할로윈 사탕 과부하를 억제하는 13 가지 방법

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할로윈 설탕 러쉬 계획 방법

Candy Corn 에서 카라멜 사과에게는 할로윈이 올해 가장 달콤한 밤이 될 수 있습니다. 단점? 설탕은 우리에게 에너지를 빠르게 향상시킨 다음 더 빠른 충돌로 인해 우리를 더 갈망하게 만듭니다. 베테랑 부모 패널 의이 13 가지 생존 팁으로 달콤한 치아 (및 자녀의 사탕 소비)를 통제하십시오.

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1. 할로윈 캔디를 눈에 띄지 않고 마음에서 벗어나십시오!

나눠주기 위해 구입 한 할로윈 사탕을 숨기십시오. 다음은 14 개의 할로윈 에티켓 규칙입니다. .









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2. 운전사 속임수 또는 트리터는하지 마십시오

가스를 저장하고 동네를 통해 아이들과 함께 걸어갑니다. 이런 식으로, 당신은 모두 과도한 할로윈 칼로리를 태울 것입니다.

의상이 준비되지 않았습니까? 괜찮아요! 마지막 순간에 함께 모일 수있는 8 개의 천재 할로윈 의상 는 다음과 같습니다. .

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3. 공복에 속지 마십시오

작은 고블린이 트릭 또는 치료를 시작하기 전에 좋은 풍성한 식사를하기 때문에 나중에 스스로 협곡을 유혹하지 않도록하십시오.

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PSST— 이것이 우리가 처음에 할로윈을 축하하는 이유 .

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4. 설탕 섭취를 억제하십시오

트릭이나 간식으로 향하기 전에 며칠 전에 과자를 잘라냅니다.

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5. 운동 부분 제어

원 바이트 초콜릿 바와 반 크기 부분은 사탕을 먹고 먹는 좋은 방법입니다.

이것은 체중 감량을위한 절대 최고의 다이어트입니다 (아뇨, 케토가 아닙니다!).

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6. 할로윈 캔디 대안을 고려하십시오

건포도, 말린 과일, 과일 가죽 및 쿠키 팩의 상자는 모두 사탕에 대한 더 건강한 대안입니다.

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7. 과자를 건너 뛰십시오

사탕을 완전히 포기하고 대신 작은 선물을 제공하십시오. 임시 문신, 스티커 또는 시원한 연필은 항상 인기가 있습니다.

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8. 설탕 돌진을 늦추십시오

먹는 데 시간이 걸리는 사탕을 나눠주십시오. 자연스럽게 달콤한 과당없는 막대 사탕이나 단단한 사탕은 맛있습니다.

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9. 할로윈 후 사탕을 조절하십시오

자녀가 즐겨 찾기를 유지하고 나머지를 포기하게하십시오. Child 's Bedroom 에 숨겨 지도록 허용하지 마십시오. .

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10. 블로우 아웃 또는 중재?

그것은 당신의 자녀에 달려 있습니다. 어떤 부모는 언젠가는 아이들에게 빙빙을 허용하면서 한계를 가르치기를 바라고 있습니다. 다른 부모는 하루에 일정량의 사탕 만 허용합니다. 열쇠는 이것이 대립으로 이어지기 때문에 자녀가 박탈 당하게 느끼게하는 것입니다.

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11. 할로윈 사탕 거래

를 설정하십시오

자녀가 새로운 장난감이나 특별한 활동처럼 다른 간식을 위해 사탕을 돌리게하십시오.

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12. 치과 건강을 염두에 두십시오

끈적 끈적한 사탕은 치아에 가장 유해한 입니다 따라서 구미 곰, 토피 및 질긴 사탕을 최소화하십시오.

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13. 할로윈 사탕을 학교에 가져 오십시오

자녀가 매일 학교에 몇 가지 간식을 먹도록하십시오. 일주일이 끝나면 격일로 줄이고 셋째 주까지 단계적으로 나가십시오. 안전하고 행복한 할로윈을 보내십시오!