투석 환자 식단:모니터링해야 할 4가지 중요 성분

귀하 또는 귀하의 사랑하는 사람이 신장 문제 진단을 받으면 가슴이 아플 수 있습니다.

좋은 식단으로 만성 신장 질환도 조절할 수 있습니다. 활동적이고 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다. 다음은 이 다이어트에 대해 필요한 모든 정보입니다.

투석 환자의 식단이 화제가 된 이유는 무엇입니까?

몸의 모든 혈액은 신장을 통과합니다. 우리가 잠을 자는 동안에도 신장은 혈액을 맑게 하고 몸의 노폐물과 독소를 제거하는 작용을 합니다. 또한 체액 균형을 조절하고 체내 전해질 수준을 조절합니다.

신장이 하루에 몇 분이라도 기능을 멈춘다면 신체의 전체 균형이 뒤집어질 수 있습니다! 신장이 정상적으로 기능을 멈춘 경우, 신체는 치명적일 수 있는 체내 노폐물과 독소를 제거하기 위해 투석이 필요합니다.

몸에 노폐물과 독소가 쌓이기 시작하면 투석을 받는 환자는 메스꺼움을 느끼기 시작할 수 있습니다. 투석 식단은 음식 섭취가 신장에 부담을 주지 않도록 하며, 환자는 다음 투석 세션까지 버틸 수 있습니다. 당신의 식단은 또한 당신이 너무 약해지지 않도록 해줄 것입니다!

투석 환자를 위한 최고의 식단

여러 번의 투석 세션을 받고 있다면 식이 제한이 다소 최소화될 것입니다. 그러나 건강에 해로운 음식을 먹지 않도록 하십시오. 투석 다이어트 계획은 규칙적이고 작은 간격으로 건강에 좋은 음식을 섭취하는 것을 강조합니다.

대부분의 음식을 먹을 수 있지만 식단에서 4등분을 조심해야 합니다.

1. 칼륨:

인체가 신경의 정상적인 기능을 위해 많이 필요로 하는 필수 미네랄이지만 칼륨 수치가 높아지면 불규칙한 심장 박동, 심장 마비 또는 급사를 유발할 수 있습니다! 신장이 제대로 기능하지 않으면 엄격한 식단을 통해 이 미네랄의 섭취를 제한하는 것이 중요합니다.

대부분의 과일과 채소에는 칼륨이 풍부합니다. 야채를 걸러내는 것은 칼륨 수치를 상당히 낮추는 데 도움이 되어 안전하게 먹을 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 채소를 껍질을 벗기고 물이 담긴 그릇에 넣어 어두워지지 않도록 합니다.
• 이제 조각이나 작은 입방체로 자릅니다.
• 슬라이스 또는 깍둑썰기한 큐브를 따뜻한 물에 밤새 담그십시오.
• 아침에 물을 갈아주고 몇 시간 더 침출되도록 합니다.
• 채소는 물과 1:5의 비율로 끓입니다. 물을 빼고 야채를 섭취하세요.

과일 한두 개를 먹고 싶은 생각이 든다면, 투석 세션 직전에 그렇게 하여 세션 중에 과일을 씻어내도록 하십시오.

먹을 것:

콜리플라워, 당근, 양배추, 오이, 콩과 같은 야채와 사과, 수박, 파인애플, 포도와 같은 과일. 쌀, 달래, 밀로 든든한 한 끼를 드실 수도 있습니다.

아니요라고 말하세요:

초콜릿과 말린 과일.

토마토, 감자와 같은 채소.

포장 과일 음료

과 같은 녹색 팔락

2. 나트륨:

인체에 이미 존재하는 중요한 전해질인 나트륨은

• 혈압 및 혈액량 조절
• 신경 기능과 근육 수축을 위한 자극 전달
• 체액의 산염기 균형 조절 및 균형

나트륨은 신체에서 중요한 역할을 하지만 너무 많이 섭취하면 신장이 과잉 나트륨을 효과적으로 걸러내지 못하기 때문에 신장 문제가 있는 사람들에게 치명적일 수 있습니다. 과도한 나트륨은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 부종
• 심장에 스트레스
• 호흡곤란
• 고혈압 및 심부전

따라서 소금 섭취를 절제해야 하는 것은 당연합니다. 소금이 없는 음식을 먹는 것에 익숙해지는 것이 가장 좋습니다. 그렇게 할 수 없는 경우에는 영양사와 상담하여 얼마나 섭취할 수 있는지 알아보세요. 낮은 나트륨 염을 멀리하고 칼륨이 풍부합니다!

무엇을 먹을 수 있습니까?

신선한 채소, 포하, 허브와 향신료, 파니르, 신선한 과일 등

아니요라고 말하세요:

피클

칩

파패드

치즈

버터

탄산음료.

3. 인:

이것은 우리가 먹는 거의 모든 것에서 풍부하게 발견되는 미네랄입니다. 몸에 에너지를 저장하는 데 도움이 됩니다. 인은 칼슘과 함께 뼈와 치아 형성에 중요한 역할을 합니다.

혈중 인 수치 상승은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 신장 질환
• 가려운 피부
• 피부, 심장 및 동맥에 단단한 침착물

무엇을 먹을 수 있나요 :

신선한 야채와 흰 빵.

아니요라고 말하세요:

치킨

견과류

계란

초콜릿

간장 식품

파니르

치즈

우유

귀리

4. 유체:

체액 섭취를 줄이는 것은 거의 모든 투석 환자에게 가장 큰 시련입니다. 신장은 신체에서 과도한 체액을 제거하고 기능을 멈 추면 수분 보유가 시작됩니다. 과도한 체액이 폐로 스며들기 시작하면서 부종과 호흡곤란을 유발할 수 있습니다.

투석 세션 동안 제거할 수 있는 체액의 양은 다소 제한적입니다. 400ml 이상의 물을 제거하면 여러 가지 매우 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.

체액 섭취를 줄이는 요령:

• 바쁘세요. 풀 타임으로 일하지 않는다면 바쁘게 만들고 정신을 산만하게 만드는 취미에 빠지십시오. 마음이 활동적일 때는 체액을 생각하지 않습니다.
• 물 한 컵을 꿀꺽 꿀꺽 삼키지 마십시오. 한 모금 마시면 갈증이 더 빨리 해소됩니다.
• 물 대신 신선한 라임 주스와 같은 음료를 마십니다. 물을 꿀꺽 삼켰을 때 마시는 양의 절반이 된다는 사실에 놀랄 것입니다.
• 소금 섭취를 줄입니다. 더 많은 소금은 더 많은 갈증을 의미합니다.
• 매우 뜨겁거나 매우 차가운 음료를 마십니다. 이것은 당신이 그것을 꿀꺽 꿀꺽 꿀꺽 마시는 것을 허용하지 않으며 당신을 한 모금으로 제한합니다. 이렇게 하면 수분을 덜 섭취하게 됩니다.

어려운 것처럼 보이지만 끈기 있게 생활하면 곧 일상과 식이요법을 하게 될 것입니다. 여전히 흥미로운 음식을 먹을 수 있지만, 그 음식에 무엇이 들어 있고 얼마나 많은 것이 몸에 좋은지 염두에 두십시오.

통제를 유지하기 위한 당신의 은밀한 트릭은 무엇입니까? 아래 댓글로 알려주세요!