유동식 식단은 식단 프로그램을 유동식으로 제한하는 것입니다. 살을 뺄 수 있는 음식만. 인기가 있을 수 있으며 구매할 수 있는 수많은 브랜드가 있습니다. 가장 효과가 좋은 액체 다이어트는 생강, 케일, 심황, 엽록소, 당근과 같은 건강 성분을 맛있게 혼합한 탄산 음료보다 훨씬 더 건강할 수 있는 주스 정화입니다. 주스 클렌저 제품은 매장에서 판매하거나 집에서 직접 만들 수 있습니다.
이 주스를 구매하면 아이스팩이 가득한 상자에 들어 있습니다. 주스는 1부터 소비되는 곳까지 특정 순서로 배열됩니다. 첫 번째 주스는 두 잔의 차와 함께 진행됩니다. 섭취할 최종 주스는 캐슈 우유일 수 있습니다. 계피와 바닐라가 들어간 이 진한 크림 음료는 특히 얼음과 섞으면 맛이 정말 환상적입니다.
과일 정화로 얻을 수 있는 많은 이점이 있습니다! 그 중 일부는 체중 감소, 모공과 피부 개선, 광채, 질병의 잠재적 위험 감소를 포함합니다. 그들은 감기에서 암과 두통에 이르기까지 많은 질병을 예방합니다. 많은 연구에서도 이 식이요법이 더 많은 에너지를 주고 신체의 방어 메커니즘을 강화하며 뼈를 강화한다는 사실이 증명되었습니다.
주스 클렌저에는 식이 요법을 보충하는 데 사용할 수 있는 많은 영양 보조제가 들어 있습니다. . 그들은 에너지를 증가시키고 건강에 해로운 음식에 대한 갈망을 줄이며 정신 집중을 맑게 하고 신체의 전반적인 만성 상태를 개선합니다. 일단 시작하면 얼마 지나지 않아 변화를 눈치채고 한눈에 보게 될 것입니다.
그들이 인기를 얻는 좋은 이유는 단순히 주스 형태의 과일과 채소에서 더 많은 건강 개선이 있기 때문입니다. . 당신의 경우에는 어려울 수 있지만, 당신의 몸은 적응하는 방법을 배웁니다. 며칠 후, 위장관은 건강에 해로운 식습관과 바쁜 생활 방식으로 인해 축적된 잔여물을 제거하기 시작할 것입니다. 이 간단한 행동은 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
대부분의 사람들에게 단단한 음식 없이 며칠을 보내는 것이 어렵게 느껴질 수 있지만 실제로는 쉽습니다! 이 과정은 몇 주 동안 지속됩니다. 어떤 상황이든 특히 날씬해야 하는 경우에는 비용을 지불할 가치가 있습니다.
그러나 주스 클렌저는 주의해서 접근해야 합니다. 최근 연구에 따르면 이 평균적인 주스 클렌저 제품에는 매일 섭취할 수 있는 약 700~1200칼로리가 포함되어 있습니다. 이것은 특히 매우 바쁜 생활 방식을 가진 경우 신체에 충분한 에너지를 제공하지 못할 것입니다. 그것은 실제로 지방 손실보다는 근육 손실을 초래할 수 있습니다.
주서기는 세척을 시작하기 며칠 전에 과일, 샐러드, 날 음식과 같은 가벼운 음식을 조금씩 씹는 것이 좋습니다. 일반적으로 1~2주 동안만 클렌징을 제한하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 강렬하게 전달될 때 일반적으로 위험하고 득보다 실이 더 많은 자신을 발견하기 때문입니다! 마지막으로, 액체 체중 감량 루틴을 시작하기 전에 의료 전문가와 상의해야 합니다. 이 기사는 지방 연소 식품이 제공하고 Engelia Soeiswanto가 작성했습니다.
