단 3일 만에 15파운드를 빼는 것은 벅차고 불가능하게 들립니다. 당신은 그것이 당신이 튜브를 가지고 몸에 붙이고 지방을 빨아 들이면 할 수있는 유일한 방법이라고 생각하지만 이것은 당신이 틀린 곳입니다. 체중 감량을 위한 자연스럽고 건강한 식단은 3주 만에 15파운드를 줄이는 데 실제로 도움이 될 수 있습니다. 건강한 음식을 먹고 일하기 위해 자주 먹고 몸에 도움이 되는 몇 가지 보조제를 추가하는 데 필요한 모든 것.
건강한 음식을 섭취하는 것이 최우선 과제입니다. 기름기 많은 버거, 조리된 저녁 식사, 감자 튀김, 정원 및 기타 형태의 패스트 푸드 및 정크 푸드. 대신 요리된 살코기, 통밀 빵, 신선한 과일 및 야채를 사용하십시오. 가당 음료나 정원 대신 신선한(포장되거나 준비되지 않은) 과일 주스나 물로 씻어내십시오.
다음 우선순위는 세 끼의 과식하는 비율을 높이는 것입니다. 하루에 6~7번 빛. 이 증가된 식사는 음식 과부하 없이 하루 종일 소화 시스템이 활성화되도록 유지합니다:신체의 신진대사율을 효과적으로 증가시킵니다.
신체 활동을 더욱 향상시키는 또 다른 추가 기능입니다. 체육관에 가서 운동을 하거나 더 육체적으로 힘든 일상을 보낼 수 있습니다. 운전 대신 걷기, 엘리베이터 대신 계단 사용, 몇 분 동안 스트레칭을 하고 점프 잭 몇 개를 하는 등 몇 가지 방법이 있습니다. 매일 하는 신체 활동의 빠르고 쉬운 예.
마지막으로 체중에 대한 화학적, 생리학적 원인을 활성화하는 데 도움이 되는 다이어트 보조제입니다. Taciau는 화학 솔루션과 기적의 다이어트 약을 위해 가는 것이 아닙니다. 신장에 과부하가 걸리지 않고 체중을 줄이는 데 도움이 되는 천연 허브 보충제에 대해 의사와 상담하십시오.
이제 더 많은 에너지를 원하고, 더 건강해지는 것 외에도 젊어지고, 살을 빼고, 몸을 깨끗이 하는 것, 맞죠?
살을 빼야 하는 이유는 정신적 갈등의 근원인 잠재의식에서가 아니라 해결해야 하는 이유입니다. 잠재의식은 건강에 좋지 않은 음식을 먹고 탄산음료만 마시는 것을 좋아하지 않는 것과 같은 모든 습관과 패턴이 있는 곳입니다. 목표를 가지고 싱크에 참여하기로 마음먹었다면, 쉽게 지배할 수 있도록 변경하세요. 처리할 수 없기 때문입니다.
최면은 체중 감량에 효과가 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다!
살을 빼기로 마음을 정하고 건강한 식습관을 즐기도록 동기를 부여하는 것은 최면과 함께 가능합니다. 많은 연구(일부 기관은 아래에 나열되어 있음)에 따르면 최면 체중 감량 프로그램을 추가하면 성공을 크게 높일 수 있습니다.
코네티컷 대학교에서 발행한 컨설팅 및 임상 심리학 저널의 개인 연구 패키지에 따르면 평균적으로, 최면을 사용하여 최면을 사용하는 사람보다 체중을 2.5배 더 줄일 수 있었던 사람들. 저자는 상관 분석에 따르면 최면의 이점이 시간이 지남에 따라 크게 증가한 것으로 나타났습니다. Obexi는 미국 FDA에서 승인한 체중 감량을 위한 천연 허브와 최고의 천연 알약의 조합입니다.
