렙틴은 1994년 과학자들에 의해 처음으로 관찰되었습니다. 일부 과학자들은 그것을 기아 호르몬 또는 비만 호르몬이라고 부릅니다. 지방 세포 내부에서 생성되며 뇌 날씨에 에너지 부족 또는 초과를 알리는 역할을 합니다.
우리 각자는 특정 렙틴 "역치"를 가지고 태어납니다. 렙틴 수치가 임계값 아래로 내려가면 에너지가 부족하고 렙틴 호르몬이 뇌에 더 많은 음식이 필요하다는 신호를 보냅니다. 렙틴 수치가 임계값보다 높으면 에너지가 충분하다는 것을 의미합니다. 렙틴은 뇌에 신호를 보내 뇌가 포만감 모드에 들어갈 것임을 알립니다.
알게 되어 반갑지만 여전히 설명이 되지 않습니다. 사람들이 살이 찌는 이유는 무엇입니까?
과학자들은 뚱뚱한 사람들의 지방 세포에서 낮은 수준의 렙틴을 발견할 것이라고 믿었습니다. 연구에 따르면 비만한 사람들에게도 여전히 높은 수준의 렙틴이 있습니다. 그것은 렙틴 호르몬과 그 작용 방식을 연구하던 연구원과 의사에게 충격이었습니다.
과체중의 경우 문제는 렙틴이 뇌에 신호를 보내지만 뇌는 그것을 받지 못한다는 것입니다. 이 현상을 렙틴 저항성이라고 합니다. 이는 신체가 인슐린에 저항하는 제2형 당뇨병에서 일어나는 것과 유사합니다. 췌장은 인슐린을 많이 만들지만 몸은 제대로 반응하지 않습니다.
문제는 우리가 렙틴이 부족할 때 바닥에 빨간 선이 있지만, 우리가 가지고 있을 때는 빨간 선이 없다는 것입니다. 렙틴의 양을 초과합니다. 렙틴에 내성이 생기면 렙틴 수치가 높아져 비만이 됩니다. 그러나 당신의 두뇌는 그것을 인식하지 못할 것입니다. 말하자면, 뇌는 음식을 갈망하고 몸은 비만이며, 이것이 바로 비만입니다. 뇌가 굶주릴 때입니다.
렙틴은 우리가 포만감이나 배고픔을 느낄 때만 알려주는 것이 아닙니다. 또한 보상 시스템에서 중요한 역할을 합니다. 렙틴 수치가 낮을 때 음식은 더 많은 보상을 받을 것입니다. 수치가 높으면 보상 시스템을 소진시키고 음식에 대한 보상을 덜 느끼게 해야 하므로 음식이 이전처럼 보기 좋지 않고 덜 먹게 하거나 식사를 중단하게 됩니다.
하지만 렙틴에 내성이 있을 때, 이 보상 시스템은 렙틴 수치가 높을 때 적용되지 않으며 사람을 덜 먹게 만들지 않습니다. 지방 세포는 렙틴을 생성하는 역할을 하며 그렇게 함으로써 더 이상 에너지가 필요하지 않다고 뇌에 신호를 보내려고 하지만 뇌는 에너지를 얻지 못합니다. 여전히 배고프고 음식이 보기에도 좋고 맛도 좋으며 비만이 될 때까지 계속 먹고 먹게 될 것입니다.
처음으로 과학적 설명이 있었기 때문에 비만 커뮤니티에 흥미로운 소식이었습니다. 그것은 단지 그들을 뚱뚱한 사람으로 생각하는 대신 그들의 문제를 설명하는 것이었습니다.식이 요법, 피트니스 및 soprts에 대해 더 자세히 알고 싶다면 이 건강 및 피트니스 블로그를 방문하십시오.
