디톡스 다이어트 또는 일반적으로 클렌징 다이어트라고 하는 것은
신체 조직에 잠재적으로 해를 끼칠 수 있는 독소와 화학 물질로 몸을 정화하는 수단입니다.
이 다이어트를 통해 이러한 원치 않는 독소는 적은 양으로 전환됩니다. 배뇨와 배변을 통해 쉽게 배설될 수 있는 유해한 화합물
이 기술은 체중 감량에 도움이 되는 동시에
더 건강한 삶을 사는 데 도움이 될 수 있습니다.
그러나 체중 감량을 계획할 때
다이어트 프로그램을 시작하기 전에 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
다른 유형과 마찬가지로 디톡스 다이어트를 계획하는 사람은 먼저 계획을 적절하게 평가하고 자신의 다이어트의 장단점을 심각하게 고려해야 합니다.
디톡스 다이어트를 시도해서는 안 되는 사람들:
전반적으로 이 다이어트를 시도하려는 사람은 먼저 의사의 조언을 구해야 합니다.
그는 프로그램 동안 경험할 수 있는 부작용과 가능한 결과에 대한 개요가 최소한 제공되어야 합니다.
개인이 전문 의료 제공자와 함께 프로그램에 대한 적절한 평가
br />식이 요법의 결과로 발생할 수 있는 심각한 질병을 예방할 수 있습니다.
주목해야 할 더 중요한 것은 인생의 연약한 단계에 있는 사람들이 어린이처럼
또는 임산부는 이 식단을 시도하지 않는 것이 좋습니다.
심각한 질병 및 암이나 유전병과 같은 만성 질환 진단을 받은 사람들은 마찬가지로 디톡스 식단 시도를 삼가야 합니다.
그들의 상태는 매우 가벼운 것으로 간주됩니다. 따라서
다른 다이어트 계획을 선택하는 것이 좋습니다.
또는 그들이 원하는 경우 이러한 유형의 식단을 시도하려면
주치의의 보살핌과 감독하에 수행해야 합니다.
적절한 방법 선택:
디톡스 식단은 다음과 같을 수 있습니다. 여러 가지 방법으로 수행되며,
개인이 적절한 정화 방법을 선택하고 선택하는 것이 중요합니다.
다이어트 계획은 특별한 다이어트의 형태일 수도 있고,
허브를 섭취하거나 보충제를 섭취하거나 수치료처럼 간단하게 수행할 수 있습니다.
이 프로그램은 간단한 운동이나 일부 호흡 기술의 수행일 수도 있습니다.
이 요법의 극단적인 형태는 결장 수치료법, 간 홍조 및 킬레이트화를 포함할 수 있습니다.
이러한 기술 중에서 순한 디톡스 다이어트 계획은 실무자들이 가장 많이 제안하는 것입니다.
이 다이어트 계획은 신장, 간, 결장과 같은 신체 기관을 대상으로 하기에 충분해야 합니다.
이것은 우리 몸 전체의 해독에 참여하는 기관입니다.
이 다이어트 계획을 사용하려면 개업의에게 특별히 계획을 세워달라고 요청할 수도 있습니다.
해독 빈도:
디톡스 다이어트는 장기간에 걸쳐 권장되지 않습니다.
의사들은 해독을 1년에 1~2회만 할 것을 제안합니다.
질병예방 및 건강증진을 목적으로 합니다.
단, 경우에 따라 시술자의 조언에 따라 식이요법 기간을 연장하거나
횟수를 늘릴 수 있습니다.
결론은 이 다이어트는 전문가의 감독 없이는 해서는 안 된다는 것입니다.
디톡스 다이어트를 시작하기 전에 이러한 사항에 대해 생각해 볼 수 있습니다.
다이어트는 당신을 더 건강하게 만들어야 하며,
당신의 건강을 위험에 빠뜨리지 않아야 한다는 것을 명심해야 합니다.
따라서 다이어트를 시작하기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다.필라델피아 태생, 인터넷 마케터 그리고
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