축제가 다가오면 우리는 건강에 좋은 사탕을 생각합니다. 사탕을 너무 많이 섭취하면 구강 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 건강을 해칠 수 있고 위장을 상하게 할 수 있습니다. 전신 시스템을 망치는 것은 결코 좋은 방법이 아닙니다. 따라서 특히 아이들을 위해 가장 적합하고 즐거운 생존을 위해 건강한 사탕을 섭취해야 할 때입니다. 할로윈이나 새해, 심지어 크리스마스에 모자나 바구니를 비우면 모든 것이 즐거워집니다.
어린이는 물론 성인도 사탕 없이는 살 수 없습니다. 따라서 체중 감량 프로그램에 도움이 되는 건강 캔디가 이 경우 최고일 것입니다. 재미있는 크기의 모양과 호감이 가는 초콜릿 바를 갖고 싶은 유혹을 이기기 어렵습니다. 요즘은 영양 요소에 더 중점을 둡니다. 그리고 이것은 사탕을 더 건강하고 맛있게 먹습니다. 다음은 당신에게 해롭지 않은 건강에 좋은 사탕의 목록입니다.
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건강 캔디 목록
요크 페퍼민트 패티 - 상당한 칼로리 함량을 가진 완전한 바입니다. 바는 165칼로리, 27g의 설탕, 3g의 지방을 함유하고 있습니다. 바를 영양과 칼로리를 풍부하게 하는 내용입니다. 따라서 칼로리가 낮고 지방 함량이 낮기 때문에 바를 씹고 건강을 유지하고 민트 향이 입안에 남아있어도 해롭지 않습니다.
총사 미니 - 이것은 다시 최신 재미있는 크기의 바입니다. 바에는 63칼로리가 포함되어 있습니다. 지방 함량은 2g이고 바에는 11g의 설탕이 있습니다. 땅콩과 카라멜로 속을 채운 것이 아닙니다. 가볍고 초코맛 사탕입니다.
Tootsie 롤 - 50칼로리, 10g의 설탕, 1g의 지방이 함유된 건강한 캔디입니다. 건강한 캔디의 맛과 향은 거부할 수 없습니다.
핍스 펌킨스 - 이것은 16칼로리의 일종의 마시멜로입니다. 이것은 지방이없고 설탕 함량은 3.5g입니다. 이것은 칼로리가 가장 적은 사탕이지만 단 음식을 먹는 문제는 항상 자제하는 것이 옳습니다.
졸리 랜처스 - 당신을 즐겁게 해줄 졸리 랜처가 있습니다. 3명의 목장을 추가하면 70칼로리입니다. Rancher는 지방이 0이고 설탕이 11g이며 풍미가 맛있고 오래갑니다. 칼로리가 낮아 건강을 생각하는 사람들에게 좋은 사탕입니다.
땅콩 M &Ms - 파우치 형태로 제공되며 다양한 색상으로 제공됩니다. 파우치에는 90%의 칼로리가 포함되어 있으며 9g의 설탕과 5g의 지방이 있습니다. 이것은 단백질 함량이 높은 땅콩이며 이것은 당신의 활력을 유지하기에 충분합니다.
참 블로우 팝 - 기분이 좋아지는 맛있는 팝입니다. 팝스는 60칼로리, 13g의 설탕 함량, 0지방 비율로 제공됩니다. 이것은 계속 씹으면서 기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다.
가장 좋아하는 사탕은 무엇입니까?