사진 보기 연예계에서는 다이어트 비법이 철저하게 지켜지고 있다. 연예인에게 모든 것이 비밀이라고 생각하면 특히 체중 감량 공식은 죽을 가치가있는 비밀입니다. 그러나 모든 스타가 쾌락주의적인 것은 아닙니다. 예를 들어 Kim Kardashian 다이어트는 꽤 공개적으로 공유됩니다. 별은 나눔이 배려라고 믿으며 팬에게 그녀처럼 섹시해 보이는 방법을 알려줌으로써 아름다운 몸의 기쁨을 전파할 수 있다고 믿습니다.
연예인의 다이어트는 완전히 미친 것부터 심각한 건강까지 다양합니다. 그러나 빨리 체중을 감량하고 싶다면 초조해하지 마십시오. 이 텔레비전 스타의 다이어트 비결은 중도를 택했습니다.
킴 카다시안의 다이어트에 관한 특별 사항:
1. 놀랍게도 Kim Kardashian은 키가 5피트 2인치에 불과하여 그녀를 '작은' 체형으로 만듭니다. 그러니 이 다이어트 비법은 쁘띠 룩을 연출하실 수 있는 분들만 시도해보세요.
2. Kim Kardashian의 시선을 사로잡는 사람은 플래시 보드 배에도 불구하고 매우 굴곡진 엉덩이(39'로 알려져 있음)입니다.
3. Kim Kardashian의 체중 감량 이야기는 유명합니다. 그녀는 지난해 피트니스 비디오 앨범을 준비하기 위해 1년 동안 약 10파운드를 감량했다. 그래서 그녀는 사이즈 6에서 사이즈 2로 옮겼습니다.
4. 예전에는 투피스 수영복을 입고 사진 촬영을 하던 수줍음이 많았던 그녀는 이제 자신의 몸매에 자신 있는 비키니를 입었다. 그녀의 유쾌하게 통통한 몸에 둥근 모양을 잃은 Kardashian은 그녀의 평생 동안 더 나은 모습을 본 적이 없습니다.
그것은 Kardashian이 여기에서 전문가로 자신을 확립한 것처럼 보이기 때문에 빠른 체중 감량을 위해 따라야 할 충분한 이유를 제공할 것입니다. 급격한 다이어트와 곡선 손실 없이 체중을 상당히 줄이는 것은 칭찬할 만합니다.
킴 카다시안의 다이어트 비법:
1. Kim Kardashian의 식단은 마크로바이오틱으로 가장 잘 설명될 수 있습니다. 저지방 음식, 고섬유질 탄수화물 및 일부 단백질도 포함하는 식단입니다.
2. 이 연예인 식단은 대부분 완전채식입니다. Kardashin이 결코 고기를 만지지 않고 완전 채식주의자로 변한 것은 아니지만 채식주의로의 확실한 전환이 있는 것과 같습니다. 그녀는 비건 소스에서 단백질을 얻으려고 합니다.
3. 비채식 음식의 경우 고기보다 생선을 선택하는 것이 좋습니다. 가장 마른 고기라도 생선보다 지방이 더 많습니다. 게다가 고기에는 좋은 지방이나 오메가 3 지방산이 부족합니다. 가십 시세 표시기는 연어가 Kardashian이 가장 좋아하는 음식이라고 말합니다!
4. 그녀의 식단이 모든 종류의 탄수화물과 트랜스 지방을 엄격히 금지하는 것과는 다릅니다. 이 28세의 스타는 여전히 정크 푸드에 대한 갈망을 즐깁니다. 버거와 바삭한 감자튀김은 거부할 수 없을 정도로 유혹적입니다. 하지만 그녀의 황금률은 책임감 있게 탐닉하는 것입니다.
5. 운동 없이는 피트니스 체제가 완성되지 않으며 Kardashian은 체중 감량 단계에서 매일 체육관에서 2시간 이상을 보냈다고 보고했습니다.
Kim Kardashian의 다이어트 비법은 두려움 없이 시도해 볼 수 있습니다. 절대적으로 건강합니다.