직장을 위한 스탠딩 데스크 선택에 대한 팁

심장 질환과 비만은 대부분의 사람들에게 두 가지 주요 사망 요인입니다. 이러한 질병은 운동 부족과 잘못된 식단이 원인입니다. 오늘날 우리는 집이나 사무실에서 많은 시간을 보냅니다. 우리는 움직이고 활동할 시간이 거의 없습니다. 단순히 오랜 시간 앉아 있는 것이 큰 문제가 되었습니다. 이제 대부분의 의료 전문가들은 좌식병에 대해 이야기합니다. 장시간 앉아 있으면 조기 사망과 삶의 질 저하가 발생합니다. 오랜 시간 앉아 있으면 우리 몸의 근육이 위축되기 시작합니다. 주의를 기울이지 않으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.

이 앉아 있는 문제를 해결하는 한 가지 방법은 스탠딩 데스크입니다. 이 책상을 사용하면 책상에 서서 컴퓨터와 키보드를 서 있는 위치에 유지할 수 있습니다. 스탠딩 데스크를 사용하는 것이 서 있는 것보다 훨씬 좋으며 칼로리 소모가 3배 더 많습니다. 이 책상은 최근에 매우 유명해졌으며 오늘날에는 다양한 크기와 모양으로 제공됩니다. 그들 중 일부는 운동용 자전거 또는 내장형 트레드밀과 같은 옵션 액세서리와 함께 사용할 수도 있습니다.

스탠딩 데스크를 선택하기로 결정했다면 가장 적절한 옵션 중 하나는 서거나 앉을 수 있는 것을 선택하는 것입니다. 우리 모두는 너무 많이 앉아 있는 것의 부작용을 알고 있습니다. 그럼에도 불구하고 하루 종일 서 있으면 위험이 있습니다. 장시간 서 있는 자세는 많은 피로를 유발합니다. 완벽한 솔루션은 에너지가 들 때 일어서고 피곤할 때 앉는 기능입니다.

일부 앉아서 일하는 책상은 매우 비쌀 수 있습니다. 따라서 모든 옵션을 확인하고 자신에게 적합한 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 스탠딩 데스크는 전자식 또는 수동으로 조정할 수 있습니다. 버튼을 누르면 책상 전체가 사용자의 필요와 높이에 따라 올라가거나 내려갑니다. 진정으로 가격이 책정되고 내구성이 있는 책상을 구입하는 것이 적절합니다. 책상은 당신이 그 위에 얹고 싶은 모든 무게를 견딜 수 있어야 합니다.

직장에서 스탠딩 데스크를 선택하는 몇 가지 팁입니다. 스탠딩 데스크 선택에 대한 모든 관련 정보를 얻으려면 기사를 철저히 읽으십시오. 이 책상은 편안함을 제공하고 잘못된 자세로 인해 자주 발생하는 많은 신체 질병으로부터 당신을 지켜줄 것입니다. 직장에 사용할 스탠딩 데스크를 구입할 가장 좋은 곳을 찾고 있습니까? CanDesk는 높이 조절이 가능한 스탠딩 데스크와 액세서리를 구매할 수 있는 최적의 장소입니다. 구부리는 것을 없애고 목과 허리의 긴장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이제 CanDesk에서 걷는 러닝머신도 사용할 수 있습니다. 스탠딩 데스크 구매에 대한 자세한 내용은 http://candesk.ca/product/walking-treadmill/ 사이트를 방문하십시오.