사진 보기 평평한 배를 원하지만 어떤 식으로든 운동을 하거나 스트레스를 받을 준비가 되지 않았습니까? 다음은 쉬운 옵션으로 피트니스를 달성하는 몇 가지 방법입니다. 구경하다.
많은 사람들은 운동이 너무 스트레스가 많고 과하면 염좌, 통증, 약점 등으로 이어질 수 있기 때문에 운동을 믿지 않습니다. 어떤 사람들은 운동을 하지 않고 체중을 감량하고 싶어하지 않습니다. 그 여분의 파운드 인치 단위. 아프지 않고 효과만 있는 납작한 배를 만드는 빠른 방법을 알려드리겠습니다. 살펴보기
운동 없이 뱃살 빼는 방법
1. 터미 터커 – 터미 터커는 조끼, 청바지, 팬티 등으로 만드는 신축성 있는 원단으로, 처진 뱃살을 탄력있고 아름답게 보이게 합니다. 탄탄한 토닝 효과는 배, 엉덩이, 허벅지, 가슴에 작용합니다. 슬리밍 패브릭은 이너처럼 작동하며 핏 드레스와 쉽게 숨길 수 있습니다. 착용하기 쉽고 색상이 다양하고 내구성이 뛰어납니다. 터미 터커 착용의 유일한 단점은 신축성 있는 브리프를 노출 의상(사리, 비키니 또는 짧은 상의와 같은)에 선택할 수 없다는 것입니다.
2. 지방 연소 젤 – 많은 미용실과 피트니스 센터에서 이러한 슬리밍 젤을 제공합니다. 살이 찌고 싶지 않은 부위에 마사지를 하면 바디 스컬프팅에 도움이 된다. 과도한 지방을 태우고 혈액 및 림프 순환과 같은 (체액)을 자극합니다. 신진대사를 촉진하고 셀룰라이트 제거에 도움을 줍니다.
3. 가중 조끼 - 무거운 조끼를 입고 집안일을 하는 것은 땀을 흘리고 칼로리를 태우는 데 도움이 됩니다. 조끼는 더 많은 칼로리와 지방을 태울 수 있도록 단단히 묶어야합니다. 텔레비전에서 광고하는 슬리밍 벨트에 실망했다면 이 평평한 배 조끼를 사용하여 더 좋고 더 큰 이점을 얻어야 합니다.
4. 집에서 나만의 배 터커 만들기 – 집에서 나만의 배 터커를 만드는 것은 맞춤 제작이 가능하기 때문에 더 좋은 아이디어입니다. 집에 있는 동안 꽉 끼는 데님에 벨트를 하세요. 청바지가 허리와 배의 체중 증가를 관리해 줄 것입니다. 꽉 조이는 브래지어와 튜브톱은 가슴 모양을 유지합니다. (참고:이 꽉 끼는 의상은 식사 전에 몇 시간 동안 입을 수 있으며 낮잠을 자거나 휴식을 취할 때 벗을 수 있습니다.)
이 팁이 뱃살 빼는 데 도움이 되지만 사용하기 전에 피트니스 전문가나 의사와 상담하는 것이 좋습니다.