체중 감량 장비를 구입하기 전에 염두에 두어야 할 사항

신체는 전신 진동을 받으면 신진대사를 촉진합니다. . 체중 감량을 위해 진동 기계를 사용하는 경우 점진적으로 진동 기계 사용을 늘려야 합니다. 체중 감량을 계획하고 있다면 적어도 하루에 3-4번 기계를 사용하는 것을 고려해야 합니다. 그러나 체중 감량을 위해서만 이 기계를 사용하는 것은 현명하지 않습니다. 지방보다 근육의 무게를 기억하십시오. 첫 달에는 체중이 감소하지 않거나 처음 사용하는 동안 체중이 증가할 수 있습니다.

그러나 진동 기계를 사용하는 동안 체형에 변화가 있음을 알 수 있습니다. 처음에는 모든 신체 측정을 ​​수행하고 정기적인 시간 간격으로 측정하여 개선 사항을 기록하도록 하십시오. 전신 진동 요법은 단순히 체중을 줄이는 것보다 훨씬 효율적일 뿐만 아니라 근육을 강화합니다. 이 진동 기계가 과도한 지방만 연소시키기 때문에 파운드가 아니라 인치로 살이 빠지는 것이 정상입니다. 다이어트를 하고 몸을 기아 상태로 몰아넣고 살이 빠지기를 바라는 것보다 훨씬 낫지 않습니까?

전신진동운동은 근육에 힘을 준다. 이 전신 진동은 오랫동안 움직이지 않았을지도 모르는 작은 근육에 운동량을주고 힘을 얻음으로써 내면의 힘을 얻습니다. 또한 건강 전문가와 피트니스 트레이너가 근력, 뼈 강화 및 기타 신체 강도를 위해 사용합니다. 전신 진동은 피트니스 산업의 혁명입니다. 전신진동은 기존의 핏을 유지하는 방식에서 탈피하여 매우 효과적입니다. T-Zone Vibration Machine이라고 하는 전신 진동기 중 하나는 고유한 진동 운동으로 인해 최대 잠재력을 활용하여 이점을 제공합니다.

대부분의 전신 진동기는 상하 운동을 사용하지만 T-Zone은 수평형 진동을 이용하여 상하좌우로 가변적인 움직임을 활용한 독특한 특징을 가지고 있습니다. 이 지속적으로 가변적인 움직임은 원초 반사를 자극하고 동시에 관절 충격을 줄이는 동시에 진동 운동의 이점을 가장 많이 제공합니다. 하루 10분 또는 2회로 나누어 하루 2번 5분이면 충분한 건강상의 이점을 얻을 수 있습니다. 이러한 운동을 하거나 신체 훈련을 받기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

선수는 이 T-Zone 진동 기계를 사용하여 근력과 유연성을 향상시켜 더 나은 수행을 할 수 있습니다. 거동이 불편한 고령자는 이 진동 기계를 사용하여 점차적으로 체력을 키울 수 있습니다. 이 전신 진동 기계는 근력, 유연성 및 이동성을 확보하고 골밀도를 높이는 데 매우 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 결국 결론은 모든 연령대의 사람들이 힘을 얻기 위해 가능한 모든 방법을 사용하는 것이 매우 유용하다는 것입니다. 체중 감량 장비를 고려하고 있다면 t-Zone을 사용하는 것이 좋습니다. 인터넷을 통해 리뷰를 확인할 수도 있습니다.