평범한 상황에서 마드리드의 아이스 팰리스는 방문하기에 좋은 장소처럼 들립니다. 올림픽 규모의 아이스링크를 자랑하는 이 건물은 보통 스케이트 강습, 하키 경기, 생일 파티 장소로 사용됩니다. 그러나 이번 주에 아이스 팰리스는 완전히 다른 기능을 수행합니다. 마드리드에서 COVID-19로 인한 사망자가 계속 증가함에 따라 최근 고인을 위한 임시 영안실입니다. 스페인이 코로나19 사망자에 대처하기 위해 분투하는 유일한 나라는 아니다. 이란은 사망자에게 작별인사를 하러 들어갈 수 없도록 대규모 매장을 실시하고 묘지를 폐쇄했으며, 이탈리아에서도 사랑하는 사람을 잃은 사람들이 고립되어 애도하고 있다. 국가가 더 이상 폐쇄되지 않을 때까지 장례식이 연기됩니다.
전 세계적으로 대규모 사상자가 발생하고 미국에서 COVID-19 감염 및 사망 비율이 증가함에 따라 미국인들도 애도에 대한 우리의 문화적 관행을 적응시켜야 할 준비가 되어 있어야 합니다. 이미 미국의 장례식장은 사망자(COVID-양성 여부 모두)에 대한 애도자 수를 제한하고 서비스에 대한 라이브 스트리밍을 제공하고 있습니다. 이것은 사랑하는 사람을 잃은 슬픔을 겪는 사람들에게 이상적인 상황과는 거리가 멀다. 슬픔 치유 전문가인 Dr. Alan Wolfelt에 따르면, 장례식은 슬픔 과정에서 중요한 부분으로, 무엇보다도 우리가 상실을 화해하고, 죽은 자를 기억하고, 다른 사람들과 연결하는 데 도움이 됩니다.
출처:Brett Sayles/Pexels 그러면 이러한 의식이 없고 사회적으로 고립되어 있을 때 상실 관련 슬픔에 어떻게 적절하게 대처할 수 있습니까?
전염병 동안 사랑하는 사람을 잃는 데 대처하는 방법은 바이러스와 마찬가지로 새로운 문제입니다. 그러나 외상에 대처하는 방법은 수십 년 동안 광범위하게 연구되었으며 다른 유형의 외상에 적용되는 일부 원칙은 여전히 관련이 있을 수 있습니다. Mikuulincer와 Florian(1996)은 외상과 상실에 대한 대처와 적응에 관해 많이 인용된 논문에서 사람들이 사용할 수 있는 네 가지 유형의 대처 메커니즘을 설명합니다.
요컨대 지금은 전례가 없는 시기이며 애도와 애도의 과정은 최근 우리가 알고 있는 것과는 매우 다를 것입니다. 그러나 이것이 우리가 이 대유행 동안 잃은 사람들의 슬픔을 느끼고 애도하기 시작하는 것을 막지는 못합니다. 지금 상실과 관련된 애도 작업을 시작하고 애도가 연장되거나 비정상적으로 보일 경우 나중에 인내심을 갖는 것이 중요할 것입니다.
한편, 누군가를 잃은 사람들을 위로하려 한다면:Dr. Wolfelt는 누군가를 "치료"하려고 하기보다는 죽음에 대처함으로써 누군가와 동행할 것을 옹호합니다. 이제, 아마도 그 어느 때보다 우리가 길을 잃은 사람들과 함께 걷고 그들의 감정에 귀를 기울이고 그저 존재하는 것이 중요할 것입니다. 사회적 고립의 이 시기에 친구, 가족, 지원 시스템이 슬픔에 잠긴 사람들 주위에서 (멀리서) 하나로 묶이는 것이 특히 중요할 수 있습니다.
감사의 말:이 작업에 기여한 Parkview Center for Research and Innovation의 의학 작가 Carly Daley에게 감사드립니다.