일반인뿐만 아니라 연예인들도 살이 찐다. 소남 카푸르부터 카레나 카푸르 칸까지 뚱뚱했던 연예인들이 눈 앞에서 날씬해졌습니다. 최근 소낙시신하의 새로운 모습이 우리를 놀라게 했다. 발리우드에 입성하기 전에 더 무거웠던 여배우가 살이 많이 빠졌다. Sonakshi는 큰 발리우드 데뷔를 하기 전에 30kg을 감량했습니다. 그러나 통통한 여배우는 더 많은 살을 빼고 몸매를 만들기 위해 더 나아갔습니다.
다방소녀의 최근 사진을 확인해보면 변화된 모습을 확인할 수 있다. 소나는 차기작을 위해 10kg을 더 감량했다. Sonakshi Sinha는 더 많은 체중을 감량하고 더 매력적인 곡선과 멋진 모습을 보이기 시작했습니다. 여배우는 사실을 숨기지 않고 공개적으로 자신의 체중에 대해 이야기했습니다. 그러나 아름다운 인도 여배우는 최근 자신이 운동하는 소셜 네트워킹 사이트에서 많은 사진을 공유하고 있습니다.
유명한 유명인의 다이어트
셀카 속 손악시 신하가 몸매와 섹시한 곡선을 뽐내고 있다. 요가부터 격렬한 운동까지 소나는 여분의 지방을 제거하고 매력적인 여배우가 되기 위해 모든 노력을 기울이고 있습니다.
레드카펫과 행사장에서 그녀의 스타일리시하고 날씬한 곡선미를 보면 눈을 뗄 수 없다. 그래서 소낙시신하의 다이어트 비결을 소개한다.
소낙시 신하 체중 감량 비법:
이른 아침 운동은 발리우드의 지배적인 여배우의 체중 감량에 대한 핵심 비밀 중 하나입니다. 소낙시는 일주일에 4~5일 다이어트를 하고 있습니다.
Sonakshi에는 아침 식사로 시리얼과 우유 또는 통밀 토스트가 있습니다. 그녀는 단백질과 탄수화물이 풍부한 옥수수를 가끔 먹기도 합니다.
Sonakshi는 마른 과일을 씹는 것을 좋아하고 녹차 한 잔을 마십니다. 녹차는 체중 감량에 도움이 되고 미용에도 도움이 되는 건강 음료 중 하나입니다.
체중 감량 다이어트를 위해 Sonakshi는 집에서 만든 로티와 사브지를 선호합니다. 그녀는 또한 체중 감량에 도움이 될 뿐만 아니라 속을 채운 야채도 건강에 좋은 신선한 샐러드를 가지고 있습니다.
그녀는 과일 한 잔을 먹거나 녹차 한 잔만 마십니다.
건강한 몸과 소화를 위해 Sonakshi Sinha는 잠자리에 들기 3-4시간 전에 저녁을 먹습니다. 그녀는 밥, 달, 사브지와 샐러드를 먹습니다.
이것은 체중 감량과 건강에도 좋은 최고의 운동 중 하나입니다. 일주일에 세 번, Sonakshi Sinha는 몸매를 유지하고 굴곡진 몸매를 유지하기 위해 핫 요가를 합니다.
하루 종일 Sonakshi는 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마십니다. 물을 마시는 것도 면역 체계를 강화하고 활동성을 유지합니다. 게다가 포만감을 주어 식욕 억제에 도움이 됩니다.
그녀는 체중 감량을 위해 녹차를 마신다. 녹차는 체중 감소, 소화를 돕고 빛나는 피부를 가꾸는 데 도움이 되는 강력한 산화 방지제를 함유하고 있습니다.