사진 보기 모든 다이어트는 건강하고 감정적이라는 일반적인 믿음이 있지만 건강에 해로운 다이어트는 몸을 약하게 만들고 점차적으로 신체 기관을 손상시킬 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 체중 감량에 도움이 되지만 실제로 해로울 수 있는 몇 가지 다이어트가 있습니다. 많은 연예인들이 몸매를 유지하기 위해 건강에 해로운 다이어트를 하고 있습니다. 피해야 할 최악의 건강에 해로운 식단을 살펴보세요.
건강에 해로운 식단을 피하세요.
물 다이어트: Beyonce Knowles가 여분의 칼로리를 줄이기 위해 시도한 후 Master Cleanse Diet로도 알려져 있습니다. 물 다이어트에서는 하루 종일 몇 주 동안 물과 메이플 시럽 또는 완하제 차와 같은 기타 액체로만 생존할 수 있습니다.
IV 다이어트: 일주일 만에 살을 빼고 날씬한 몸매를 만드는 연예인들의 가장 흔한 다이어트! 이 다이어트를 위해 다이어트를 하는 사람들은 병원에 입원하여 IV 점적 주사를 받습니다. 이 IV 점적액은 식욕을 조절하고 신체에 필요한 영양소를 제공합니다.
알코올 다이어트: 이 다이어트에서는 체중 감량을 위해 보드카 또는 와인과 같은 술만 마십니다. 스누키의 체중 감량을 기억하십니까? 그녀의 급격한 체중 감량은 알코올 다이어트를 통해 이루어졌습니다!
약물: 이것은 체중을 줄이는 최악의 건강에 해로운 식단 중 하나입니다. 많은 유명인이 Clenbuterol 또는 Adderall을 복용하는 것을 보았습니다. Lindsay Lohan, Paris Hilton, Britney Spears, Kate Moss와 같은 유명 인사가 체중 감량을 위해 핸드백에 이러한 약물을 휴대하는 것이 적발되었습니다! 그들은 복용 후 활동적이고 덜 배고픔을 느낍니다. 이러한 약물은 신체에 해로우며 장기적으로 도움이 되지 않습니다.
삶은 계란: 일주일 동안 삶은 달걀을 먹고 살을 빼세요. 이것이 이 다이어트의 만트라입니다. Nicole Kidman과 같은 유명 인사들은 그녀가 허약해 보이도록 요청받은 영화 역할을 위해 삶은 달걀 다이어트를 갔습니다. 이 식단에서는 하루에 3-4개의 삶은 달걀만 섭취하게 됩니다.
감귤류 과일 주스 식단: 하루 종일 감귤 주스만 섭취하면 체지방을 태우고 빠르게 체중을 줄이는 것이 단기간의 체중 감량 치료법입니다. 과일 주스만 먹고 산다는 것은 건강한 다이어트를 하기에는 부족합니다.
연예인들이 주로 시도하는 몇 안 되는 건강에 해로운 다이어트입니다. 이러한 다이어트는 체중 감량을 위한 지름길이며 장기적으로 도움이 되지 않으므로 피하십시오.