사진 보기 음식 종류와 칼로리 섭취량을 혼동하는 이유는 무엇입니까? 허브 녹차 다이어트로 녹색을 얻으십시오. 이제 다이어트는 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 효과적인 체중 감량으로 제안된 음식도 질병으로부터 자신을 보호하고 강화해야 합니다. 레시피는 부작용이 없어야 하며 화학적 방법(다이어트 알약)을 사용하여 제조하지 않아야 합니다. 오늘 우리는 액체(마시기 쉬운)와 한방 보충제인 그러한 식단에 대해 이야기할 것입니다.
녹차 다이어트
작동 방식 - 널리 사용되는 한방 추출물은 항산화 물질이 풍부합니다. 효과적인 체중 감량 성분은 신체 신진 대사를 촉진하고 과식을 감소시킵니다(음식 갈망).
체중 감량을 위한 녹차 사용 – 식단에 녹차를 포함하는 동안 허브 보충제를 최대한 활용하는 방법을 알아야 합니다. 녹차 다이어트 알약을 선호하는 대신 아침, 점심, 저녁 식사로 천연 차를 선호합니다.
야채 샐러드와 녹차를 곁들인 밀 빵 토스트는 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 진정으로 젊어지게 할 것입니다. 커피, 천공 음료 및 알코올과 같은 중독성 음료를 마시고 싶은 충동을 녹차로 보충하면 체지방 축적을 방지하고 체지방을 줄일 수 있습니다.
녹차 효능
1. 암 - 활성산소와 싸우고 암을 예방합니다. 허브티를 한 컵 이상 마시면 종양이나 암세포의 성장을 억제할 수 있습니다.
2. 당뇨병 – 차는 인슐린에 대한 사람의 감수성을 개선하여 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
3.심장병 – 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 막힌 동맥을 청소할 수 있습니다. 심장마비 및 기타 질병은 녹차 식단으로 예방할 수 있습니다.
4. 면역 시스템 - 녹차의 에피갈로카테킨 갈레이트는 신체의 면역 체계를 개선하는 데 도움이 됩니다.
5. 피부 문제 - 또한 혈액 속의 불순물을 정화하여 피부 속을 맑게 해줍니다. 녹차는 여드름을 치료하고 노화를 예방할 수 있습니다.