흡연이나 음주와 같은 건강상의 문제보다 건강에 더 큰 위협으로 인식되는 비만은 체지방이 과도하게 축적되어 건강에 다른 악영향을 미치는 질병입니다. 결과적으로, 기대 수명이 단축되고 다른 건강 문제가 발생할 수 있는 취약성이 발생할 수 있습니다.
사실 비만은 심장 질환, 제2형 당뇨병, 유방 질환과 같은 잠재적으로 생명을 위협하는 질병에 걸릴 가능성을 높입니다. 암 또는 결장암 및 뇌졸중의 가능성. 그것은 또한 삶의 질을 손상시키고 우울증 수준을 높이고 낮은 자존감과 나쁜 자아상을 초래할 수 있습니다. 이 질병으로 고통받는 사람들은 일반적으로 체질량 지수(B.M.I.)가 30kg/m2를 초과합니다.
비만 치료는 장기적인 과정이며 결국 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 개인의 생활 방식에 다양한 변화가 이루어져야 합니다. 칼로리 조절 식단과 규칙적인 운동의 조합을 통해 추가 체중 증가, 점진적 체중 감소를 방지하고, 감량된 체중 회복을 방지하고, 전반적인 전반적인 건강을 개선하고, 비만 관련 위험을 예방하는 것을 목표로 합니다. 합병증.
이와 함께 귀하의 식습관을 주의 깊게 모니터링하고 안내할 수 있는 트레이너 또는 영양사와 일대일 상담을 받는 것이 중요할 수 있습니다. 하루 섭취량을 기록하는 책을 유지하는 것은 매우 유용한 습관입니다. 이렇게 하면 하루에 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지 알 수 있습니다. 이렇게 하면 어디가 잘못되고 어디를 변경해야 하는지 알 수 있습니다.
매우 어렵고 많은 노력이 필요한 체중 감량 요법이 많이 있습니다. 그러나 훈련을 받고 계획을 고수한다면 그 여분의 지방을 분명히 흘릴 것입니다. 일반적으로 체중 감량 요법은 다양한 요인을 고려하여 처방됩니다. 가장 중요한 결정 요인 중 하나는 병력을 고려하는 것입니다(유전자에 영향을 미치는지 확인하기 위해). 일반적으로 이 후에 생활 습관의 변화, 식이 요법, 운동 프로그램 등과 같은 다른 치료 솔루션을 처방할 수 있습니다.
스트레스도 큰 요인입니다. 그 결과 많은 사람들이 과식하는 경향이 있습니다. 삶의 스트레스 요인을 조절하는 것이 중요합니다. 상담은 이 질병으로 고통받는 사람들에게 중추적인 역할을 합니다. 과식과 관련된 감정 및 행동 문제를 유발하는 이유를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 과식을 조절하고 식단을 모니터링하는 데 도움이 될 수 있습니다.
의사는 체중 감량 과정에 도움이 되는 여러 가지 체중 감량 약물을 처방할 수 있습니다.
어떤 극단적인 경우에는 수술을 선택할 수도 있습니다. 그러나 이것은 그다지 대중적인 방법이 아니며 다른 치료법에 반응이 없는 사람들에게만 요구됩니다.
비만은 가장 치료하기 어려운 문제 중 하나이며 사람이 가지고 있어야 하는 생활에서 운동을 포함할 뿐만 아니라 엄격한 식이 요법을 고수하려는 강한 의지. 비만은 종종 최악의 건강 상태 중 하나인 경우입니다.
비만 치료 종종 여러 다른 치료 방법을 결합하는 것이 포함됩니다.
