-
데
더 침착하고 날씬하며 에너지가 넘치는 유연한 6주 계획 너무 오랜 기간 동안 너무 많은 스트레스를 받으면 신체의 영양소가 고갈되어 고갈될 뿐만 아니라 신체의 생화학이 변화하여 정크 푸드를 갈망하고 과식하고 체중을 비축할 가능성이 높아집니다. 스트레
2016/3/18 16:15:32
-
당뇨병 식단 예방
음식은 당뇨병 및 기타 인슐린 관련 질환과 싸우는 데 있어 가장 큰 무기입니다. 제2형 당뇨병 및 대사 증후군과 같은 기타 인슐린 관련 건강 장애는 우리 시대의 가장 큰 글로벌 건강 전염병입니다. 우리가 먹는 음식은 이를 예방하는 가장 중요한 요소입
2016/3/18 16:15:29
-
저혈압 다이어트
혈압과 고콜레스테롤을 물리치십시오. 어렸을 때 할머니는 우유를 마시고 과일과 채소를 먹고 밖에 나가서 놀라고 했을 것입니다. 이것은 여전히 훌륭한 조언입니다. DASH 다이어트로 더 잘 알려진 고혈압을 막기 위한 식이 요법은 혈압과 콜레스테롤을
2016/3/18 16:15:26
-
에너지 부스트 다이어트
에너지 수준을 재충전하는 음식의 힘을 발견하십시오. 피곤해서 피곤해? 4주 에너지 다이어트는 에너지를 재충전하는 데 필요한 모든 재료를 주입합니다. 체중이 감소할 수도 있습니다. * 전체 4주 에너지 다이어트 레시피 받기 여기. 다이어트 작동 원리
2016/3/18 16:15:23
-
간헐적 단식:새로운 체중
간헐적 단식이라는 개념을 중심으로 체중 감량에 대한 새로운 붐이 일고 있습니다. 체중 감량에 어려움을 겪은 적이 있다면 저지방, 저칼로리, 고단백, 저탄수화물, 저GI … 확실히 몇 킬로를 감량할 때 가장 일반적인 권장 사항은 몇 시간 간격으로 소량
2016/3/18 16:15:15
-
팔레오 다이어트 :당신에게 좋은가요?
팔레오 다이어트가 정말 모든 것이 가능한가요? Paleo는 원시인의 식단을 모방하고 체중을 관리하고 현대의 질병을 예방하는 것을 목표로 합니다. 육류, 생선, 계란, 과일, 채소 및 견과류는 허용되지만 제한 식품에는 감자, 설탕, 콩류, 곡물, 유제
2016/3/18 16:15:07
-
전문가들은 5:2 다이어트에 무게를 둡니다.
Michael Mosley 박사의 5:2 식단은 여전히 전 세계 도서 차트에서 1위를 달리고 있습니다. 간헐적 단식은 일주일에 5일 동안 정상적으로, 그러나 현명하게 식사하는 것을 포함합니다. 다른 이틀에는 일일 권장 칼로리를 4분의 1로 줄입
2016/3/18 16:15:02
-
노르딕 식단에 대해 알아야 할 사항
생선과 장과를 더 많이 섭취한다는 음식 철학이 전 세계를 휩쓸고 있습니다. 이것이 호주의 다음 큰 체중 감량 트렌드가 될 수 있습니까? Gina Flaxman 조사 스칸디나비아는 빙하 피요르드, IKEA 및 세련된 TV 범죄 쇼로 가장 잘 알려져
2016/3/18 16:14:59
-
천천히 먹는 것이 비만을 예방합니다
항상 저녁 식사를 먼저 마칩니까? 속도를 늦출 시간입니다. 빨리 먹는 것은 이미 체중 및 건강 문제와 관련이 있습니다. 느리고 꾸준함이 경주에서 이기고 우리의 식사 속도와 비만과의 입증된 연관성에 관해서는 아마도 그들이 옳을 것이라고 합니다.국제 내
2016/3/18 16:14:48
-
아침 식사로 디저트로 갈망 해소
최근 연구 결과에 따르면 하루에 모닝 마카롱을 먹으면 체중이 감소하거나 최소한 공복감을 조절한다고 합니다. 과학자들은 두 가지 저칼로리 식단 중 하나를 먹도록 무작위로 배정된 200명의 비당뇨 비만 성인을 추적했습니다.두 식단 모두 남성의 경우 약
2016/3/18 16:14:36
-
허리
중앙 부분까지 직선이 되지 않는 만족스러운 겨울용 보온기를 사용해 보십시오. 겨울 동안 따뜻하고 위안이 되는 식사에 탐닉한다고 해서 체중이 증가할 필요는 없습니다. 특히 이러한 칼로리 친화적인 음식 교환을 위한 레시피가 있는 경우. (가장 좋아하는
2016/3/18 16:14:32
-
슬림을 유지하려면 천천히 먹습니다
모든 음식을 맛있게 먹는 것은 음식을 즐기는 열쇠일 뿐만 아니라 체중 조절에도 도움이 될 수 있습니다. 음식을 제대로 맛보지 않고 움츠러든 적이 몇 번이나 있습니까?배부른 것을 인식할 시간이 없었기 때문에 아마도 필요 이상으로 많이 먹었을 것입니다
2016/3/18 16:14:26
-
초콜릿을 끊는 방법
단것을 만족스럽게 유지할 수 있다면 초콜릿과 같은 설탕 습관을 버리는 것이 가능합니다. 기억할 때부터 나는 초콜릿에서 위안을 찾았습니다. 나는 스쿨버스에서 몇 정거장 일찍 내려서 가장 가까운 밀크바에 달려가 믹스캔디 한 봉지를 사곤 했다.저 하얀색의
2016/3/18 16:14:20
-
행복 다이어트
나쁜 하루를 보내고 있습니까? 상황을 역전시키는 방법이 있으며 여기에는 위장이 포함됩니다. 먹는 음식은 기분에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 자연 건강 전문가인 Dr. Caroline Longmore에 따르면, 신체의 세로토닌 또는 행복 호르몬
2016/3/18 16:14:17
-
에너지 부스팅 레시피
이 건강하고 활력을 주는 요리법을 위해 카페인 함유 혼합물을 버리십시오. 우리가 피곤하거나 지칠 때, 피상적인 카페인 부스트의 유혹은 너무나 유혹적일 수 있습니다. 그러나 올바른 음식을 섭취하면 더 건강하고 장기적인 방법으로 에너지를 수확할 수 있습
2016/3/18 16:14:14
-
당뇨병 예방을 위한 식사
건강한 식단은 당뇨병 예방에 도움이 됩니다. 질병 부담의 단일 주요 원인으로 예측되는 당뇨병은 호주인의 일상적인 관심사입니다. 혈당 솔루션의 저자 (Hachette, $29.99) Mark Hyman 박사가 제2형 당뇨병 발병 위험을 낮추기 위해 고
2016/3/18 16:14:10
-
혈압을 낮추는 방법
혈압을 낮추려면 건강한 식단이 중요합니다. 효과적인 식단은 약물 대신 또는 약물과 함께 혈압을 낮출 수 있습니다. DASH 다이어트 실행 계획의 저자 (Hachette, $24.99) Marla Heller 혈압을 낮추는 것으로 입증된 세 가지 맛
2016/3/18 16:14:07
-
스트레스를 이길 수 있는 4가지 요리법
불안하거나 스트레스를 받습니까? 건강한 몸과 차분한 마음을 위한 이 맛있는 요리법을 시도해 보십시오. 스트레스 관리는 건강한 신경계를 지원하고 이완을 촉진하는 식단에서 시작됩니다. 스트레스 해소 다이어트의 저자 (Hay House, $19.95) C
2016/3/18 16:14:03
-
과식을 피하는 요령
체중을 보고 계십니까? 이 7가지 성공 비결은 음식을 즐기고 과식을 피하는 데 도움이 됩니다. 눈이 배보다 크다면 이 시간에 먹는 치트는 건강한 부분과 더 적은 칼로리를 얻을 수 있는 티켓이 될 수 있습니다. 1 저녁 접시 크기 줄이기 미국 코넬대
2016/3/18 16:13:48
-
맛있는 아침 식사가 설탕 갈망을 이긴다
견고한 맛의 브레키를 먹으면 오후의 설탕 덩어리를 물리칠 수 있습니다. 하루 종일 무설탕 상태를 유지하고 두려운 오후 3시 저혈당 슬럼프의 희생자가 되지 않는 가장 좋은 방법은 맛있는 아침 식사로 하루를 시작하는 것입니다.밤새 단식하고 아침 식사는
2016/3/18 16:13:45
Total
1248 -사랑의 아름다움
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
4/63 20-사랑의 아름다움/Page Goto:
1 2
3
4
5
6
7
8
9
10