Acai 과일이 체중 감소를 돕는 방법

신진대사 매개변수, 관절염 및 면역 기능에 대한 연구가 포함된 아카이 열매의 결과에 대한 독립적인 검토가 최근에 발표되었습니다. 세계보건기구(WHO)는 이러한 문제에 대해 아마도 매우 권위 있는 출처 중 하나로 이를 언급할 수 있습니다.

새로운 슈퍼푸드라고 알려진 것이 시장에 출시될 때마다 연구자들은 가장 먼저 조사하는 경향이 있습니다. 예를 들어 항산화 능력과 같은 화학적 성질은 2006년에 바로 이루어졌습니다. 항산화제의 한 측정을 중심으로 "지금까지 보고된 모든 식품 중 가장 큰 것"을 가지고 있었습니다. - 제 비디오에서 충분한 시간에 보고한 놀라운 발견 300 식품의 내용. 나는 그 이후로 3,139 Foods의 항산화제 함량을 밝혀냈지만 acai의 제목은 계속 삭제되었지만 여전히 목록에서 상위에 있습니다. 그 비용에도 불구하고 내가 Superfood Bargains에서 언급했을 때, 냉동 아사이 펄프는 우리 달러에 대한 가장 큰 항산화제 강타 중 하나입니다. 그러나 우리는 그것이 시험관 밖에서 무엇을 하는지 아직 이해하지 못했습니다.

다음은 시험관에서 배양 접시로 이동하여 몇 개의 인간 세포에 시험해 보는 것입니다. 그들은 백혈병에 걸린 36세 여성에게서 채취한 일부 암세포에서 섭취 후 혈류에서 예상되는 아사이베리 식물 영양소의 농도를 떨어뜨렸습니다.

아사이는 또한 믿을 수 없을 정도로 낮은 복용량에서도 면역 세포 기능을 향상시키는 것으로 밝혀졌습니다. 그들에게 약간의 아사이 베리 가루를 뿌리면 더 많이 먹습니다. 단식을 위한 아사이가 없으면 백혈구는 약 140개의 효모를 삼킬 수 있었지만, 소량의 아사이가 존재하는 경우에는 200개에 가깝게 삼켰습니다. 느리지만 확실하게 연구자들은 아사이가 세포 기능에 영향을 미치는 메커니즘을 결합하기 시작했습니다. 그러나 인간에 대한 연구는 아직 나타나지 않았습니다.

아사이 베리가 대사 매개변수에 미치는 영향을 조사한 유일한 실제 임상 연구였습니다. 10명의 무게 있는 사람들에게 한 달 동안 매일 냉동 아사이 펄프 두 팩을 받았습니다. 그들의 공복 혈당은 콜레스테롤과 인슐린 수치와 함께 떨어졌지만 설탕을 사용하여 섭취하는 것이 허용되었습니다. 그것은 명백한 부작용 없이 모두 표준화된 식사로 인한 설탕 스파이크를 상당히 무디게 하는 것처럼 보였습니다. 실제로 NSRC 검토에서 언급된 유일한 이론적 문제는 그것이 너무 잘 작동할 수 있다는 것이었습니다. 당뇨병성 혈당 강하제를 복용 중인 경우 혈당이 너무 낮아질 수 있으며 자가면역 장애가 있거나 면역억제제를 복용 중인 경우 면역 체계가 과도하게 자극될 수 있습니다. 비록 아사이 베리에서 발견되는 특정 특성이 있음에도 불구하고 의심할 여지 없이 체중 감량에 도움이 되지만, 장기간 아사이 베리 정화를 위해 유행하는 다이어트를 따를 경우 부작용이 있음을 인지하는 것도 현명합니다. 이 아카이 베리 알약을 따르기 전에 의사와 상담하는 것이 현명합니다.