우리 소화 시스템의 가장 중요한 부분 중 하나는 결장입니다. 최적의 소화를 위해 결장에 어떤 종류의 침전물과 독소가 없는지 확인하는 것이 필요합니다. 결장 건강이 유지될 때 음식으로부터 영양소의 흡수가 최대가 됩니다. 또한 활동적인 생활 방식을 유지하기 위해 활력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
대장 정화 방법
대장 정화 체중 감소는 두 가지 중요한 방법을 통해 달성할 수 있습니다. 첫 번째는 기본적이고 자연스러운 방법입니다. 이 방법은 천연 및 허브 보조제의 도움을 받는 특별 식단으로 구성됩니다. 이 보충제는 캡슐 및 분말 형태로 제공되며 정해진 기간 동안 섭취됩니다. 이러한 천연 식품 및 보조제는 시스템에서 점액과 독소를 완전히 제거할 수 있는 활성 성분으로 구성되어 있습니다.
장내 막힘이 심한 경우에는 결장 세척(colon irrigation)으로 알려진 방법이 사용됩니다. 이 절차를 위해서는 공인 치료사에게 가야합니다. 이 과정에서 실제로 직장을 통해 삽입된 튜브를 사용하여 결장을 물로 씻어냅니다. 씻어 낸 폐기물은 다른 튜브의 도움으로 펌핑됩니다. 이 과정이 불편해 보이지만 독소 축적이 심한 환자를 치료하는 데 매우 효과적이었습니다.
Colon Cleanse는 체중 감소에 어떻게 도움이 됩니까?
Colon Cleanse 체중 감소는 오랫동안 시행되어 왔습니다. 의미 있는 결과를 얻기 위해 몇 년. 이념은 아주 간단합니다. 때때로 우리는 우리 몸에서 완전히 소화되지 않는 음식을 섭취합니다. 이 음식은 일정 기간 동안 독소를 축적하고 방출하는 경향이 있습니다. 이 현상을 자가 중독이라고 합니다. 따라서 생성된 독소는 혈류로 방출됩니다. 축적된 음식을 지속적으로 방치하면 체중이 증가합니다.
대장 청소는 앉은 자리에서 10~15파운드의 체중 감량이 가능하다고 합니다. 장 내부에 축적된 지방과 플라크가 완전히 제거되기 때문일 것입니다. 따라서 위장에서 발생하는 팽창은 거의 즉시 감소합니다.
권장 라이프스타일
대장 정화 체중 감소는 지속적인 과정입니다. 결장 건강을 유지하고 불필요한 체중 증가를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 생활 방식 변화가 있습니다.
식이 요법은 많은 섬유질로 구성되어야 합니다. 현미, 유기농 과일과 함께 양배추, 브로콜리, 시금치, 해초, 비트와 같은 음식이 이상적입니다.
비타민 C는 정기적으로 식단에 포함되어야 합니다. 이 비타민은 간에서 독소 제거 과정을 가속화하는 역할을 합니다.
물을 많이 마시세요. 수분이 많은 결장은 건강한 결장입니다. 이 과정을 개선하기 위해 물에 약간의 바다 소금을 첨가할 수도 있습니다.
요가와 같은 유산소 운동과 운동을 포함하는 운동을 하세요. 이렇게 하면 독소의 산화와 그에 따른 제거에 도움이 되는 더 많은 산소를 섭취할 수 있습니다.
시스템을 조절하기 위해 충분한 수면을 취하세요.결장 정화를 통한 체중 감소는 전 세계적으로 시행되었습니다. 그러나 둘 사이의 실제 방정식은 몇 가지 논쟁의 대상입니다. 결장을 정화하는 방법, 슈퍼 결장 정화 및 그 긍정적인 효과에 대한 흥미로운 정보를 보려면 방문하십시오.
