사진 이미지 소스 보기 우리 모두 알고 있듯이 색상 요법이나 색상의 효과는 우리 몸에 많은 영향을 미칩니다. 무지개 다이어트 외에도 저탄수화물 다이어트 플랜인 "젬스톤 다이어트"가 있습니다. 따라서 보석의 색상은 야채, 펄스, 과일 및 기타 영양소의 색상과 관련이 있습니다. 젬스톤 다이어트, 건강한 라이프스타일을 위한 차세대 저탄수화물 다이어트
요즘, 페인트 회사는 페인트 심리학자라는 전문가를 고용하여 좋은 판매를 위해 필요한 색조에 대해 조언합니다. 빨간색과 주황색이 식욕을 돋구어 주는 색으로 식당을 많이 찾습니다. 청록색과 같은 블루와 밝은 오렌지의 조합은 편안한 분위기를 조성하기 때문에 최고의 외식 장소에 어울린다고 합니다.
건강한 생활 방식을 위한 보석 다이어트 -
1. 자수정 – 보석은 또한 신체 차크라와 많은 관련이 있습니다. 보라색 또는 연한 자주빛 색상의 자수정은 깨달음의 차크라인 "Sahasrachakra"를 상징합니다. 가장 높은 차크라는 정신 건강을 나타냅니다. 포도, 딸기, 양파, 브린잘과 같은 색상의 야채와 과일은 모두 이 보석 다이어트에 포함됩니다.
2. 블루 사파이어 – 심미적인 색상은 정신력, 감각 및 직관을 의미하는 아야 차크라를 의미합니다. 약효로 잘 알려진 올리브와 자문은 이 컬러 다이어트에 포함됩니다.
3. 터키석 – 가장 희귀한 색은 중국 철학에서도 중요한 가치를 지닌다. 청록색은 목 차크라를 나타냅니다. 어떤 사람들은 색이 체액과 물을 의미한다고도 합니다. 블루베리와 같은 폴리페놀이 풍부한 야채는 이러한 형태의 식단을 구성합니다. 주로 암과 같은 치명적인 질병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.
4. 에메랄드 – 색상에서 분명히 알 수 있듯이 심장의 건강을 향상시키는 것은 녹색 잎이 많은 채소, 철분, 섬유질 및 엽산이 풍부한 과일이 심장 차크라를 나타냅니다. 엽록소 색소 식물은 신체에 필요한 모든 영양을 공급하고 질병을 치료하며 질병으로부터 신체를 보호합니다.
5. 옐로우 사파이어 – 가장 밝은 색은 마음을 밝게 하고 뇌 건강을 돌보는 마니푸르 차크라입니다. 심황, 겨자 같은 향신료와 허브. 옥수수, 밀, 파인애플과 같은 콩류가 이 부문에 속합니다. 소화와 위장 건강을 담당합니다.
6. 산호석 – 산호의 밝은 주황색은 swadishtana 차크라를 상징합니다. 이것은 신체의 감정과 관련이 있습니다. 호박, 당근, 오렌지는 모두 이 섹션에 포함됩니다. 카로틴 색소 야채는 혈액 내 적혈구의 균형을 유지하는 데 도움이 되며 또한 정화에 중요한 역할을 합니다.
7. 루비 – 붉은 수정은 기본 차크라를 나타냅니다. 식욕과 에너지를 나타냅니다. 색상은 또한 감정과 에너지를 나타냅니다. 색상이 풍부한 토마토, 딸기, 사과, 석류는 모두 밝은 색상 다이어트에 속합니다. 이 야채의 리코펜은 세포 재생을 돕고 암을 예방합니다.
보석 다이어트는 다른 색상 다이어트와 매우 유사하며 색상을 염두에 두고 매일의 식단 계획에 적용하면 나이에 관계없이 건강하고 활동적인 균형 잡힌 식단이 됩니다.