'건강한 사람은 희망이 있습니다. 그리고 희망이 있는 자는 모든 것을 가진다'.
토마스 칼라일(Thomas Carlyle) 지음
건전한 육체에 건전한 정신이 깃든다는 말이 있는데 이는 매우 사실입니다. 건강하다는 것은 개인의 하루 종일 활동의 기반이 됩니다. 그것은 효율적인 소화, 순환 및 필요한 근골격 강도를 촉진합니다. 건강한 신체의 다른 이점 중 일부는 더 나은 정신 기민함, 기분의 상승, 면역 체계 및 만성 질환의 위험 감소입니다.
개인의 신진 대사가 잘 작동하면 인생을 즐길 수 있습니다. 통증과 같은 건강 관련 문제 없이 더 좋습니다. 일정량의 비타민, 미네랄, 탄수화물, 섬유질, 지방산은 일상적인 신체 활동을 촉진하기 위해 신체에 필요합니다. 이 요구 사항은 연령, 키 및 체중에 따라 개인마다 다릅니다. 대다수의 사람들이 좋은 건강과 음식 습관의 중요성을 이해하고 있지만 여전히 많은 사람들이 이를 달성하기가 어렵습니다. 이러한 상황에서는 키와 체중에 따라 올바른 종류의 음식을 안내하는 데 도움을 줄 영양 및 피트니스 전문가와 상담할 수 있습니다. 이 전문가들은 고객에게 가장 적합한 피트니스 계획, 실용적인 조언 및 영양 전략을 제공합니다. 그들은 다양한 사회적 배경과 다양한 피트니스 수준을 가진 모든 연령대의 고객과 함께 일합니다.
여성을 위한 개인 건강 코치
요즘 많은 여성들이 개인 건강 코치에게 자문을 구하여 전문적인 조언을 받을 수 있습니다. 전반적인 건강과 웰빙을 개선하는 방법에 대해 설명합니다. 전문가들은 전체론적 교육에 대한 좋은 지식을 가지고 있으며 고객이 건강하고 행복하며 활력 있는 삶을 사는 방법에 대해 권한을 부여할 수 있습니다. 그들은 어린이, 개인 및 커플과 함께 일하며 과거에 Encinitas, Carlsbad, Leucadia, Oceanside, La Costa, Solana Beach, Del Mar, San Marcos, Vista 및 모든 North County 및 San Diego 지역의 고객을 처리했습니다.
대체 건강 관리 전문가
대체 건강 관리 전문가와 상담하여 건강을 회복하고 피로, 체중 문제, 호르몬 문제, 과민성 장과 같은 만성 건강 문제를 효과적으로 치료할 수도 있습니다. , 가스 및 팽만감, 염증, 통증, 알레르기, 여드름, 갑상선 등. 반사 요법, 체중 및 스트레스 감소 등과 같은 다양한 서비스를 제공합니다. 스트레스 감소를 위해 스트레스 수준을 측정하는 데 도움이 될 수 있는 특정 진단 테스트가 수행됩니다. 따라서 처방, 중독 또는 약물을 사용하지 않고도 스트레스를 줄일 수 있는 고품질의 보조제와 허브가 처방됩니다. 여기에서 저자는 건강의 중요성과 대체 건강 관리 전문가와의 상담의 이점에 대해 논의하고 있습니다.
