인도 여성은 결혼 후 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 이것을 행복이나 게으름이라고 부르고 결국 몸에 해롭습니다!
여성들이 결혼 후 결혼을 포기하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 엄격한 다이어트를 따르지 않거나 다이어트를 잊어 버리거나 핑계를 대는 것이 일반적인 이유입니다. 이 외에도 일반적으로 사랑으로 결혼하는 여성들은 남편에게 하늘 높이 치솟는 대접을 받기 때문에 기쁨의 묶음이됩니다.
인도 여성의 아름다움의 비밀
결혼 후 체중이 증가한 여성 중 한 명이라면 스스로를 바로잡아야 할 때입니다. 다이어트, 운동 및 체중 감량 목표에 집중하십시오. 체중 증가를 무시하면 심장 마비, 비만, 뇌졸중, 질병 등과 같은 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 다음은 여성이 결혼 후 체중이 증가하는 건강에 해로운 몇 가지 이유입니다.
결혼 전 대부분의 여성들은 엄격한 식단을 따릅니다. 탄수화물 금지, 기름진 음식 금지, 정크 푸드 금지 등등. 그러나 그들이 매듭을 묶으면 상황이 바뀌고 식단도 바뀝니다. 튀긴 음식과 기름이 포함된 식단을 따르는 것은 건강에 좋지 않습니다. 급격한 체중 증가 및 심장 및 기타 기관에 영향을 미치는 기타 건강 문제로 이어질 것입니다.
여성은 결혼 후 자신을 위한 시간을 만드는 것이 중요합니다. 의심의 여지없이 당신은 그의 위장을 통해 당신의 남자의 마음에 가는 길을 찾는 데 집중할 것이지만 그것이 당신이 그것을 테스트한다는 것을 의미하지는 않습니다. 균형 잡힌 식단을 따르고 날씬한 몸매를 유지하기 위해 먹는 음식을 지켜보십시오.
여성들이 결혼 후 살이 찌는 많은 이유 중 하나는 우선순위가 바뀌기 때문입니다. 언급했듯이 자신을 위한 시간을 찾고 몸을 단련할 수 있도록 적극적으로 활동하십시오.
신혼 부부는 종종 주문할 이유를 찾고 부엌을 방문하지 않습니다. 외부 음식에는 많은 기름과 기타 지방이 포함되어 있어 몸이 무기력해져서 운동을 하거나 지방을 태우는 것을 방지합니다.
결혼 후 대부분의 여성은 체중이 증가합니다. 아기가 자신보다 중요한 요소가 되기 때문에 임신 후에는 훨씬 더 심해집니다.
이들은 남편에게 너무 많이 애지중지해서 결국 살이 찌는 이른바 행운의 여성입니다. 자신에게 집중하고 남편이 당신과 함께 운동하도록 하십시오. 함께 누드 요가를 하거나 사이클링을 가거나 커플 헬스장에 등록하세요.
게으름은 결혼 후 여성의 체중 증가의 원인입니다. 게으름이 시작되면 여성은 먹고 자고 몸을 건강하고 활동적으로 유지하기 위해 아무것도 하지 않는 생각만 할 수 있습니다.