몸매 관리를 하려면 연예인을 꼭 봐야 한다. 예를 들어 Jennifer Aniston을 살펴보십시오. 그녀는 40이 넘었고 그녀는 그녀의 인생에서 단 한 번도 건강해 본 적이 없습니다. 제니퍼 애니스톤의 레몬 다이어트는 연예계에서 꽤 유명하다. 실제로 애니스톤이 건강한 빛을 발하기 시작한 이후로 많은 사람들이 이 디톡스 다이어트를 시도했습니다.
Jennifer Aniston의 레몬 다이어트는 몇 년 전에 유행했습니다. Jennifer Aniston은 담배, 카페인 및 모든 탄산 음료를 끊은 후 해독 다이어트를 하기로 결정했습니다. 레몬 다이어트는 그녀에게 가장 완벽한 선택이었습니다. 다음은 Jennifer Aniston의 레몬 다이어트에 관한 몇 가지 중요한 세부 사항입니다.
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Jennifer Aniston의 레몬 다이어트 단계:
1. 신선한 레몬 주스
제니퍼 애니스톤의 하루는 갓 짜낸 레몬 주스 한 잔으로 시작됩니다. '프렌즈' 스타에 따르면 레몬 주스는 몸에서 독소와 노폐물을 제거하는 가장 좋은 방법입니다. 또한 지방과 셀룰라이트를 제거하는 데 도움이 됩니다.
2. 가공 식품 금지
이 해독 다이어트는 레몬 주스를 마시는 것 외에도 어떤 대가를 치르더라도 독소를 피해야 합니다. 가공 식품을 계속 섭취할 때 신체가 어떻게 해독될 것으로 예상하십니까? Jennifer Aniston은 어떤 종류의 정크푸드나 가공식품도 먹지 않습니다.
3. 단백질과 그린 샐러드
제니퍼 애니스톤이 TV 시리즈 '프렌즈' 촬영 당시 거의 10년 동안 같은 샐러드를 먹었다는 것은 잘 알려진 가십이다. 이것은 그릴드 치킨과 베이비 그린 샐러드였습니다. 녹색 잎 채소와 저지방 단백질의 건강한 균형은 체중을 줄이는 데 필수적입니다. 녹색 채소는 또한 몸을 해독하는 데 도움이 됩니다.
제니퍼 애니스톤의 레몬 다이어트의 이점
이것이 Jennifer Aniston의 레몬 다이어트 시도의 이점입니다. 위의 단계를 따르면 이 식단을 사용하여 체중을 줄이고 해독을 할 수 있습니다.