과일 주스

질문
과일 주스가 소화에 도움이 되나요? 점심/아침 후에 마셔야 하나요?

답변
친애하는 K,
신선한 주스에는 효소, 특히 파파야 주스가 들어 있습니다. 소화를 돕기 위해 효소는 식사와 함께 섭취해야 합니다. 위산이 작용한 후 오래 지속되지 않으므로 소화를 돕고자 하는 음식과 섞기 위해 주스를 마셔야 합니다. 도움이 되기를 바랍니다. Laura Kraemer,Slimkids.com