사진 보기 알칼리성 식품 다이어트는 섭취한 식품을 대사하여 칼슘, 구리, 마그네슘, 철, 아연과 같은 미네랄의 재(알칼리성 잔류물)를 남기는 건강한 식품을 섭취하는 것입니다. 알칼리성 식품은 pH 값을 기준으로 녹색 채소, 밀 잔디, 콩류, 견과류 및 과일과 같은 알칼리성 회분 식품이 선호됩니다. 이러한 식단은 신체에 스트레스를 주지 않으면서 혈액 내 알칼리성 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
알칼리성 식품 식단의 이점:
질병이 몸에 퍼지는 것을 방지합니다. 효모 감염, 당뇨병, 감기, 암과 같은 질병을 치료합니다.
오르가즘을 높이고 숙면을 취합니다.
알칼리 식품의 장점 중 하나는 산성 독소의 분비가 최소화되어 피부 문제를 치료한다는 것입니다.
알칼리성을 통해 지방의 산을 방출하여 체중을 줄이는 건강하고 좋은 다이어트.
알칼리성 식품 다이어트의 장점은 에너지를 제공한다는 것입니다. 집중력, 육체적 정신적 체력을 향상시켜 자존감을 높여줍니다.
알칼리성 회분 식품 다이어트에서 무엇을 먹어야 할까요?
야채: 아스파라거스, 브로콜리, 강낭콩, 완두콩, 가지, 콜리플라워, 양배추, 비트 뿌리, 당근, 오이, 발효 야채, 상추, 양파, 호박, 콩나물, 토마토, 밀 풀.
과일: 사과, 오렌지, 체리, 코코넛, 파인애플, 레몬 주스, 포도, 단물 레몬, 포도 과일, 라임, 딸기, 복숭아, 머스크멜론, 살구, 수박.
건조 과일: 아몬드, 땅콩과 같은 건포도, 캐슈, 호두는 산성입니다.
그래서 몸에 좋은 알칼리성 회분 식품은 건강에 좋습니다. 활동 부족, 에너지 손실, 소화 불량, 몸과 머리의 통증 및 무거운 체중을 제거하십시오.