-
더 많은 체중 감량에 도움이되는 놀라운 샐러드 트릭 6
1 / 7 스키니 샐러드는 주어진 것처럼 들립니다. 그러나… 일부 샐러드는 허리 둘레 버스터 (특히 레스토랑에서 입니다 또는 패스트 푸드 장소) 점보 사이징과 고 칼 성분의 과부하 덕분입니다. 그러나 드레싱이나 단백질과 같은 특정 성분을
2022/1/21 7:25:34
-
체중 감량 두통을위한 6 가지 쉬운 수정
1 / 7 체중 감량과 두통의 연결은 무엇입니까? 체중 감량은… 머리에 그런 고통이 될 수 있습니까? National Headache Foundation Study에 따르면식이 관련 문제는 모든 편두통의 30 %가 무려 30 %에서 역할을 수행
2022/1/21 7:25:31
-
운동을 핥지 않고 체중을 줄이는 50 가지 방법
1/50 온도 조절 장치를 낮추십시오 연구 에 따르면 우리의 기후 제어 주택은 비만 전염병의 한 요소 일 수 있습니다. 저널 Cell 에 출판되었습니다 . 과학자들은 프로그래밍 가능한 온도 조절기 전날과 마찬가지로 온화한 추운 날씨에 정기적
2022/1/21 7:24:53
-
어떤 것이 더 많은 칼로리를 소모합니까? 러닝머신이나 야외에서 달리기?
Rick Morris 기술은 놀라운 것입니다. 그것은 우리가 더 쉽고 효율적으로 우리의 많은 작업을 완료하는 데 도움이됩니다. 현대 기술은 피트니스와 운동을 포함하여 우리 삶의 거의 모든 단계에 영향을 미쳤습니다. 달리기 운동을 하려면 신발 끈을 묶고
2021/9/13 5:38:38
-
지방 증가:갑상선을 탓합니까?
Dan Gwartney, MD 오랫동안, 그리고 아주 멀리, 비만은 미국에서 흔하지 않았습니다. 그 상태에 대한 사회적 수용은 훨씬 낮았고 무거운 사람들은 종종 체중을 감량할 수 없다는 핑계를 제공했습니다. 가장 많이 사용된 핑계로는 “나는 뼈가 크다
2021/9/13 5:38:34
-
다이어트를 구하십시오! 체중 감량 장애 또는 위기를 극복하는 7가지 방법
Shutterstock 운동 부상 및 음식에 대한 갈망 위기:당겨진 근육이 일상을 방해합니다. 실행 계획: 부상이 있으면 항상 먼저 의사와 상담하십시오. 심하게 다쳤다면 운동선수와 함께 일하는 물리 치료사에게 의뢰를 요청하십시오. 그 또는 그녀는 빨
2016/3/16 15:34:37
-
체중 감량:당신도 할 수 있습니다! 다이어트 계획, 5-8주차
할 수 있습니다! 체중 감량이 목표라면 당신은 할 수 있습니다!의 일부인 체중 감량 운동 프로그램을 결합하십시오. 화장 계획, 그리고 우리의 아주 간단한 식단. 넌 할 수있어! 체중 감량 운동 1-4주 넌 할 수있어! 체중 감량 운동 5-8주 다
2016/3/16 15:34:33
-
체중 감량을 위해 더 많이 섭취하십시오:1,500칼로리 여름 다이어트 계획
블레인 해자 믹스 앤 매치 식사:플랜 이 맞춤형 식사 계획으로 더 많이 먹고 더 많이 잃을 수 있습니다. 작동 원리:21가지 아침, 점심, 저녁 식사와 14가지 간식을 믹스 앤 매치하면 결코 배고픔이나 지루함을 느끼지 않을 것입니다. 아침 식사로
2016/3/16 15:34:31
-
4주간의 전면 화장 다이어트
피터 크룸하트 나만의 식단 만들기 그것은 간단합니다! 매일 제공되는 21가지 옵션 중에서 가장 좋아하는 아침, 점심, 저녁 식사와 두 가지 맛있는 간식을 선택하십시오. 요리할 시간이 없으신가요? 좋아하는 체인에서 건강에 좋은 테이크아웃 및 레스토랑
2016/3/16 15:34:30
-
10파운드를 줄이는 10가지 방법
단백질 방법 칼로리의 25%를 저지방 단백질로 섭취하십시오. 사용해야 하는 이유: 단백질은 포만감을 더 오래 유지할 것입니다.라고 UCLA 인간 영양 센터의 부소장인 Susan Bowerman은 말합니다. 여성들은 칼로리를 줄일 때 샐러드를 먹는 경
2016/3/16 15:34:29
-
체중 감량을 위한 로그인:체중 감량 블로그 및 이점
Shutterstock 체중 감량 문제 집중 3년이라는 긴 시간 동안 100파운드를 빼는데 가장 도움이 된 일 중 하나는 내 말을 들어줄 사람과의 투쟁에 대해 이야기한 것이었습니다. 나는 저울에서 끝없는 이야기로 내가 아는 모든 사람들을 고문했다고
2016/3/16 15:34:29
-
가장 힘든 다이어트 딜레마 해결
셔터스톡 나는 속일 수 있습니까? 다이어트할 때 치트 데이를 갖는 것이 좋은 생각인가요? 당신이 야성적인 유형이 아니라면 일주일에 한 번 규칙을 완화하면 코스를 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 보스턴에 있는 Brigham and Womens Hos
2016/3/16 15:34:25
-
당신은 무엇을 잃어야 합니까? 8단계 체중 감량 계획
미셸, 전 미셸, 이후 메리, 전 메리, 후 적응 및 조정 당신은 이야기했고 우리는 들었습니다. 많은 체중을 감량해야 할 때 마지막 5파운드를 줄이는 방법에 대해 읽는 것은 싱글일 때 결혼 조언을 받는 것과 같습니다. 그것은 적용
2016/3/16 15:34:21
-
나쁜 식습관을 고치는 방법
Shutterstock 좋아하는 음식 중독 한 달 동안 초콜릿, 지방, 카페인 또는 과자를 끊을 수 있습니까? 이 여성들은 그랬습니다. 그리고 그것은 정확히 한 조각의 케이크가 아니었습니다. 시카고에 있는 Northwestern Memorial Ho
2016/3/16 15:34:17
-
체중 감량:The Shed Stubborn Pounds 다이어트 계획
앤디 라이언스 할 수 있습니다! 체중 감량이 목표라면 당신은 할 수 있습니다!의 일부인 체중 감량 운동 프로그램을 결합하십시오. 화장 계획, 그리고 우리의 아주 간단한 식단. 체중 감량 당신은 할 수 있습니다! 운동 다이어트 매일 한 끼의 식사가
2016/3/16 15:34:13
-
중단된 다이어트를 시작하는 13가지 다이어트 전략
셔터스톡 활성화 당신이 아는 모든 사람들이 살이 빠진 것처럼 보이지만, 그들의 다이어트 비법을 시도할 때 당신은 똑같은 성공을 거두지 못한다고 느낀 적이 있습니까? 당신은 아무 잘못도하지 않을 수 있습니다. 이러한 전략은 귀하에게 적합하지 않을 수
2016/3/16 15:34:09
-
패스트 푸드 다이어트로 체중 감량:7일 패스트 푸드 식사 다이어트로 1파운드 감량
셔터스톡 7일 패스트푸드 다이어트 피트니스의 영양 책임자 전화를 걸어 일주일간 패스트푸드만 먹으라고 했더니 Candid Camera 에피소드에 찍힌 줄 알았어요. . 또는 생존자:드라이브스루 . 나는 패스트 푸드의 열렬한 팬이 아닙니다. 나는 드라이
2016/3/16 15:34:08
-
마지막 10파운드를 잃게 됩니다
Shutterstock 체중 감소가 줄어들 때 광기의 의미가 같은 일을 계속하고 있지만 항상 다른 결과를 기대하는 것이라면 나는 인증되어야합니다. 체중계가 마침내 내 목표의 10파운드 이내로 기울어질 것이라고 생각하면서 거의 매일 한 시간을 달리고
2016/3/16 15:34:05
-
한 가지 작은 변화:한 달에 5파운드를 줄이는 3가지 방법
셔터스톡 무주 나의 작은 변화:한 달 동안 술을 끊었습니다. 켈리 페이건, 25 높이:50 현재 무게:128.5 손실된 파운드:6.5 도전 내 다이어트의 실패는 술을 마시는 것입니다.라고 Fagan은 말합니다. 친구 및 동료와의 사교 행사에는
2016/3/16 15:34:04
-
행복한 다이어트
당신은 당신이 먹는 것입니다 전문가들에 따르면 익숙한 말이 사실입니다. 로스앤젤레스의 영양학자인 FITNESS 자문위원 Ashley Koff는 소비하는 음식과 기분 사이에는 믿을 수 없을 정도로 강한 상관관계가 있습니다.라고 말합니다. 건강에 좋은
2016/3/16 15:34:03
Total
1990 -사랑의 아름다움
FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:
5/100 20-사랑의 아름다움/Page Goto:
1 2
3
4
5
6
7
8
9
10
11