자연 체중 감량 프로그램과 다이어트 약? 효과적인 체중 감량을 위해 알아야 할 사항

자연적인 체중 감량 프로그램을 사용하거나 시중에 나와 있는 많은 다이어트 약이나 유행 중 하나를 사용하기로 결정하는 것이 가장 어려운 결정이었습니다. 개인적으로 처음에는 체중 감량과 같았습니다. 그리고 동기가 없었거나 웨딩 드레스에 맞아야했기 때문입니다. 그러던 중 이직을 고려하고 있었다.

온라인 검색을 시작했을 때 체중 감량 다이어트 프로그램은 어딜 가나 거의 매일 새로운 다이어트가 등장하는 것 같았습니다. . 그들은 모두 며칠 만에 살이 빠지고 곧 완벽한 몸을 갖게 될 것이라고 약속합니다. 판매원은 환상적으로 보이는 사람들의 사진 전후에 일상적인 작업을 수행하고 리뷰에는 모든 열광적인 댓글이 있습니다. 원하는 몸매를 얻기 위해 필사적으로 노력하는 사람이라면 누구나 동요하기에 충분합니다. 적어도 저에게는 그랬습니다.

다이어트 제품의 선택은 끝이 없는 것 같지만 일부는 체중 감량 식욕억제제가 화상을 입습니다. 지방, 유행 다이어트 또는 유명인 다이어트라고도 합니다. 너무 자주, 적어도 어쨌든 나에게는 잘못된 선택을 하게 되었습니다. 정말 효과가 없었기 때문에 살은 조금 빠졌지만 원하는 만큼은 아니었습니다. 그렇다면 법이 그들에게 자연적인 체중 감량 프로그램이라는 것을 어떻게 아는 사람이 있습니까?

저에게 효과가 있었던 것을 찾기 위한 저의 여정은 저로 하여금 보다 다이어트와 관련된 것에 더 관심을 갖게 만들었습니다. 결국 강박관념 때문에 직업을 바꾸게 되었고 영양사가 되기 위해 트레이닝을 하기로 결정했습니다. 이것은 내가 체중을 감량하거나 이 문제에서 체중을 유지하는 데 훨씬 더 많은 것이 있다는 것을 발견한 곳입니다. 체중에 만족하는지 아니면 5~10파운드 감량을 원하는지 여부에 관계없이 체중 조절은 생활 방식의 변화에 ​​관한 것입니다. 기대수명에서 체중을 줄이고자 한다면 더욱 그렇습니다.

이 글을 읽고 있는 많은 분들이 다이어트와 프로그램을 통해 체중을 감량하려고 시도했지만 운이 없었습니까? 복부, 러브핸들, 다리 등에서 20파운드 이상의 지방을 빼겠다는 모든 약속. 이 모든 것이 안전하고 짧은 30일 만에!

위에서 " 안전합니다." 그리고 정당한 이유가 있습니다. 체중을 줄이고 지방을 빨리 태우려면 당연히 해야 합니다. 그렇지 않으면 부자연스럽고 위험한 결과를 겪을 것입니다. 체중 감량 유행 다이어트 또는 유명 인사 유형 다이어트는 체중을 빨리 줄이는 안전하지 않은 방법의 좋은 예입니다. 이러한 유형의 다이어트는 일일 칼로리 섭취량을 크게 줄일 것을 권장하며 탄수화물 및 지방과 같은 필수 영양소 섭취를 피하도록 지시합니다. 이렇게 하면 건강한 단일불포화 지방도 피할 수 있습니다.

네, 당신의 몸은 실제로 체중을 효과적이고 자연스럽게 .... 그리고 그것을 유지하기 위해 이러한 영양소가 필요합니다. 칼로리 섭취를 줄이거나 영양소 대사를 제한하면 결과적으로 느려집니다. 느린 신진 대사는 신체가 칼로리를 지방으로 저장하게 합니다! 다이어트를 중단하고 나면 왜 살이 쪘는지, 왜 그것을 "요요 다이어트"라고 하는지 궁금하신가요?

아직도 몸매를 회복하는 가장 좋은 방법을 모른다면 가장 먼저 할 일은 운동을 시작할 시간을 찾는 것입니다. 이 용어는 기본적으로 근육량이 많을수록 몸이 더 많은 지방을 연소한다는 의미로 자주 사용되는 "근육량"입니다. 따라서 저항 형태를 추가해야 합니다. 미스나 미스터 보디빌딩이 되지 않아도 걱정하지 마세요. 단지 몸을 단련하고 근육을 키우세요.Obexi는 미국에서 승인한 체중 감량을 위한 천연 허브와 최고의 천연 알약의 조합입니다. FDA.