체중 감량을 하는 사람들은 대개 파티에서 맛있는 음료를 건너뛰는 경향이 있습니다. 맥주, 위스키, 럼, 진 등은 사람들이 사교 모임에서 소비하는 일반적인 음료입니다. 이러한 음료에는 많은 칼로리가 포함되어 있습니다. 그것은 단지 파운드에 추가됩니다.
날씬하고 날씬한 몸매를 유지하고 싶다면 알코올 측면에서 볼 다른 옵션이 있습니다. 식단을 망치지 않는 음료는 마티니, 적포도주, 심지어 샴페인입니다. 이 음료는 체중 감량을 방해하지 않으므로 거품이 많은 맥주와 강한 보드카 대신 이 음료를 선택해야 합니다.
체중을 늘리지 않는 이러한 음료는 소량으로 섭취해야 합니다. 식단을 망치지 않는 이 음료를 살펴보십시오.
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모히또
이 상쾌한 음료는 많은 사람들이 항상 좋아하는 음료입니다. 모히토는 민트, 라임 주스, 설탕 또는 시럽을 곁들인 럼으로 순전히 만들어지고 클럽 소다를 얹고 얼음 위에 제공됩니다. 일반적인 모히또 음료는 약 115~130칼로리입니다. 이것은 당신의 식단을 망치지 않을 최고의 음료 중 하나입니다.
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마티니
마티니는 저칼로리 칵테일입니다. 체중을 관리하고 싶다면 이것을 마시는 것이 가장 좋습니다. 싱글 샷 마티니 당 약 100칼로리를 얻을 수 있습니다. 이것은 체중 감량 계획을 절대 망치지 않을 음료 중 하나입니다.
마음이 편안해지는 음료
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샴페인
샴페인은 살이 찌지 않는 음료 중 하나입니다. 샴페인 한 잔의 칼로리는 20칼로리 밖에 되지 않으며, 거품을 빼면 더 적은 칼로리를 섭취하게 된다고 합니다.
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레드 와인
레드와인은 많은 사랑을 받고 있습니다. 마시는 것을 보고 싶은 여성은 적포도주가 안전한 내기라는 것을 이해해야 합니다. 평균 5온스. 적포도주 한 잔에는 약 115칼로리와 4g의 탄수화물이 들어 있습니다. 믿기지 않죠?
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다이어트 음료
다이어트 드링크를 삼가라고 하시는 분들이 많으시겠지만, 비다이어트 음료나 독한 술이 눈앞에 있는 경우에는 선택하셔야 합니다. 이에 비해 다이어트 음료는 독주보다 칼로리가 적습니다.