새로운 비만 절차

대부분의 비만인에게 가장 좋은 체중 감량 방법은 훨씬 더 나은 식단 계획과 운동을 통해 생활 방식을 조정하는 것입니다. 다른 사람들은 체중 감량을 위해 약을 먹거나 외과적 치료를 받아야 할 수 있습니다.

변화 조치

많은 과체중 개인이 충돌 다이어트 또는 비현실적인 신체 운동을 통해 체중 감량을 시도합니다. 요법. 체중 감량을 위한 현명하고 건강하며 균형 잡힌 목표를 설정하는 것은 체중을 건강한 수치로 낮추는 데 중요하며 체중을 유지하는 데 중요한 건강하고 균형 잡힌 생활 방식을 유지하는 데 중요합니다. 비만인은 또한 과식을 하고 싶게 만드는 시나리오나 식사를 식별하고 이러한 활동에 대한 직접적인 노출을 줄여야 합니다.

다이어트 계획 변경

과체중 개인 책임감 있고 또한 건강하고 균형 잡힌 행동 조정을 계획했다면 식이 요법과 관련하여 동일한 요소를 수행해야 합니다. 불필요하게 기름지고 단 음식을 끊을 수 있는 것처럼 건강한 식사를 하는 것만으로도 매우 편리할 수 있습니다. 다이어트를 통해 지방을 태우는 가장 좋은 방법은 천천히 그리고 천천히 체중을 줄이는 것입니다. 칼로리와 탄수화물을 계산하는 것도 의사의 통찰력에 의존하는 데 도움이 될 수 있습니다.

신체 활동 수준의 변화

비만에 대한 변화의 또 다른 중요한 요소는 규칙적인 운동을 하는 것입니다. 신체 운동 루틴. 마라톤 수준의 활동일 필요는 없습니다. 또한 주차장에 더 뒤쪽에 주차하거나 엘리베이터 대신 계단을 사용하면 과체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 운동은 체중으로 인해 과체중 개인에게 안전하지 않습니다. 수많은 피트니스 센터에는 비만인이 신체 손상 위험 없이 칼로리를 태우고 신진대사를 촉진하는 안전한 운동 루틴을 고안하도록 도와줄 수 있는 개별 트레이너가 있습니다.

약 복용

어떤 사람들은 다이어트와 운동을 통해 체중 감량에 어려움을 겪을 뿐만 아니라 체중을 줄이기 위해 약간의 약의 도움이 필요합니다. 이러한 약물 중 다수는 일부 부정적인 부작용이 있을 수 있지만, 비만인 사람들이 다이어트 프로그램과 신체 운동을 통해 감소시키기 위해 싸우고 있는 체중의 일부를 줄이는 데 추가로 도움이 될 수 있습니다.

외과적 치료 받기

단순히 체중을 감량할 수 없는 병적 비만을 위한 비만 수술 치료는 선택입니다. 절차에는 위의 상당 부분을 봉인하고 먹을 수 있는 칼로리의 양을 제한하는 것이 포함됩니다. 이 선택을 선택한 개인은 이 수술의 결과로 고려해야 할 특별한 식단과 생활 방식에 전념해야 합니다.

미리 살펴보기

비만 과학 체중 문제의 복잡한 특성과 이를 관리하기 위해 자주 요구되는 여러 치료법을 이해하는 측면에서 실제로 발전했습니다. 신경 조절 과학의 발전과 체중 문제 의학은 비만인에게 훨씬 더 나은 치료를 제공할 매력적인 결과를 만들어 냈습니다. GI Dynamics, Gelesis 및 ReShape Medical로 구성된 여러 신생 기업은 현재 틀에 얽매이지 않는 방식으로 과도한 체중에 대처하기 위해 다양한 제품을 개발하고 있습니다. 시간이 지나면 이러한 새로운 치료법이 FDA 승인을 받고 시장에서 사용할 수 있는 기존 옵션보다 불가피하게 더 안전하고 효율적일지 여부를 확실히 알려줄 것입니다. 기술 혁신으로 과체중 전염병을 물리칠 것입니다. 비만은 미국과 다른 많은 국가에서 빠르게 증가하는 문제입니다. Gelesis 및 고급 하이드로겔과 같은 새로운 기술이 우리가 찾고 있는 치료법이 될 수 있습니까?