몇 가지 간단한 조정만 하면 두려움 없이 축제 음식에 탐닉할 수 있습니다.
이번 축제 시즌에 당신은 당신의 모습에 장난 꾸러기 또는 친절 할 것입니까? 당신은 여전히 허벅지에서 끝나지 않고 파티 시즌 동안 약간의 휴가 탐닉을 즐길 수 있습니다. 일반 열량 Chrissy 스테이플을 이 맛있고 훨씬 더 건강한 요리로 교체하기만 하면 됩니다.
브리 조각 70g과 자츠 크래커 30g, 프링글스 20g, 작은 소시지 롤 1개, 크림 치즈 10g과 훈제 연어 5g을 곁들인 작은 페이스트리 타틀렛 1개.
브리 30g, 물크래커 10g, 볶은 믹스넛 20g, 오이 1개, 라이트 크림 치즈 4g, 훈제 연어 5g, 굴 2개.
칠면조 170g, 속재료 50g, 그레이비 3큰술, 햄 130g, 퀴토우토를 곁들인 작은 치폴라타 소시지 3개, 구운 감자 220g, 구운 호박 25g, 구운 파스닙 75g
칠면조 55g, 속재료 30g, 그레이비 1큰술, 햄 35g, 새우 2마리, 굴 2개, 구운 감자 130g, 구운 호박 70g, 강낭콩 80g, 방울양배추 80g, 구운 파스닙 75g, 작은 줌 샐러드.
크림파블로바 100g, 푸딩 75g, 커스터드 3큰술, 블루베리 3개, 망고 2조각, 생크림 1큰술.
크림 파블로바 50g, 푸딩 40g, 커스터드 1큰술, 과일 반컵.
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