Ayurveda의 문자 그대로의 의미인 생명의 과학. 아유르베다 치료법은 수천 년 전에 개발된 고대 인도 의학입니다. 이 전체론적 치유 방법은 영혼과 몸과 마음의 완벽한 균형을 달성하여 몸과 마음의 건강을 증진합니다. 이 치료법은 스트레스, 불안, 당뇨병, 통증, 임신과 같은 다양한 문제를 치료하기 위해 아유르베다 마사지, 약초, 요법, 운동 및 식이 조절을 사용합니다.
건강 관리에 대한 이러한 직관은 5,000년 전이지만 호주와 기타 세계의 사람들은 최근에 와서야 그 이점을 알게 되었습니다. 대부분의 화학 약품에는 종종 부작용이 있기 때문에 호주 사람들은 자연 치료법과 건강 관리 방법을 찾고 있습니다. 이것은 많은 아유르베다 치료 전문가들이 특히 시드니에서 국가의 다른 지역에서 조언을 제공하도록 영감을 주었습니다.
아유르베다에서 체중 감량을 위한 치료
아유르베다 치료는 모두 자연적이므로 따라서 충돌 다이어트나 체중 감량을 위한 알약보다 훨씬 더 건강합니다. 시드니에 있는 이 Ayurveda 센터는 체중 감소를 확실히 유도할 수 있는 완전한 증거 Ayurveda 치료를 제공합니다. 그러한 센터에서 체중 감량 치료를 제공하는 상담원은 모두 이 분야에서 의학에 대해 적절하게 교육을 받았고 수년간의 실무 경험을 가지고 있습니다. 따라서 이러한 센터에서 제공하는 비만 프로그램은 장기적 건강 문제를 일으키지 않고 유지하는 자연스럽고 전체적인 체중 감량 과정을 따르려고 합니다.
아유르베다 건강 의사가 제공하는 체중 감량을 위한 팁
아유르베다 피트니스 팁
Ayurveda 의사는 종종 비만인에게 조언합니다. -
* 먼저 45분 동안 빠르게 걷기
* 가벼운 운동을 하세요. 및 스트레칭
아유르베다 다이어트 팁 체중 감량
위에서 언급한 처방된 운동 요법으로 완벽한 결과를 얻으려면 따라야 하는 엄격한 다이어트 팁을 따라야 합니다. 다음은 빠르고 효과적인 결과를 위한 아유르베다 다이어트 팁입니다.
* 하루 종일 많은 양의 물을 마셔야 합니다.
* 운동을 마친 후에는 반드시 섭취해야 합니다. 꿀과 라임 주스가 든 따뜻한 물 50ml. 이것은 Ayurveda 방법에서 매우 효과적인 해독입니다. 뚱뚱한 사람의 몸에서 셀룰라이트를 줄여 건강한 체중 감량 과정을 시작하는 데 도움이 되므로 공복에 섭취해야 합니다.
* 전체 기간 동안 2~3시간마다 소량을 섭취해야 합니다. 낮. 이러한 식사 과정은 공복시에 생성된 산을 중화하는 데 도움이 됩니다.
* 전분, 전설, 정제 버터, 치즈 또는 파니르와 같은 유제품과 함께 밥을 먹지 마십시오. 또한 달걀 노른자, 붉은 고기, 랍스터 및 당분이 더 많은 것을 피하십시오.
* 갑작스러운 다이어트는 정상적인 신진대사 과정을 방해하므로 절대 먹지 마십시오.
기타 아유르베다 치료법 이러한 센터에서 제공
이 센터는 Ayurveda에서 관절염 불임, 임신 관리 Ayurveda, 임신 후 관리, Ayurveda 습진 관리, Ayurveda에서 허리 및 목 통증, 스트레스와 우울증 Ayurveda에서 Ayurveda, 소화 장애 및 갑상선 관리와 같은 치료를 제공합니다. 기타 건강 치료. 루이스는 호주 시드니에 기반을 두고 있습니다. 그녀는 1년 전까지만 해도 비만이었으나 아유르베다에서 적절한 체중 감량 치료를 받으면서 이제는 바이올린처럼 건강해졌습니다. 그녀는 이러한 전체론적 의학의 수혜자이며 이 주제에 대한 글을 쓰는 것을 좋아합니다.
