에로틱한 환상은 종종 죄책감, 수치심, 자기 혐오감을 유발합니다. 그것은 거의 놀라운 일이 아닙니다. 많은 사람들이 종교 지도자들과 자칭 도덕의 수호자들에게 괴로워하며 성장합니다. 이들은 많은 성적인 가능성 중에서 극히 일부만이 받아들여질 수 있다고 가르칩니다. 성인, 기혼, 이성애, 일부일처, 출산, 결혼, 파트너와의 섹스 같은 인종/민족 및 가까운 나이. 그러한 배경을 가진 사람들이 다른 것에 대해 환상을 가질 때, 많은 사람들은 그들에게 뭔가 문제가 있는 것이 아닐까 두려워합니다.
또한 120년 전 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)는 “행복한 사람은 공상을 하는 것이 아니라 불행할 뿐입니다.”라고 말했습니다. 그리고 오늘날 일부 심리학자들은 관습에 얽매이지 않는 "성애자(paraphilia)", 즉 모든 섹스(또는 모든 섹스에 대한 환상)에 대해 냉담한 시선을 보냅니다. 실제로, 상당한 양의 연구 문헌에 따르면 성적인 환상은 그것이 무엇을 포함하든지 정상적입니다.
Justin Lehmiller는 성 연구의 주요 센터인 인디애나 대학교 Kinsey Institute의 직원입니다. 그의 책 Tell Me What You Want , 그는 성적 환상에 대한 가장 큰 규모의 설문조사를 실시했습니다.
Lehmiller는 소셜 미디어를 사용하여 50개 주 전체, 모든 소득, 인종, 정치적, 종교적 소속, 성적 및 성 정체성에서 상상할 수 있는 모든 관계에 관련된 18세에서 87세 사이의 미국인 4,175명을 합리적으로 대표하는 표본을 모집했습니다. 미혼, 데이트, 동거, 기혼, 스윙어, 폴리아모리.
Lehmiller는 미국인들의 가장 에로틱한 몽상이 7개의 광범위한 범주로 분류된다는 것을 발견했습니다. 3개는 매우 인기 있고 4개는 덜하지만 여전히 널리 퍼져 있습니다. 상위 3개 포함:
다음 네 가지 환상은 다소 덜 유명했지만 여전히 널리 퍼져 있습니다.
경제적인 상황에 대해 괜찮다고 느끼는 많은 사람들이 복권에 당첨되는 꿈을 꿉니다. 왜 안 돼? 갑자기 모든 재정적 제약에서 벗어나면 어떻게 될지 상상하는 것은 재미있습니다. 당신이 당신의 삶을 싫어한다는 의미는 아닙니다.
마찬가지로 거의 모든 사람은 모든 성적 제약에서 해방되는 공상을 합니다. 자신의 관계와 성생활에 대해 대체로 괜찮다고 느끼는 사람들에게 성적 환상은 시야를 넓혀줍니다. 그리고 성생활에 대해 심각한 불만을 갖고 있는 사람들(섹스 없음, 너무 적은 섹스 또는 지루한 섹스)은 판타지가 어느 정도 부족한 부분을 대체할 수 있습니다.
그러나 많은 사람들은 자신의 환상이 부도덕, 변태 또는 정신 질환을 나타내는 것을 두려워합니다. 여기서 성적인 생각과 행동을 구별하는 것이 중요합니다. 일부 성행위는 불법이지만 모든 성적인 생각은 비록 그것이 방해가 되더라도 정상적이고 건강하며 괜찮습니다. 당신의 환상은 당신의 도덕성, 정신 건강 또는 사랑하는 관계를 유지하는 능력에 대한 반영이 아닙니다. 성적 환상은 단순히 모든 제약이 제거된 에로틱한 상상력을 발휘합니다.
지난 40년 동안 나는 12,000개 이상의 성 관련 질문에 답했습니다. 많은 사람들이 자신이 성적으로 정상인지 묻습니다. 이제 "정상"에는 널리 퍼진 것과 건강한 것의 두 가지 의미가 있습니다. 성적 환상은 둘 다입니다.
Lehmiller의 연구에서 알 수 있듯이, 거친 에로틱한 몽상조차도 매우 일반적입니다. 사실, 멀티 파트너 플레이, BDSM 및 성적인 모험에 대한 환상은 너무도 정상적이어서 "비정상적"이라고 주장할 수도 있습니다. 즉, 흔하지 않은 것입니다.
또한 내용이 무엇이든 성적 환상은 정상입니다. 혼자 또는 파트너와 함께하는 성적 쾌감은 깊은 이완에 달려 있습니다. 깊은 이완은 신체 중앙의 동맥을 열고(확장) 추가 혈액을 생식기로 안내합니다. 이 여분의 혈액은 음경 및 음핵 발기, 질 자체 윤활, 에로틱한 접촉에 대한 민감성 및 쾌락을 생성합니다. 그러나 성적 환상을 두려워하거나 욕하는 사람들은 긴장을 풀지 않습니다. 동맥이 확장되는 대신 수축하여 생식기로 가는 혈액이 감소하고 성기능과 쾌락이 손상됩니다.
당신이 성적으로 할 수있는 모든 것을 원한다면 더 자주, 더 생생하게 환상을 가지십시오. 죄책감, 수치심, 자기혐오를 느끼기 보다는 모든 사람에게 성적 환상이 있고, 많은 사람들이 현실에서 할 수 있는 것 이상으로 거칠고, 환상이 무엇이든 정상적이고, 건강하고, 괜찮다는 것을 이해하세요.
Facebook 이미지:Rocketclips, Inc./Shutterstock