그 바보 상자는 당신을 뚱뚱하게 만들고 실제로 당신을 죽이고 있습니다! 새로운 연구에 따르면 더 많이 먹고 덜 운동하도록 부추기는 것은 텔레비전입니다. 전문가들은 텔레비전이 우리를 앉아 있는 오리로 만들고 몸에 완전히 건강에 해로운 잘못된 유형의 음식을 섭취하게 만든 책임이 있다고 말합니다.
어린이의 90%는 야외에서 건전한 게임을 하는 대신 텔레비전 앞에 앉아 시간을 보낸다고 합니다. 동시에 매일 운동하는 사람들은 텔레비전을 너무 많이 보는 것을 피해야 합니다. 상자 앞에 앉아 있으면 더 많이 먹게 되어 건강에 좋지 않기 때문입니다.
오랜 시간 앉아 있으면 신체의 신진 대사율이 크게 저하되어 건강에 좋지 않습니다. 지방 분해를 담당하는 효소가 거의 완전히 떨어지므로 비만으로 이어질 수 있습니다. 체중이 증가하면 당뇨병과 심장과 관련된 문제가 생기기 쉽습니다. 따라서 TV 시청 시간이 얼마나 살이 찌는지 알아보십시오.
텔레비전에 온전히 주의를 기울이는 즉시, 당신은 자동으로 당신이 소비하는 음식에 대한 통제력을 잃습니다. 음식을 무시하면 맹인이 되어 체중이 증가할 수 있으므로 그 식사를 존중하고 먹는 음식을 관찰하는 것이 중요합니다.
신진대사는 뇌와 직접 연결되어 있습니다. 두뇌가 텔레비전에 집중되면 식습관이 방해를 받아 체중이 증가하게 됩니다.
TV를 보면 살이 찐다? 글쎄요, 우리 대부분은 앉아서 텔레비전을 봅니다. 그리고 그것은 한 시간 정도가 아닙니다. 오랜 시간 앉아 있고, 바보 상자를 쳐다보고, 음식을 씹는 것은 뱃살에만 지방을 가라앉힐 뿐입니다.
텔레비전은 당신을 뚱뚱하게 만들 뿐만 아니라 에너지를 고갈시켜 당신을 뚱뚱하고 무기력하게 만듭니다. 이러한 태도는 다른 건강 결과도 초래할 수 있으므로 건강에 좋지 않습니다.
전문가들은 텔레비전 앞에 앉아 간식을 먹을 때 현명한 결정을 내리는 사람은 아무도 없다고 말합니다. 우리가 오락을 풍부하게 하기 위해 선택하는 것은 일반적으로 고칼로리 및 지방이 많은 식품 물질입니다.
텔레비전을 너무 많이 보면 뚱뚱해집니다. 8시간의 수면 시간을 텔레비전에서 실행되는 프로그램에 집중하기 때문입니다. 8시간의 수면을 취하지 않으면 체중이 증가할 뿐만 아니라 더 많은 건강 문제가 추가될 수 있습니다.
텔레비전, 탭, 전화 및 기타 장치는 우리를 소파에 푹 빠지게 만듭니다. 그리고 핸즈프리의 도입으로 버거나 팝콘 한 봉지를 들고 편하게 먹을 수 있는 기회가 한 번 더 주어졌습니다. 이것은 텔레비전을 통해 체중을 늘릴 수 있는 방법 중 하나입니다.