s출처:출처:fizkes/Shutterstock 많은 사람들이 슬픔, 수입 손실, 건강상의 합병증으로 인해 높은 수준의 스트레스를 겪고 있다는 점을 감안할 때, 데이트는 모든 사람의 마음에서 마지막으로 생각하는 일이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 반대로 인간에게는 다른 사람과 연결하려는 타고난 욕구가 있으며, 이 전염병과 같은 스트레스 상황은 종종 이 보편적인 필요를 높입니다.
이것은 온라인 데이트 사용이 급격히 증가하고 있음을 보여주는 최근 데이터에 의해 입증되었습니다. 자택 대피령을 의무화한 도시의 경우 3월 12일부터 22일까지 범블 데이트 애플리케이션을 통해 전송된 메시지는 샌프란시스코에서 26%, 시애틀에서 21%, 뉴욕시에서 23% 증가했습니다.
현재 싱글이라면 데이트가 지금 선택 사항이 아니라고 잘못 생각할 수 있지만 약간의 창의력을 기꺼이 발휘한다면 즐겁게 놀랄 수 있습니다. 사회적 거리두기 요구 사항 이전에 데이트에 좌절감을 느끼더라도 이 독특한 시기에 다른 결과를 낳을 수 있는 접근 방식을 시도할 수 있는 좋은 기회가 될 수 있습니다.
데이트를 보류하거나 중단하기 전에 이 대유행 기간 동안 데이트의 다음과 같은 잠재적 이점을 고려하십시오.
1. 즉시 쇄빙선이 있습니다.
코로나바이러스는 우리 모두가 함께 하기 때문에 모든 사람의 최전선에 있는 주제입니다. 이와 같은 새로운 상황에서는 사람들이 관계를 형성하는 데 더 개방적이며 온라인에서 잠재적인 낭만적인 관심을 가진 사람과 대화를 시작하는 것이 더 쉽다는 것을 알 수 있습니다.
2. 먼저 감정적 유대감을 형성하는 것이 과거보다 더 가능성이 높을 수 있습니다.
위기 동안 사람들은 종종 삶의 덧없는 본성을 상기시키며, 그 결과 통제력 상실과 취약성의 증가를 동시에 느낄 수 있습니다. 사람들은 사회적 연결을 갈망하고 취약하다고 느낄 때 방어를 포기할 가능성이 더 큽니다. 특히 이것이 공유된 경험이라고 인식하는 경우에 그렇습니다.
고통스럽거나 불리한 경험을 함께 겪을 때 다른 사람들과 정서적 유대를 더 빨리 발전시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 스트레스가 많은 사건을 경험하면 친사회적 행동을 장려하고 다른 사람과의 유대를 강화할 수 있습니다.
많은 사람들이 이 시간 동안 다른 사람과의 연결을 찾는 데 더 집중할 수 있기 때문에 아직 현실에서 만나지 못하더라도 누군가와 먼저 정서적 유대를 형성할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다.
3. 일반적인 방해 요소와 장벽 없이 긴밀한 관계를 형성하는 것이 더 쉽습니다.
온라인 데이트를 할 때 실생활에서 만나는 것을 가로막는 장애물 중 하나는 일, 학교 또는 기타 사회적 의무를 이행하기 위해 노력하면서 날짜를 예약하는 단순한 행위가 조정하기 어려울 수 있다는 것입니다.
지금 데이트를 한다는 것은 몇 시에 이야기할지 결정하는 것뿐이므로 사람들이 첫 데이트를 할 때 느끼는 일반적인 압박감을 줄일 수 있습니다.
어떤 사람들에게는 이 시간이 더 사려 깊은 방식으로 데이트에 집중할 수 있는 기회를 제공할 수 있습니다. 사람들은 연결을 원하기 때문에 문자 메시지만 사용하기보다는 화상 채팅이나 전화 통화에 참여할 가능성이 더 높을 수 있습니다. 이렇게 하면 연결이 표면 수준을 넘어 더 깊은 곳으로 이동하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 숫자 날짜는 줄어들 수 있지만 품질은 향상될 수 있습니다.
온라인 데이트의 단점 중 하나는 사람들이 종종 너무 많은 선택에 직면한다는 것입니다. 저자이자 심리학자인 Barry Schwartz는 자신의 책에서 선택의 역설에 대해 설명합니다. 선택의 역설은 데이트에 적용할 때 너무 많은 옵션에 직면했을 때 파트너를 선택하는 데 어려움을 겪으며, 이로 인해 정착하지 않고 최고의 짝을 계속 찾고 싶은 유혹을 느낄 수 있다는 것입니다. 아래에.
모두가 사회적 거리두기를 실천하고 집에 머물면서 일상적인 방해 요소가 줄어들 수 있습니다. 결과적으로 어떤 사람들은 데이트에 대해 평소보다 더 신중하게 접근하고 실제 생활에서 만나는 것이 선택 사항이 아니기 때문에 선별된 수의 사람들과 더 깊이 있는 대화에 집중하도록 격려를 받을 수 있습니다.
5. 실제로 시간을 절약하고 날짜 더 효율적입니다.
몇 번이나 데이트를 하고 이 사람이 당신과 어울리지 않는다는 것을 일찍 깨달았습니까? 이것은 당신이 그들에게 끌리지 않거나, 같은 가치를 공유하지 않거나, 공통점이 별로 없다는 것을 깨닫기 때문에 발생할 수 있습니다.
데이트 전에 한 번 전화나 FaceTime으로 통화하여 첫 데이트를 하고 싶은지 확인하는 것으로 맹세하는 사람들이 있습니다. 그러면 데이트 피로를 줄이고 당신에게 더 잘 맞는 경기를 위해 에너지를 절약할 수 있습니다. 지금이 이 접근 방식을 시도하고 이것이 어떻게 작동하는지 확인할 좋은 시간입니다. 잘되면 실생활에서 데이트가 다시 옵션이 될 때 계속 사용할 수 있습니다.
6. 잠재적인 파트너가 스트레스를 받을 때 어떻게 반응하는지 볼 수 있는 기회가 있습니다.
많은 사람들에게 파트너가 스트레스를 처리하는 방법을 배우는 데 시간이 걸리며 일반적으로 신혼 여행 기간이 끝나면 미래의 어느 시점에서 공개되며 파트너가 일을 처리하는 방식과 같은 다양한 상황에서 파트너를 목격하게 됩니다. - 관련 스트레스 및 책임 분담.
우리는 모두 다양한 수준의 스트레스를 경험하며 스트레스에 대처하는 방식은 관계에 다양한 방식으로 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 사람들은 스트레스를 받으면 폐쇄되거나, 위축되거나, 공격적이 되거나, 며칠 동안 사라질 수 있습니다. 이것은 잠재적인 파트너가 지금부터 몇 달이 아니라 초기에 압력을 받는 상황에서 어떻게 반응하는지 배울 수 있는 드문 기회입니다.
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페이스북 이미지:G-Stock Studio/Shutterstock
면책 조항:이 기사는 정보 제공의 목적으로만 사용됩니다. 이 기사는 전문적 또는 심리적 조언, 진단 또는 치료를 대체하기 위한 것이 아닙니다. 귀하의 상태나 웰빙과 관련하여 질문이 있는 경우 항상 정신 건강 전문가 또는 기타 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자의 조언을 구하십시오.