Shahrukh Khans Six Pack 복근 뒤에 숨겨진 비밀

사진 보기 평소 좋아하는 배우가 30, 40대에도 멋있는 모습이 궁금했다면 그들의 몸매 비결을 공개한다. Bollywood의 badshah Shahrukh Khan은 그의 다가오는 Ra에 너무 날씬하고 적합해 보입니다. 1 그리고 그의 몸매에 대한 이유는 오늘 우리가 논의 할 것입니다. Shah Rukh Khan 피트니스 비법을 살펴보세요.

Om Shanti Om에서 그의 식스팩 복근은 2007년의 뉴스였습니다. Hrithik Roshan(Hrithik의 다이어트 비법 공개)과 John과 같은 배우가 여자를 만들었지만 그들의 몸에 가가, 젊은 관중을 놀라게 한 것은 40+ 배우가 남자로 변신했다는 사실이었습니다. 그리고 이것은 배우가 자신의 6개의 복근에 대해 말한 것입니다.

Shahrukh Khan의 피트니스 비밀 -

1. 한 번은 배우가 복근을 유지하기 위해 매일 팔굽혀펴기 100개, 풀업 60개를 한다고 밝혔습니다. 팔굽혀펴기와 팔굽혀펴기를 한 달 동안 꾸준히 하는 배우에 따르면 결과가 나오기 시작한다.
2. King khan은 일주일에 최대 4번 운동하고 30분 동안 웨이트를 사용합니다. 하지만 배우는 땀 한 방울 흘리는 운동이라면 무엇이든 따라할 수 있다고 제안한다.
3. 연예인에게도 다이어트 비법이 있다. Shah Rukh Khan은 밥/빵을 먹고, 구운 음식을 먹고, 물을 많이 마십니다. 배우는 술을 마시지 않고 디저트를 엄격히 피합니다.
4. SRK는 엄격한 다이어트 계획을 따르고 식사 사이에 간식을 먹지 않습니다. 그는 또한 팬들에게 정크 푸드를 천천히 줄이고 식단에서 점차적으로 없애라고 조언합니다.
5. Shah Rukh Khan은 50분 운동을 권하고 팬들에게 몸에 충분한 수분을 공급할 수 있도록 최소 8~10잔을 마시라고 요청합니다.

Shahrukh Khan의 간단한 다이어트 및 피트니스 비법을 사용하여 배우처럼 복근을 얻으십시오. SRK의 om shanti om 룩이 너무 유명해서 B-town의 모든 젊은 스타들이 뭄바이 피트니스 센터를 위해 좋은 사업을 함으로써 이 룩을 시도하기 시작했다는 사실을 알고 놀라실 것입니다.