우리 모두는 그것이 마법 같은 것이 무엇인지 궁금해했습니다. 이 모든 것이 한 알약? 우리가 건강을 개선하고 질병을 퇴치할 수 있는 작고 저렴한 보충제를 하나만 섭취할 수만 있다면. 이런 일이 발생하면 세계가 레드삭스에서 끝나게 되면 실제로 또 다른 월드 시리즈에서 우승할 수 있습니다(둘 다 "사람들"에서 내 친구에게 노출시킴으로써). 글쎄, 비타민 D에 대한 엄청난 양의 연구가 아마도 우리 중 많은 사람들의 건강. 비타민 D는 모든 장기 시스템 유지에 중요한 역할을 합니다!
비타민 D는 다음에서 찾을 수 있습니다. ..
비타민 D는 지용성입니다. 요구르트, 계란, 우유, 치즈 및 생선 그룹과 같은 식품에서 발견되는 비타민. 대부분의 빵과 시리얼은 물론 비타민 D가 강화되어 있습니다. 비타민 D도 우리 피부가 자외선/햇빛에 노출될 때 자연적으로 생성됩니다. 대부분의 경우 충분한 양의 비타민 D를 섭취하지 못하므로 매일 보충제를 섭취해야 합니다. 많은 의사와 과학자들은 이러한 비율 부족은 자외선 차단제 사용, 너무 많은 가공 식품 섭취, 붉은 고기 위주의 식단 때문이라고 생각합니다. 다행히도 비타민 D 보충제는 쉽게 구할 수 있고 비교적 저렴합니다.
비타민 D의 많은 직업
비타민 D는 인기있는 비타민 과육입니다.각 기관 시스템에는 비타민 D가 있습니다!비타민 D는 칼슘 흡수를 돕고 뼈와 치아에 중요합니다.강화합니다 면역 체계 및 여러 유형의 종양 세포와 싸우고 죽이는 데 도움이 되는 특정 특성이 있습니다.
비타민 D는 또한 근육 및 연조직 건강에 도움이 되므로 섬유근육통, 만성 근육과 같은 문제를 퇴치하는 데 매우 유용합니다. 염좌 및 긴장. 비타민 D 결핍은 심혈관 질환, 비만, 불안 및 우울증과도 관련이 있습니다. 비타민 D는 전반적인 건강을 유지하는 데 많은 책임이 있습니다.
또한 비타민 D가 풍부한 음식에 주의해야 합니다. 비타민 D 체중 감량 친화적!) 당신이 요를 찾으면 체중 감량이 어렵거나 기타 건강 문제로 인해 비타민 D 추가를 고려해야 합니다! 4~6개월 동안 하루에 1000~1200IU의 비타민 D(D3)를 보충하면 건강이 바뀔 수 있습니다!
여기에 민간 요법이 실제로 효과가 있는 것처럼 보이기 때문에 추종자가 늘어나고 있습니다. 일하다. 과도한 정크 푸드 섭취 등의 식습관 변화가 필요하지만, 일주일에 4~5회 이상 매일 산책, 신선한 공기 쐬기 등의 간단한 운동만 하면 된다.
이것을 '레모네이드' 디톡스라고 한다. 빠른. 레몬 주스 반, 진짜 메이플 시럽 또는 당밀, 그리고 카이엔 페퍼 1티스푼을 섭취하십시오. 10. 약 10-12온스의 물과 섞어 최소 21일 동안 하루에 6-10번 마십니다. 이 기간 동안 아무거나 먹으십시오.
이 유형의 완하제 차와 소금물 "목욕"을 섭취하고 싶은 유일한 다른 것입니다. 매일 밤 자기 전에 완하제 차 한 잔을 마시고 일어나면 소금 목욕을 하십시오. 오벡시는 미국 FDA에서 승인한 체중 감량을 위한 천연 허브와 최고의 천연 알약의 조합입니다.
