수술까지의 주 1.
운동 아. 운동 프로그램을 시작하기에 가장 좋은 시기는 수술 전입니다. 운동을 빨리 시작할수록 수술 후 더 쉬워집니다. 더 많이 움직이되 다치지는 마십시오. 매일 걷는 것은 순환을 개선하고 회복 중에 호흡을 더 쉽게 만듭니다. 또한 절차 전에 계획을 세워 회복 단계에서 계획을 세울 필요가 없도록 하는 이점도 있습니다. 만보계는 걷기 진행 상황을 추적하는 데 도움이 되는 훌륭한 도구입니다. 관절 통증이 문제가 되어 매일 걸을 수 없다면 수상 프로그램을 고려해 볼 수 있습니다. 수중 운동은 여전히 호흡을 조절하지만 체중 부하가 아니기 때문에 관절 문제가 있는 사람들에게 더 쉽습니다.
2.
위생 아. 피부 무결성은 수술 부위에 필수적입니다. 특히 수술 전날에는 피부를 깨끗하고 건조하게 유지하여 위생을 유지하는 것이 중요합니다. 피부 손상으로 인해 수술이 지연될 수 있습니다.
3.
의약품 아. 수술 전 최소 10일 동안 아스피린과 모든 아스피린 기반 약물을 피하는 것이 중요합니다. St. John's Wort, Gingko Biloba, 마늘 등과 같은 약초는 혈액 희석 효과가 있으므로 피해야 합니다. 카바 및 쥐오줌풀 뿌리와 같은 다른 허브 보조제는 마취와 상호 작용하는 것으로 알려져 있으며 또한 수술 최소 10일 전에 중단해야 합니다.
b. 귀하가 복용하고 있는 모든 약과 약초 보조제를 의사에게 알리는 것을 잊지 마십시오. 많은 사람들이 허브 보충제를 포함할 수 있으므로 종합 비타민의 라벨을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 특정 의약품에도 아스피린이 포함되어 있을 수 있으므로 처방전 없이 살 수 있는 의약품의 모든 라벨을 확인하는 것을 잊지 마십시오. 확실하지 않은 경우 약사 및/또는 외과 의사에게 확인하십시오.
4.
담배 아. 흡연은 적절한 폐 기능을 방해하기 때문에 마취 합병증의 가능성을 높일 수 있습니다. 흡연은 심부정맥 혈전증(다리의 혈전)과 같은 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 흡연은 또한 피부로의 순환을 감소시키고 치유를 방해합니다. 마취를 받는 흡연자는 심폐 합병증(폐색전증, 폐렴 및 폐의 작은 기낭 붕괴) 및 감염 위험이 증가합니다.
b. 심장과 폐에 대한 잘 알려진 위험 외에도 흡연은 위산 생성을 자극하여 궤양 형성을 유발할 수 있습니다.
c. 환자는 수술 8주 전에 금연해야 합니다. 또한 환자는 수술 후 흡연을 영구적으로 삼가는 데 동의해야 합니다. 필요한 경우 주치의에게 금연 보조제 처방전을 써달라고 요청하십시오.
5.
주류 아. 알코올은 위 자극을 유발하고 간 손상을 일으킬 수 있습니다. 급격한 체중 감소 기간 동안 간은 알코올과 같은 독소에 특히 취약해집니다. 와인을 몇 모금만 마셔도 알코올 과민증이 비정상적으로 빠르고 강력한 영향을 미친다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.
b. 또한 알코올 음료는 공복 칼로리가 높아 "덤핑 증후군"을 유발할 수 있습니다.
c. 이러한 이유로 수술 후 1년 동안은 술을 완전히 금하고 그 이후에는 잦은 음주를 피하는 것이 좋습니다.
6.
일과 장애 아. 일반적으로 비만 수술 환자는 약 2주에서 4주 후에 직장으로 복귀할 것으로 예상할 수 있지만 이는 개인마다 다를 수 있습니다. 이것은 크게 다를 수 있습니다. 직장에서 걸리는 시간은 하는 일의 종류, 일반적인 건강 상태, 일이 얼마나 당신을 필요로 하는지, 일이 얼마나 절실히 필요한지(예:돈), 당신의 일반적인 상태를 포함한 많은 것들에 달려 있습니다. 동기, 외과적 접근(복강경 대 개방) 및 에너지 수준.
b. 단순히 수술에서 회복하는 것이 아니라 식사를 거의 하지 않고 빠르게 체중을 감량한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 너무 빨리 정규직으로 돌아가지 않도록 주의하십시오. 처음 몇 주간은 새로운 소화 시스템에 대해 알아보고, 휴식을 취하고, 운동을 하고, 지원 그룹 회의에서 다른 수술 후 환자를 만날 수 있는 소중한 시간입니다. 재정적으로 가능하다면 이 시간을 가지고 회복에 집중하십시오.
c. 당신은 당신이 어떤 종류의 수술을 받고 있는지 당신이 일하는 사람들에게 말하고 싶지 않을 수도 있습니다. 고용주에게 원하는 만큼 이야기하는 것이 적절합니다. 고용주에게 체중 감량 수술을 받고 있다고 말할 필요는 없지만 큰 복부 수술을 받고 있음을 밝히는 것이 좋습니다. 특히 부재 중에 어떤 형태로든 재정적 보상을 받고자 하는 경우 회복하는 데 2주 이상이 필요하다고 설명하십시오.
d. 고용주는 귀하가 작성해야 하는 관련 양식을 가지고 있어야 합니다. 수술 후 몇 달 동안은 무거운 물건을 들어 올릴 수 없음을 표시할 수 있습니다.Slim Life Solutions -
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