지방/단백질

질문
무지방(또는 최소 99% 무지방) 식품 중 단백질이 가장 많은 식품은 무엇입니까?

감사 해요

답변
예는 다음과 같습니다.
저지방 또는 무지방 코티지 치즈
말린 콩/콩류
저지방 또는 무지방 치즈
무 지방 우유
저지방 또는 무지방 요구르트
두유(지방 함량 확인)
달걀 흰자위
도움이 되셨길 바라며,
Kimberly A. Tessmer, RD LD
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