차는 세계에서 가장 인기 있는 음료입니다. , 물 옆에 있으며 건강상의 이점이 있습니다. 모든 차는 Camellia sinensis라는 식물에서 생산됩니다. 세상에는 수천 가지 종류의 차가 있습니다. 차 종류마다 맛, 건강상의 이점, 카페인 함량 등 고유한 특성이 있습니다.
가장 인기 있는 차 종류와 그 이점에 대해 자세히 알아보려면 더 읽어보세요.
백차
이것은 가장 희귀한 종류의 차이며 모든 차 중에서 가장 순수하고 가공이 덜 된 차입니다. 잎이 완전히 열리기 전에 잎을 따서 수확하고 새싹에는 여전히 흰 털이 덮여 있습니다. 그것은 매우 적은 카페인, 가볍고 달콤한 맛, 그리고 다른 어떤 종류의 차보다 더 많은 항산화제를 함유하고 있습니다. 백차는 또한 건강한 항산화제를 함유하고 있으며 피부와 안색에 가장 좋습니다. 다른 차와 동일한 잠재적인 심혈관 및 암 퇴치 이점을 제공합니다. 그리고 일부 연구에서는 당뇨병 환자에게 이점을 제공할 수 있다고 제안합니다.
녹차
녹차는 가장 인기 있는 차의 종류로, 산화를 일으키는 효소를 파괴하기 위해 따서 따기만 하면 되는 산화되지 않은 잎으로 만들어집니다. 그런 다음 롤링하여 풍미를 방출합니다. 한 컵에 약 25밀리그램의 카페인을 함유하고 있습니다. 녹차에는 건강한 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 되며 건강한 혈당 수치를 유지하기 위한 식단의 일부로 사용할 수 있습니다.
홍차
홍차는 전 세계 차 소비량의 약 75%를 차지하는 가장 일반적인 품종이며 다른 어떤 종류의 차보다 강력합니다. 홍차는 완전히 발효되기 때문에 한 잔의 커피에 약 20%의 카페인이 들어 있습니다. 홍차는 세계에서 가장 많이 팔리는 차입니다. 홍차는 이미 정상 범위 내에 있는 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 심혈관 기능과 건강한 순환계를 유지하는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 매일 3잔 이상의 홍차를 마시는 사람들이 뇌졸중의 위험을 21% 낮출 수 있다고 합니다.
허벌티
허벌티에는 잎이 들어 있지 않습니다. 동백 식물과에서 유래하므로 때때로 티산(tisane)이라고도 합니다. Tisane은 건조되거나 신선한 꽃, 뿌리, 씨앗 또는 잎을 끓는 물에 붓는 식물의 모든 부분으로 만들어집니다. 허브 주입은 순수한 허브, 꽃 및 과일로 구성됩니다. 그들은 맛있거나 뜨겁게 할 수 있습니다. 연구에 따르면 매일 3잔의 허브차를 마시면 혈압을 낮추고 수면을 촉진할 수 있습니다.
섭취가 건강에 좋지 않다고 걱정된다면 다시 생각해 보세요. 정기적으로 마시면 여러 가지 이점이 있습니다. 피지크 차는 가장 인기 있고 가장 권장되는 유기농 디톡스를 제공합니다. 이 블렌드는 다재다능하고 안정적이며 사용하기 쉬운 것으로 입증되었습니다. 당사 제품에 대한 자세한 내용은 당사 웹사이트를 참조하십시오.
