'음식을 약으로 삼으라'는 히포크라테스의 말이 옳았다. 인체는 적절한 영양이 공급되면 스스로 치유할 수 있는 타고난 능력이 있습니다. 그러나 우리 중 많은 사람들이 이 말을 무시하고 잘못된 식습관과 함께 좌식 생활을 계속하고 있습니다. 건강을 유지할 계획이고 어디서부터 시작해야 할지 고민이라면 밀순을 사용해 보세요!
Wheatgrass는 놀라운 치유력과 치료적 특성을 지닌 일종의 푸른 풀 식물입니다. 엽록소, 효소, 비타민, 우리 건강에 좋은 아미노산이 함유되어 있습니다. Wheatgrass는 밀 가족에 속하며 일반적으로 주스, 분말 또는 잔디 형태로 판매됩니다. 이 식이섬유의 지지자들은 밀순 식단이 몸 전체에 영양을 공급할 수 있다고 주장합니다.
밀싹 다이어트는 하루에 두 번 이상 밀싹을 주스나 분말 형태로 섭취하는 것을 제안합니다. 다른 식단과 달리 밀 잔디는 일반 식사를 밀 잔디로 대체하도록 요구하지 않지만 이 식물을 일반 식단에 추가할 것을 권장합니다. 당신은 확실히 그것을 더 건강한 간식 옵션으로 사용할 수 있습니다. 정기적으로 밀싹을 섭취하면 확실히 건강한 몸을 얻을 수 있습니다.
집에서 밀순 주스를 만들거나 상점에서 즉석에서 구입하십시오. 잔디를 직접 사용하는 경우 믹서기에 물과 함께 넣어 주스를 만드십시오. 분말을 사용하는 경우 한 컵의 물을 밀가루 한 스푼으로 희석하십시오. 아침에 우유/차/커피 대신 주스 한 잔을 마십니다. 점심 식사 1시간 전에 한 잔 더 마시고 저녁 식사 전에 한 잔 더 마십니다. 일관되게 사용하면 밀싹은 체중 감량, 허기 및 건강 관리에 동시에 도움이 될 수 있습니다.
Wheatgrass는 Ayurvedic 또는 허브 상점에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 요즘 여러 슈퍼마켓에서도 이 제품을 보관하고 있습니다. 가까운 매장에서 찾을 수 없으면 온라인에서 찾을 수 있습니다. 여러 온라인 허브 상점에서 밀순 가루와 주스를 주문하면 배송해 드립니다. 때때로 그러한 제품에 대해 할인을 받을 수도 있습니다.
원예를 좋아한다면 자신의 뒷마당에서 밀싹을 키울 수 있습니다. 많은 관리가 필요하지 않으며 파종 후 7일 이내에 발아합니다. 정기적으로 물을 주면 잔디가 잘 보호됩니다.
임산부와 수유부는 밀싹을 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 정상적인 상황에서 건강한 사람에게는 어떠한 부작용도 일으키지 않습니다. 밀싹은 장기간 사용해도 사람에게 차후 부작용이 없는 것으로 알려져 있으며 일반적으로 안전한 것으로 간주됩니다.
아니요, 우리는 당신이 다른 다이어트 유행에 합류하도록 요구하지 않습니다. Wheatgrass 다이어트 계획은 일반 식단에 이 영양가 있는 주스 몇 잔을 추가하는 것 이상을 요구하지 않습니다. 그것이 당신의 몸을 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 최소한의 일입니다! 사용해 보세요!
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