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할렐루야 다이어트란 무엇이며 어떤 이점이 있습니까?

질병에 걸리지 않고 건강하게 유지하기 위한 건강한 식단을 찾고 계십니까? 정답은 할렐루야 다이어트입니다. 이 식단을 사용하여 건강한 식습관을 가르치고 최적의 건강을 달성한 수천 명의 사람들이 있습니다.

더 알고 싶으십니까? 계속 읽어주세요!

할렐루야 다이어트 – 개요:

그렇다면 할렐루야 다이어트란 정확히 무엇일까요? 침례교 목사인 George H. Malkmus 목사가 소개한 식단입니다. 그는 대장암 진단을 받았을 때 어떤 치료도 하지 않았다(1). 대신, 그는 생과일과 채소의 섭취를 강조하는 창세기 1:29에서 채택한 식단 계획을 만들었습니다.

할렐루야 다이어트를 구성하는 요소는 무엇입니까?

할렐루야 다이어트는 식물에 기초한 다이어트 계획입니다(2). 기본적으로 85%의 야채와 15%의 익힌 야채로 구성되어 있으며 매일 신선한 당근 주스와 기타 야채 및 과일 주스를 섭취합니다. 또한 여러 허브 보조제와 비타민, 결장용 허브 클렌저, 마지막으로 녹색 보리 가루로 구성되어 있습니다.

이 다이어트에는 생명을 위협하는 질병과 손상된 면역 체계로 고통받는 사람들을 위한 효과적인 회복 다이어트 계획이 있습니다(3). 회복 다이어트는 표준 계획보다 더 적극적으로 작동합니다. 이 식단을 따르면 매일 2쿼트의 당근 주스를 마시고 보충제와 비타민도 섭취해야 합니다.

할렐루야 회복 다이어트는 질병의 심각성과 질병으로 고통받은 기간에 따라 효과가 나타나는 데 시간이 걸립니다. 12~18개월이 소요될 수 있습니다. 모든 생과일과 채소의 힘이 몸을 장악하고 면역 체계가 더 빠른 속도로 재건될 것입니다.

할렐루야 다이어트의 이점:

할렐루야 다이어트는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.

  1. 몸을 정화하고 영양을 공급합니다.
  2. 암, 심장병, 당뇨병을 포함한 다양한 질병에 대한 저항력 증진에 도움이 됩니다.
  3. 에너지 수준을 증가시킵니다.
  4. 면역 체계를 강화합니다.
  5. 신체의 건강한 혈당 수치를 유지하는 데 도움이 됩니다.
  6. 체중 감량에 도움이 됩니다.

할렐루야 다이어트가 제공하는 모든 놀라운 이점을 얻는 데 사용할 수 있는 다양한 할렐루야 다이어트 레시피가 있습니다.

피해야 할 음식:

할렐루야 다이어트 계획을 따를 때 피해야 할 특정 음식이 있습니다. 이러한 음식은 다음과 같습니다.

  1. 인공 감미료, 정제 설탕, 소금, 방부제가 포함된 주스 및 음료뿐만 아니라 차, 커피, 알코올, 탄산음료 등의 음료
  2. 우유, 휘핑 토핑, 치즈, 논-다이어리 크리머, 아이스크림과 같은 유제품
  3. 두유 및 콩 제품.
  4. 백미, 차가운 아침용 시리얼, 정제 또는 표백 밀가루 제품과 같은 정제 곡물
  5. 건조 과일과 같은 가공 과일, 유황 및 비유기농 과일 및 통조림 과일.
  6. 계란과 닭고기, 칠면조, 생선을 포함한 모든 육류
  7. 볶거나 소금에 절인 씨앗과 견과류
  8. 마가린, 라드 및 트랜스 지방과 경화유를 함유한 제품
  9. 크림, 포장 또는 통조림 수프.
  10. 정제된 식염 및 이를 함유한 제품.
  11. 초콜릿, 설탕 시럽, 정제 흑설탕 또는 백설탕, 껌, 사탕 및 정제 설탕이 함유된 파이, 케이크, 도넛 등의 과자
  12. 방부제와 소금을 첨가한 통조림 야채 및 튀긴 야채.

할렐루야 다이어트는 몸에 영양을 공급하고 몸이 스스로 치유되도록 돕는 자연 식품을 섭취하도록 하는 다이어트 계획입니다. 이 식단을 구성하는 식물성 식품을 먹으면 확실히 더 건강하고 활기찬 느낌이 들며 나타날 것입니다!

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