출처:wavebreakmedia/shutterstock 팬데믹이 많은 사람들을 놀라게 한 방식으로 관계에 영향을 미쳤다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 짧은 시간에 중대한 삶의 변화에 직면했을 때 많은 사람들은 인생의 덧없는 본성을 상기시킵니다. 이것은 그들의 삶에서 진정으로 중요하고 의미 있는 관계에 대한 성찰을 촉발할 수 있습니다. 결과적으로, 어떤 사람들은 더 이상 만족할 수 없는 우정이나 관계를 포기하는 것이 드문 일이 아닐 수 있습니다. 일부 커플은 이 기간 동안 전염병과 그로 인한 스트레스 요인으로 인해 다른 방법으로는 무시하거나 주의를 산만하게 했을 수 있는 관계에 대한 깨달음이 생겨 헤어지기로 결정할 수 있음을 알게 될 수 있습니다.
이 방정식의 반대쪽은 어떻습니까? 팬데믹 이전에 관계가 불만족스러웠고 이 관계를 끝내는 것을 강력히 고려했거나 최근에 깨달았지만 상황으로 인해 위축된 느낌이 든다면 어떻게 하시겠습니까? 많은 사람들은 사회적 고립으로 인해 외로움의 무게를 느끼고 있으며 일반적으로 하는 일반적인 콘센트, 취미 및 사회적 지원 시스템에 접근할 수 없습니다.
인간은 다른 사람과 연결하고자 하는 타고난 욕구를 가지고 있으며 이 전염병과 같은 위기는 이러한 필요성을 높일 수 있습니다. 연구에 따르면 스트레스가 많을 때 사람들 사이의 유대가 강화될 수 있습니다. 우리가 한때 알았던 세상은 빠르게 변화했으며 이러한 격변의 시기에 사람들은 일반적으로 알려지지 않은 것보다 친숙한 것의 안정성과 편안함을 갈구합니다.
외로움을 느끼고 일반적인 사회적 지원 시스템에 대한 접근이 제한된 사람들은 혼자 있고 싶지 않기 때문에 관계에서 일반적으로 느끼는 것보다 더 많은 불만족을 참는 자신을 발견할 수 있습니다. 관계에 대해 약간의 우려를 겪고 있지만 계속 유지하고 싶은지 확신이 서지 않는다면 다음 질문에 대해 생각해 보십시오.
특히 이 시간 동안 여러 스트레스 요인을 다루는 경우 이러한 질문에 대해 숙고하고 더 명확해지기 전에 질문에 답할 시간이 필요할 수 있습니다. 또는 이러한 질문에 대한 답을 이미 알고 있지만 아직 직면할 준비가 되어 있지 않을 수도 있습니다. 답변에 대해 자신에게 솔직할 준비가 되어 있고 마음을 열면 가장 적합한 결정에 대해 더 많은 통찰력을 얻을 수 있습니다.
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면책 조항:이 문서는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 이 기사는 전문적 또는 심리적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 귀하의 상태나 웰빙과 관련하여 질문이 있는 경우 항상 정신 건강 전문가 또는 기타 자격을 갖춘 의료 제공자의 조언을 구하십시오.