성장

질문
칼슘과 아연이 많이 함유된 음식을 더 많이 먹는 십대들이 다른 십대들보다 키가 더 크다는 것이 사실입니까?
10대들이 키가 크려면 무엇이 더 필요하고 하루에 몇 mg이 필요합니까?


답변
설마. 이것들이 좋은 뼈와 근육의 구성 요소이기는 하지만 키는 출생 전에 미리 결정되며(수태 시) 적절한 영양 섭취가 부족하면 성장/키가 저해될 수 있지만 유전적으로 달성되는 키에 관계없이 어떤 것도 증가하지 않습니다.