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여성의 몸은 남성보다 근육 세포가 적고 특히 엉덩이 허벅지와 배와 같은 부위에 지방 세포가 많습니다. 적은 양의 근육 세포와 높은 지방 비율은 운동을 하거나 휴식을 취하는 동안 여성의 신진대사에 영향을 미칩니다. 이러한 사실에 따르면 남성은 같은 종류의 운동에서 여성보다 더 많은 에너지를 잃는 경향이 있습니다. 같은 양의 음식을 섭취하더라도 여성은 남성보다 살이 더 쪘다. 휴식을 취하거나 사무실 작업과 같은 정적 모드에서 근육 세포 1파운드는 지방 세포보다 3배 더 많은 에너지를 소모합니다.
여성의 몸은 유전적으로 허리, 엉덩이, 허벅지 주위에 더 많은 지방이 있도록 설계되었습니다. 미래의 아기를 보호하기 위해. 오늘날 많은 여성들은 하루 일과에서 책상 뒤에서 많은 시간을 보내고, 음식은 그 어느 때보다 더 많으며, 빡빡한 일정으로 정기적으로 체육관에 가는 것은 불가능해 보입니다. 여성은 그 어느 때보다 서구 세계에서 체중이 증가하고 있으며 이러한 추가 파운드를 추가한 후 감량하는 것은 매우 어렵습니다.
그래서 다음과 같은 목적으로 설계된 체중 감량 프로그램을 갖는 것이 중요합니다. 여성은 남성과 필요와 능력이 다르기 때문에 여성에게만 해당됩니다. Venus Factor에서는 허브, 섬유질 및 비타민과 같은 음식 유형을 안내하는 맞춤형 식단 프로그램을 통해 체중을 보다 효과적으로 감량할 수 있습니다. 또한 배고프거나 배부른 시기를 뇌에 알리는 역할을 하는 호르몬 렙틴에 대해서도 배우게 됩니다. 과체중 여성의 경우 렙틴 신호와 뇌 사이의 연결이 제대로 작동하지 않습니다. 따라서 호르몬이 뇌에게 식사를 중단하라고 지시할 때 뇌는 신호를 받지 못합니다. 이것을 렙틴 저항성이라고 하며 과체중 여성의 주요 문제 중 하나입니다. 이 저항을 해결할 수 있다면 체중 감량이 더 빠르고 더 좋아질 것입니다. Venus Factor의 다이어트 계획에서는 어떤 종류의 음식이 혈액 내 렙틴 수치를 조절하는 데 도움이 되며 이 저항을 극복하는 방법을 배웁니다.
이 다이어트 계획은 따라하기 쉬운 단계별 작업으로 이어집니다. 타이트한 엉덩이, 허리, 배와 같은 중요한 부위의 지방 연소에 집중하고 목표로 하는 좋은 몸매를 얻는 프로그램 비디오. 운동이 조금 어렵다고 느끼시면 언제든지 자신의 필요에 맞게 변경하고 조정할 수 있습니다.
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