여름에 살이 찌고 겨울에 살이 찌는 것은 인간의 성향이다. 이에 대한 논리는 매우 간단합니다. 여름에 우리는 땀을 흘리고 수분이 많이 줄어듭니다. 우리는 또한 산책을 하고 매일의 칼로리 소모에 기여하는 야외 활동을 할 수 있습니다. 그러나 겨울에는 집에 갇히게 됩니다. 우리가 하는 일은 몸을 따뜻하게 유지하기 위해 살찌는 음식을 먹는 것뿐입니다.
모든 사람이 체육관에서 운동을 할 수 있는 것은 아닙니다. 우리 중 일부는 밖에 나가 땀을 흘려야 하는 야외 사람들입니다. 밖이 춥다고 해서 몇 달 간의 운동을 포기할 필요는 없습니다. 운동으로 스포츠를 선택하면 훨씬 건강해질 것입니다. 스포츠는 몸을 위한 운동일 뿐만 아니라 마음을 상쾌하게 해줍니다. 또한 몸에 열을 발생시켜 겨울에 따뜻하게 해줍니다.
따라서 겨울에 살이 찌고 싶지 않다면 스포츠와 같은 운동을 선택해야 합니다. 추운 계절에 몸매를 가꾸는 데 도움이 되는 겨울 게임이 있습니다. 이러한 겨울 스포츠 중 일부는 얼음 위에서 플레이됩니다. 그들 중 일부는 또한 모험 스포츠의 범주에 속합니다. 따라서 귀하의 기질에 완벽하게 맞는 스포츠를 선택하십시오.
다음은 선택할 수 있는 겨울 스포츠입니다.
이것은 분명히 누구나 생각할 수 있는 최초의 겨울 스포츠입니다. 취미 생활 외에도 다리에 필요한 운동을 제공합니다.
아이스 스케이팅 링의 통제 된 분위기가 마음에 들지 않습니까? 야외에서 스키를 타보세요. 신선한 공기를 마시며 더 많은 칼로리를 소모할 수 있습니다.
이 스포츠는 허리와 하체에 좋은 운동입니다. 균형의 미덕을 가르치고 무엇보다 스노우보드는 스키와 다릅니다.
순록이 썰매를 끌 필요는 없습니다. 그런 장난은 산타에게 맡기세요. 썰매는 동물과 함께 또는 동물 없이도 할 수 있습니다.
스노모빌은 썰매의 정교한 형태입니다. 썰매 대신 현대식 자동화 기계를 사용합니다.
이 팀 스포츠는 겨울에 많은 클럽에서 진행됩니다. 그것은 당신의 모든 운동 능력을 사용합니다. 스케이트에서 균형을 잡고 빠르게 움직여야 하며 공을 골대에 넣어야 합니다. 그래서 만능 운동입니다.