밤 피자, 타코 화요일, 토요일 아침 와플 등
“모든 재미와 후프라 가운데, 나이가 들어감에 따라 더 큰 힘을 갖는 것이 더 큰 책임이 있다고 자녀에게 상기시켜줍니다. 생일 선물 외에도 자녀에게 두 개의 봉투를 선물하십시오. 하나의 봉투는‘새로운 특권’으로 표시되어 있습니다. 다른 하나는‘새로운 책임’은 매년 연령의 적절한 특권과 책임을 제공합니다. " (1)
옐로 스톤의 캠핑 여행은 항상 실용적인 것은 아니지만 걱정할 필요는 없습니다! 오래된 담요와 텐트로 아이들에게 즐거운 야외 경험을 줄 수 있습니다. 훌륭한 이야기를하고, 손전등 동물을 만들고, 자녀가 기억할 밤으로 만드십시오.
우리가 홈 스쿨링을하더라도 학교 사진의 첫날을 촬영합니다. 아무것도 큰 미소로 성적 표지판을 들고있는 아이처럼 시간을 나타내는 것은 없습니다.
나는“당신의 아이들과 데이트”아이디어 전체가 처음에는 나에게 이상하게 들렸다는 것을 인정할 것입니다. 그러나 그것은 진지하게 최고입니다. 엄마와 아빠는 한 아이를 선택한 장소로 데이트하고 다음에 다른 아이가 자신의 차례를 가질 때.
각 어린이는 잠시 동안 경쟁없이 관심의 중심이되며, 적어도 내 경험상 그들은 그들이 실제로 생각하고 느끼는 것에 대해 더 많이 공유하고 공유하는 데 도움이됩니다.
.현지 농장에서 돕거나 새로운 작은 아이를 환영하는 가족을 위해 식사를하는지 여부에 관계없이 서비스의 날은 우리 자신의 외부의 요구에 대한 인식을 만들고 행동의 친절이 어떤 모습인지를 보여줍니다.
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내 아이들은 케이트가 여기에서 공유 한이 전통을 좋아합니다. 기본적으로, 2 월 1 일부터 발렌타인 데이까지는 자고있는 동안 어린이 문에 심장 모양의 음표를 남깁니다. 그들은 당신이 그들에 대해 사랑하는 것, 격려 또는 그들에 대한 재미있는 이야기 일 수 있습니다. 그것이 무엇이든간에, 그들은 그렇게 행동하지 않더라도 그것을 흡수합니다. . . 나는 어느 날 아침 잊어 버렸고 그들은 모두 나를 상기시켜 주었기 때문입니다.
다른 가족 구성원이 매주 영화 나 게임을 선택하도록 교대로 취하십시오. 이 단순한 전통은 가족의 모든 구성원이 중요하다는 믿음을 강화합니다.
아침 일찍 또는 저녁 식사 후, 가족 산책은 대화, 부드러운 운동, 야외 활동의 차분한 효과를 경험할 수있는 일상적인 기회를 열어줍니다.
“독서의 영향에 대한 연구를 검토 한 연구원들에 따르면“어린 아이들에게 읽는 것은 발달을 자극하고 학교에 도착할 때 헤드 스타트를 제공합니다. 독서를 돕는 것 외에도 어린이와 취침 시간 이야기를 공유하는 것은 페이지를 바꾸는 법과 기억을 통해 운동 기술을 촉진합니다. 또한 감정적, 사회적 발전을 향상시킵니다.” (4)
나이에 따라 스크램블 에그와 쉬운면만큼 간단 할 수도 있지만 가족에게 의미있는 기여를하는 기쁨이되며 밤을 보내실 것입니다!
.그러나이 기술 중 하나를 사용하여 자녀가 "시간 경과"사진 시리즈를 미소 짓게합니다.
“한 어머니는 1 년에 하루 학교에서 아이들을 납치함으로써 아이들을 놀라게한다는 것을 알고 있습니다. 그녀는 시험과 학교 견학이 예정되어있을 때주의를 기울이고 그리워하지 않을 하루를 선택합니다. 아이들은 학교에 가서 어머니는 샤워와 드레스를 입고 학교에 나타나서 놀라게합니다. 그들이 차에 타면 운이 좋은 아이는 하루를 보내는 방법을 결정하게됩니다.” (5)
내가 자랐을 때, 아빠는 각 어린이를 10 세와 16 세의 두 이정표 생일을위한 특별한 여행으로 데려갔습니다. 여행은 통과의 의식이었고 기회는 어린 시절의 다음 단계에 대한 우리의 흥분 (및 우리의 두려움)을 나누었습니다.
“가족에게 적합한 모자를 얻고 이것을 '공식 생일 모자'로 만드십시오. 아이디어는 각 사람이 집에 있든 식당에 있든 생일 저녁 식사에 착용한다는 것입니다. 우리는 가족에게 다소 큰 생일 모자를 가지고 있습니다 - 그것은 꼭대기에서 큰 펠트 양초가 달린 케이크처럼 보입니다. 엄청나게 굉장합니다.” (3)
이 전통은 아이들을위한 Q &A를 기반으로합니다. 기본적으로, 아이디어는 아이들에게 매일 1 년 동안 재미있는 질문을하고 응답을 적어 두는 것입니다. 그런 다음 내년에, 당신은 그들에게 동일한 질문을하고 그들의 반응이 어떻게 자라면서 어떻게 변하는 지 봅니다.
.이것은 우리 가족이 우연히 만난 전통입니다. 몇 년 전, 언니와 나는 같은 주에 같은 해변으로 가족 여행을 계획했습니다. . . 논의하지 않고. . . 2 년 연속. 우리는 여러 주에 살고 있으며 아이들은 함께 시간을 좋아했기 때문에 이제는 그 해안 근처에 살았으므로 여기에서 매년 전통을 모았습니다. 짐 /p>
우리가 과장하지 않기 위해 최선을 다할 때에도 때때로 아이들은 압도 당할 수 있습니다. 새로운 가족 전통의 책에서 한 엄마는 그녀의 해결책을 설명합니다. 매월 마지막 토요일은“자유의 날”으로 지정되었습니다. 그녀의 아들은 집안일과 사회적 의무를 건너 뛰고, 그가하고 싶은 일을 (이유 내에서)하고“나”날을 가질 수있는 선택권이있었습니다.
한 가지 행동 이야기를 가족으로 작성한 다음 바보 같은 의상을 입고 간단한 장면을 녹음하십시오. 좋은 웃음을 위해 약간의 간식을 들고 함께보고 (당신이 만든 이전 것).
이 아이디어는 또한 새로운 가족 전통의 책에서 나옵니다. 기본적으로 새해 첫날에는 아래 10 가지 질문에 답변합니다. 자녀에 대해 배우고 그 반대의 좋은 방법입니다.
출처 :
1. McKay, Brett and Kate (2013) 긍정적 인 가족 문화 만들기 :가족 전통을 확립하는 것의 중요성. https://www.artofmanliness.com/articles/creating-a-positive-pamily-culture-semportance-of-stablishing-family-traditions/
에서 검색했습니다2. Barker, Eric (2014) 6 가장 행복한 가족 모두 공통점이 있습니다. https://theweek.com/articles/444395/6-things-happiest-families-all-have-common에서 검색했습니다
3. Oxenreider, Tsh. 소규모 가족 의식. https://theartofsimple.net/the-importance-of-family-rituals-2/에서 검색했습니다
4. Randerson, James (2008) 취침 시간의 혜택. https://www.theguardian.com/education/2008/may/13/schools.uk4
에서 검색했습니다5. Cox, Meg (2012) 새로운 가족 전통의 책 :휴일과 매일을위한 위대한 의식을 만드는 방법