이 기간 동안 나는 또한 꽤 많은 영양사와 영양사를 만났습니다. 나는 건강한 선택과 보충제에 대해 많은 것을 배웠습니다 , 그러나 그들 중 누구도 실제로 내 복통을 다루지 않았습니다.
> 클레어 리치몬드 어느 시점에서 나는 그것이 독성 스트레스라고 들었다. 다른 의사는 치료사가 "내 머리 속에있다"고 말했기 때문에 나를 치료사에게 추천했다. 나는 헤드 케이스 나 마약 구직자로 기록되는 것에 지쳤으므로 스트레스 관리 실험 다른 방식으로, 내 혼자.
다른 다이어트를 테스트하는 것은 내가 앞으로 나아가려고 시도한 한 가지 방법이었습니다. 나는 모든 것을 통과했다 : paleo , 사우스 비치 다이어트 , 정제 된 설탕, 밀이없고, 유제품이없고, 곡물이없는, 채식주의 자, 페스 카티아 인, 저탄수화물 , 슬로우 탄수화물, 탄수화물 없음, 그리고 본격적인 비건 채식인이라는 간단한 악취도있었습니다. 나는 마그네슘 를 가져 갔다 에센셜 오일 에 보충제와 매끄러웠다 . 그리고 클렌징을 시작하지 마십시오! 카이엔, 아유르베 다, 그린, 칸디다 - 나는 카운트를 잃었다. 나는 통증 완화를 찾지 못했지만 선보다 훨씬 더 많은 해를 끼칠 수 있다는 마음을 넘지 못했습니다.
2016 년 1 월, 나는 케토 다이어트를 시도하기로 결정했습니다 몇 가지 다른 이유로. 나는 러너로서의 성능을 높이고 설탕보다는 지방을 태우고 싶었습니다. 또한 쇠약 한 복통과 변비에 도움이되기를 바랐습니다. 게다가 설탕과 유제품과 곡물을 자르는 것은 건강한 사람들이하는 일입니까?
잘못된. 나는이 다이어트를 시작한 지 약 6 개월 후에 결장이 완전히 폐쇄 될 것이며 5 개월 동안 27 일 동안 입원 할 것이라고 결코 추측 할 수 없었습니다.
내 의사들은 처음에 그루터기를 받았다. 결국, 미네소타 주 로체스터에있는 St. Mary 's Hospital 팀은 저를 조사하고 Porphyria를 포함하여 많은 테스트를 제공했습니다. 내가 수년에 걸쳐 준수 한 많은 테스트 중 하나는 마침내 비정상으로 돌아왔다.
그들은 3,000 명 미만의 미국인에게 영향을 미치는 유전 적 상태 인 급성 간헐적 인 porphyria (AIP)로 나를 진단했습니다. 증상은 일반적으로 며칠 또는 몇 주 동안 파도에 들어가는 경향이 있으며, 나는 공격 사이에 대부분 정상적인 삶을 살 수 있다는 것을 알게되었습니다.
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왜 근관적 인 먹는 이유는 무엇입니까? 그러나 탄수화물은 실제로 증상을 막는 데 도움이 될 수있는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 케토를 사용하면 많은 문제가 발생했습니다. 의사는 실제로 증상이 나오는 것을 느끼면 감자 칩을 먹으라고 말했습니다. 탄수화물은 내 간이 헴을 생산하는 데 도움이됩니다. 나는 아직도 내가 너무 오랫동안 악마에 쓴 음식 그룹이 실제로 기분이 나아지도록 도와주는 핵심 요소라는 사실을 받아들이고 있습니다. 그러나 사실은 입니다 기분이 나아지도록 도와주었습니다.
이제 특정 음식을 조종하는 대신 스트레스를 자극하고 알코올을 제한하며 수면 우선 순위를 정하고 호르몬을 모니터링하는 상황을 피합니다. 내 몸이 협력적인 느낌이라면 매주 10 마일 이상 안전하게 달릴 수 있습니다.
또한 도움이되는 약물도 발견했습니다. AIP는 매우 드물기 때문에 내 치료는 크게 실험적입니다. 미국에는 소수의 Porphyria 전문가가 있으며 저는 1 년에 한 번 솔트 레이크 시티를 방문하여 혈액 학자를 만나고 있습니다. 그는 John Stoddard Cancer Center의 팀에 조언하고 일주일에 한 번 지역 병원을 방문하여 현재 이용 가능한 AIP 약물의 주입을받습니다. 치료는 약 3 시간 동안 지속됩니다. 재미있는 과정은 아니지만 도움이됩니다.
나는 더 많은 여성들이 비 응문을 그들의 운명으로 받아들이지 않기를 바랍니다. 자신의 옹호자가되어 이해하지 못할 때 질문하십시오. 모든 질병에 쉬운 점검 목록이있는 것은 아닙니다. 진단으로 이어집니다.
“적당히 모든 것”은 이제 나의 음식 M.O.입니다. 나는 항상 내가 느끼는 방식을 조정하면서 내 다이어트 내에서 다양성을 위해 노력합니다.
내가 여행에서 배운 가장 놀라운 것 중 하나 :가장 인기있는 다이어트 트렌드가 항상 가장 건강한 것은 아닙니다. 아, 그리고 샌드위치로 인생은 더 재미 있습니다.
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