어떤 사람들은 당신을 사랑하고 어떤 사람들은 당신을 미워합니다. 어떤 사람들은 당신을 통제하려고 노력하고 다른 사람들은 당신의 시간이 필요합니다.
그렇다면 사람이 조작적인 이유는 무엇입니까?
누군가가 파트너를 조작 할 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 조작 관계는 발견하기 어려울 수 있지만 무언가가 벗겨 지는지 여부를 파악하는 데 도움이되는 이야기 징후가 있습니다.
이 기사는 죄책감과 수치의 느낌에서부터 행동 및 가스 조명 행동에 이르기까지 조작 관계의 25 가지 징후를 제공합니다. 또한 상황이 악화되지 않도록 상황을 처리하는 방법에 대한 가능한 솔루션에 대해서도 논의 할 것입니다.
조작 관계에서 자신을 찾은 적이 있습니까?
아니면 아마도 100% 확실하지 않을 수도 있습니다.
처음에는 조작 관계를 발견하는 것은 쉽지 않습니다. 조작적인 사람들은 종종 당신과 당신의 감정에 해를 끼칠 수있는 그들의 의도와 행동을 숨 깁니다.
조작의 징후를 발견했을 수도 있지만 종종 그들이 있는지 여부를 판단하기가 어렵습니다.
그래서 당신의 관계가 조작 적인지 아닌지 알아 내고 싶습니까?
그런 다음 친숙 할 수있는 조작 관계의 25 가지 징후를 살펴보십시오.
당신이 마지막으로 죄책감을 느꼈을 때가 언제입니까?
지난 주말? 어제? 아마도 오늘 아침에도.
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인정하십시오. 당신은 당신의 파트너가 당신의 잘못이 아닌 것들에 대해 죄책감을 느끼게한다는 것을 알 수 있습니다.
당신은 아무런 잘못도하지 않았지만 그것에 대해 죄책감을 느낍니다. 당신의 파트너는 당신을 모든 것과 그들이 할 수있는 모든 것에 대해 기분 나쁘게 만듭니다.
그리고 그들은 종종 당신이 자신에 대해 기분이 나쁘거나 죄책감을 느끼기 위해 그것을합니다. 시계 목록에 있어야하는 조작 관계 징후 중 하나입니다.
누군가가 화를 내거나 슬퍼하는 것과 같이 평범한 것들에 대해 기분이 나빠지면 조작의 징후 중 하나가 될 수 있습니다.
이것은 누군가가 가족이나 친구들과 얼마나 많은 시간을 보내는 지 통제하려고 할 때 일어날 수 있습니다. 조작적인 사람이 친구 나 가족과 시간을 보내는 것에 대해 죄책감을 느끼게하는 것은 드문 일이 아닙니다.
그들은 심지어 당신을 그들과 함께 더 적은 시간을 보내도록 조작하려고 할 수도 있습니다.
친숙하게 들리는가?
이것은 처음에는 발견하기 어려운 조작의 징후 중 하나이지만, 세심한주의를 기울여야 할 것입니다.
그것은 모두 죄책감과 수치심으로 시작됩니다.
당신은 자신의 잘못이 아닌 무언가를 누군가에게 비난 할 수있는 방법이 궁금 할 것입니다.
그러나 조작적인 사람들은 이것에 매우 능숙합니다.
그들은 당신이 상상할 수있는 것보다 이것에 대해 훨씬 낫습니다.
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그들은 관계의 모든 것과 그것과 관련이없는 것들에 대해 당신을 비난 할 것입니다.
그들은 당신이 자신과 당신이 그들을 다치거나 화나게하기 위해 한 일에 대해 기분 나쁘게 만들 것입니다. 조작의 징후 중 하나는 그들이 당신과 이야기하고 당신의 관계에서 잘못된 모든 것에 대해 당신을 비난하는 방식 일 수 있습니다.
조작적인 사람이 다음과 같은 것들에 대해 당신을 비난하는 것은 드문 일이 아닙니다.>
그리고 무엇을 추측합니까?
누군가가 당신의 잘못이 아니더라도 누군가가 당신을 비난 할 때, 이것은 조작의 징후 중 하나입니다. 그리고 독성이 있습니다.
따라서 기억하십시오 :당신은 당신의 관계에서 조작적인 사람으로부터 이러한 유형의 행동을 주시해야합니다. 그것은 당신이 조작자를 다루고 있다는 더 명백한 징후 중 하나입니다.
파트너가 자신에게 잘못한 일을하지 않았을 때도 피해자처럼 행동하고 있음을 알았습니까?
그렇다면 조심하십시오. 왜?
이것은 조작의 징후 중 하나이기 때문입니다.
피해자가되는 것은 누군가를 죄책감을 느끼도록 조작하는 쉬운 방법입니다. 그리고 무엇을 추측합니까?
당신이 희생자 역할을하는 사람 주위에 있다면, 그들은 그것을 활용할 것입니다.
그들은 그것을 사용하여 사물을 벗어나거나 원하는 것을 줄 수 있습니다.
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그들은 희생자 역할을 너무 잘 수행하여 심지어 그들이 진짜 희생자라고 생각하는 데 속을 수도 있습니다.
사람이 피해자 역할을 잘 수행 할 때, 이것은 시계 목록에 있어야하는 조작 관계 징후 중 하나입니다.
희생자 역할을 잘하는 두 가지 유형의 사람들이 있습니다. 실제로 피해자를 느끼는 사람과 실제로 피해자 인 척하는 사람.
조작적인 사람들은 종종 두 번째 카테고리에 속하지만 첫 번째 범주에 빠질 수도 있습니다.
이것은 특히 관계의 시작 단계에서 식별하기가 매우 어려울 수 있습니다. 그러나 세심한주의를 기울이고이 표시를 지켜 보면 눈에 띄는 것보다 쉽습니다.
조작자는 자신의 문제가 귀하보다 중요하고 문제가 중요하지 않다고 생각하기를 원합니다.
이것은 더 미묘한 조작 징후 중 하나입니다.
사실 :조작자는 당신이 통제 할 수없는 것에 대해 죄책감을 느끼게 할 것이며, 그들은 자신과 당신의 삶의 상황에 대해 기분이 나빠질 것입니다.
.그리고 당신은 무엇을 알고 있습니까?
이것이 그들이 당신을 그들의 통제하에 유지하는 방법과 그들이 원하는 것을 얻는 방법입니다. 그들은 당신을 나쁜 사람처럼 느끼게하고 그들의 문제가 당신보다 더 중요하다고 생각하게함으로써 이것을합니다.
그들은 당신의 문제가 실제 문제가 아니라고 말하는 것과 같은 미묘한 방법으로, 또는 당신의 문제가 그들이나 그 문제에 대해 다른 사람에게 중요하지 않다고 말하는 것과 같은 더 명백한 방법으로 말하는 것과 같은 미묘한 방식으로 수행합니다.
.조작자는 여러분 모두를 스스로 유지하기를 원하며 다른 사람과 시간을 보내기를 원하지 않습니다.
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그들은 여러분 모두가 스스로를 원하고 이런 일이 일어나도록 최선을 다할 것입니다.
그들은“왜 그와 그녀와 이야기하고 있었습니까?”와 같은 의견을 만들 것입니다. 또는 "왜 그와 그녀와 외출 했습니까?" 또는“당신은 그/그녀와 함께 나가서는 안됩니다.”
그들은 당신이 다른 사람과 가까이 다가 가고 있다는 것을 알면 바람을 피우고 있다고 비난 할 수도 있습니다. 이것은 조작자가 다른 사람과 시간을 공유하는 것을 좋아하지 않는다는 신호입니다.
따라서 아무도 시간을 통제하지 못하게하고 시간을 보내야 할 사람에게 아무도 말하지 않도록하십시오.
조작기는 자신이 알고 있음을 알 때에도 잘못되었다는 것을 결코 인정하지 않을 것입니다.
예, 책임을지기가 어렵다는 것은 사실입니다. 그러나 그것은 옳지 않습니다.
그러므로, 당신이 그들에게 그들이 잘못했다고 지적하면, 그들은 그것을 거부하고 왜 그들이 한 일이 잘못되지 않았는지, 왜 일어난 일을 오해했는지에 대한 변명을 구성 할 것입니다.
.그들은 당신이 그들의 진정한 의도를 찾을 때 일어날 수있는 나쁜 감정으로부터 자신을 보호하기를 원하기 때문에 이것을 할 것입니다.
.내가 거친 추측을하겠습니다.
당신이 관계를 맺고있는 사람은 미래에 대한 약속을합니까?
우리 대부분이 거기에 있었기 때문에 걱정하지 마십시오.
조작자는 미래에 대한 약속을하고 그들이 당신을 위해 무엇을 할 것인지, 어떻게 변화 할 것인지 정확히 알려줄 것이지만, 실제로 그 약속을 지키지 않을 것입니다.
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그들은 심지어 당신이 변화하기를 원하는 방식으로 변화 할 것이라고 말할 수도 있지만, 그것은 모두 거짓말입니다. 그들은 실제로 약속을 지키지 않으며 실제로 자신을 변화시키는 것에 관심이 없습니다.
조작기는 당신의 감정과 감정을 통제하기 위해 최선을 다할 것입니다. 이런 식으로, 그들은 당신이 그들에 대한 부정적인 감정을 느끼지 않도록 할 수 있습니다.
.그들은 당신이 긍정적 인 감정을 느끼고 당신이 그들에 대해 어떤 종류의 부정도 느끼지 않도록함으로써 이것을합니다.
예를 들어, 조작자가 당신이 그들에게 화를 내고 싶지 않다면, 그들은 당신이 그들에 대한 분노를 느끼지 않도록 최선을 다할 것입니다.
.그들은 항상 당신을 위해 일을하고 있는지 확인하고 항상 그들이 당신의 필요를 돌보고 있는지 확인함으로써 이것을 할 것입니다. 그들은 당신이 그들이 세상에서 최고의 사람이라고 느끼게하고 그들보다 더 나은 사람이 없다고 느낄 것입니다.
그러나 일단 당신이 그들과 관계를 맺으면, 그들은 진정한 색상을 보여주기 시작하고 당신은 그들이 당신이 생각했던 완벽한 사람이 아니라는 것을 알게 될 것입니다.
.누군가에게 가장 중요한 사람이되는 것보다 더 나은 것은 무엇입니까?
언뜻보기에 이것은 최고의 시나리오입니다. 그렇지 않습니까?
그러나, 당신이 그들을위한 유일한 사람이고 그들이 당신과 같은 다른 사람을 사랑한 적이 없다고 말할 수있는 조작기가 있습니다.
.이것은 모두 거짓말이며, 일단 그들이 당신과 관계를 맺으면 그들의 진정한 색상을 보여주기 시작할 것입니다. 조작자가 당신이 그들에게 세상에서 유일한 사람이라고 말하면, 또 다른 거짓말이기 때문에 그것을 믿지 마십시오.
당신은 당신의 업적에 대해 기분이 좋지 않다는 것을 알 수 있습니까?
조작자는 당신의 업적과 자신에 대해 기분이 나빠질 것입니다.
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그들은 당신이 당신이 그들에게 충분하지 않다고 느끼게함으로써 이것을 할 것입니다.
그들은 당신이 자신에 대해 나쁘게 느끼기 시작하여 그들이 진정으로 자신을 더 잘 보이게 할 수 있도록이 일을하고 있습니다.
누구도 통제하는 것을 좋아하는 사람이 없습니다.
그러나 때때로 우리는 여전히 사람들이 신비한 이유 때문에 우리를 통제하게합니다.
그냥 인정하십시오.
당신은 중요한 일을 열심히 노력하고 있지만 파트너는 계속 당신을 그것에 대해 기분 나쁘게 만듭니다.
조작자가 원하는 것을 듣지 않으면 기분이 나쁘니?
그래도 기분이 나빠질 필요가 없다는 점을 명심하십시오.
조작기는 매우 제어하고 있으며, 당신이 누구와 이야기하고 시간을 보내는지를 통제하고자합니다. 그들은 특정 사람들이 당신에게 나쁘고 그 사람을 좋아하지 않는다고 말하기 시작할 것입니다.
그들은 당신이 그들과 다른 삶에서 다른 사람을 원하지 않기 때문에 더 이상 그 사람과 시간을 보내지 않도록 최선을 다할 것입니다.
그들은 당신이 어떤 옷을 입는 지 알고 있습니까? 그들은 당신이 먹는 음식을 알고 있습니까? 그리고 쇼핑에 얼마나 많은 돈을 쓰나요?
예, 그들은합니다.
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조작기는 인생의 모든 것을 제어하는 것을 좋아합니다.
그들은 당신이 그들을 제외한 다른 사람과 대화하지 않도록 노력할 것입니다. 그들은 당신이 그들과 함께 모든 시간을 보내고 더 이상 친구 나 가족과 외출하지 않도록 노력할 것입니다.
이전 시점과 마찬가지로, 그들은 당신에게 가장 적합한 것을 알고 있다고 생각하지만 실제로는 당신에 대해 아무것도 모릅니다.
.조작기는 주변의 모든 사람들에게 매우 질투합니다. 그들은 당신과 가까운 사람들에 대해 거짓말을하고 당신이 그들을 믿지 않도록 당신과 가까이있는 다른 사람들에 대해 나쁜 말을하는 것에 대해 이야기하기 시작할 것입니다.
.조작기는 또한 당신을 극도로 질투하고 당신의 행동을 매우 의심하기 시작합니다.
그들은 당신이 다른 사람이 당신을 사랑하거나 신경 쓰지 않는 것처럼 느끼게 만들기 때문에이 일을하고 있습니다.
조작기는 1 분 동안 자신에 대해 기분이 좋게 만들지 만 다음 순간에 나쁜 말을 시작합니다.
그들은 항상 기분과 성격을 바꾸고 있기 때문에 그들에게서 무엇을 기대 해야하는지 결코 알지 못합니다.
그들은 당신에게서 원하는 것을 얻을 수 있도록 이것을합니다. 그들은 당신에 대해 나쁜 말을 할 때 나중에 나중에 자신에 대해 나쁘게 느끼기 시작하고 그럴 자격이 있다고 생각할 것입니다.
조작기는 항상 사람들에게 속임수를 쓰고 있습니다. 그들은 사람에게 한 가지 말을 할 것이지만, 등 뒤에서 완전히 다른 일을 할 것입니다.
그들은 아무도 자신이 실제로 무엇을하고 있는지 알지 않기를 원하기 때문에 이것을합니다.
그리고 무엇을 추측합니까? 그들은 당신에게도 속임수를하는 것을 좋아합니다.
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그들은 당신에게 한 가지 말을 할 것이지만, 당신의 등 뒤에서 완전히 다른 일을 할 것입니다.
그들은 아무도 자신이 실제로 무엇을하고 있는지 알지 않기를 원하기 때문에 이것을합니다.
당신의 파트너는 항상 당신이 행복하고 잘 지내도록 노력하고 있습니까? 그들은 항상 그들이하는 모든 일에 대한 이유가 있습니까?
그들은 조작기 일 수 있습니다. 조작기는 항상 당신이 잘하고 있는지 확인하고 싶어하지만 그 이유는 그들이 당신을 그들의 통제하에 유지하기를 원하기 때문입니다.
.당신이 필요한 것이 있다면, 그들은 당신을 위해있을 것입니다. 그들은 당신이 항상 편안하고 행복하다는 것을 확인하고 싶을 것입니다.
무언가 잘못되면, 그들은 자신의 잘못처럼 행동하고 당신이 그들을 용서할 때까지 계속해서 당신에게 사과 할 것입니다.
예, 사과하는 것은 낭만적 인 관계에서 중요합니다.
그러나 무엇을 추측합니까?
그들은 당신의 인생에서 무언가 잘못되면 어떤 식 으로든 그들에게 영향을 줄 것이므로 당신이 행복하고 잘 지내고 있는지 확인하고 싶어합니다.
조작기는 당신이 그들이 당신을 위해 너무 많은 일을했다고 느끼게 할 것입니다.
그들은 과거에 당신을 위해 한 좋은 일과 그들이 그들을위한 것이 아니라면 당신의 인생이 얼마나 더 좋을지에 대해 항상 이야기함으로써 이것을 할 것입니다.
.그들은 당신이 자신을위한 것이 아니라면 당신의 삶은 비참 할 것이라고 느끼게합니다.
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당신이 행복 할 때 조작기는 주변에있는 것을 싫어합니다.
생일이 있거나 다른 종류의 특별 행사가 나오면 잊어 버리기 시작합니다.
그들은 심지어 그들이 그것에 대해 잊고 미안하다고 말할 것입니다. 그들은 특별한 날이 당신에게 특별하지 않도록하기를 원하기 때문에 이것을합니다.
그들은 당신이 당신의 인생이 잘되는 것처럼 느끼지 않기를 원합니다. 그래서 그들은 당신을 위해 특별한 날을 망치기 위해 최선을 다할 것입니다.
인생에서 중요한 사람들을 만나고 있다고 상상해보십시오. 친구, 가족 및 사랑하는 사람.
조작기는이 사람들을 제거하기 위해 최선을 다할 것입니다. 그들은 당신에게 그들이 당신에게 좋지 않고 그들이 당신을 잘못 할 것이라고 말할 것입니다.
왜 그렇게 하는가?
그들은이 사람들이 당신의 삶에 긍정적 인 영향을 미치지 않도록하기를 원하기 때문에 그들을 제거하기 위해 최선을 다할 것입니다.
예, 사실입니다.
조작기는 다른 사람들 사이의 문제를 일으켜 서로 싸우고 서로 해를 끼칠 수 있도록하는 것을 좋아합니다.
조작자가 많은 친구가 없기 때문에 재미있게 즐길 수있는 유일한 방법은 다른 사람이 다른 사람이라면
입니다.누가 당신과 당신 또는 당신 사이에서 드라마 퀸의 역할을 더 자주 하는가?
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추측하겠습니다.
조작기는 항상“너무 우울합니다!”라고 말할 사람입니다. 또는“너무 화가 났어요!”
그들은 실제로 그것을 의미하지는 않지만 피해자가 당신을 기분 나쁘게 만들기 위해 역할을 할 것입니다.
.그들이 당신을 만나면 그들은 당신을 만나서 기쁘다 고 말할 것입니다.
그들은 단지 예의 바르기 때문에 그렇게 말하는 것이 아닙니다.
그들은 정말로 그것을 의미합니다.
조작자는 당신의 구체적인 반응을 기대하기 때문에 그들에게 특정한 반응을주지 않으면 화를 내고 화를 낼 것입니다.
조작기는 항상 자신의 행동이나 말에 대해 다른 사람들을 비난합니다. 그들은 심지어 과거에 그들을 다치게 한 사람들을 비난 할 것이지만 결코 스스로를 결코 비난 할 것입니다.
그들은 심지어 과거에 그들을 다치게 한 사람들을 비난 할 것이지만 결코 스스로를 결코 비난 할 것입니다.
왜?
그들은 당신이 자신의 나쁜면을 보지 않기를 원하기 때문에 그들의 행동과 말에 책임을지지 않습니다.
누군가가 당신에게 친절 할 때, 그들은 여전히 미래에 당신을 불행하게 만드는 것에 대해 생각하고 있다고 믿습니까?
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조작기는 감정적 인 협박을 사용하여 마음에 들지 않는 일을하지 않도록합니다.
그들은 그들이 당신에게서 무언가를 원하기 때문에 실제로 그것을하고있을 때“나는 당신을 위해 이것을하고 있습니다”와 같은 말을 할 것입니다.
진실은 조작기가 원하는 것을 얻기 위해 무엇이든 할 것입니다.
그들은 정서적 협박을 사용할 것입니다. 즉, 당신의 감정을 당신에 대한 감정을 사용할 것입니다.
조작기는 자신과 헤어지거나 관심있는 사람들을 해치는 것을 의미하더라도 원하는대로 할 것입니다.
당신의 파트너가 정말로 척하는 것을 잘 알고 있습니까?
조작기는 항상 친절하고 친절한 척합니다.
그들은 그것이 사실이더라도 화가 나지 않는 척 할 것입니다.
조작자는 그것이 사실이더라도 화가 나지 않는 척합니다.
파트너가 끊임없이 불안감을 느끼게하려고 노력하는 것처럼 느끼는 적이 있습니까?
조작자는 항상 파트너가 자신에 대해 불안감을 느끼게하려고합니다.
그들은 당신과 당신과 헤어지는 것에 대해 생각하고 있거나 당신이 보는 방식을 좋아하지 않는다고 말하는 것과 같은 일을 할 것입니다.
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그들은 심지어 다른 사람들 앞에서 당신의 체중이나 외모를 놀릴 수도 있습니다.
이제 조작자를 발견하는 방법을 알고 있지만 무엇을해야합니까?
당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 파트너에게 그들이 조작 중이라고 말하는 것입니다.
나는 어렵지만, 그들이 당신을 어떻게 조작하는지, 그것이 당신에게 어떻게 영향을 미치는지 설명해야합니다. 그들이 무엇을하고 있는지 알고 있는지 확인해야합니다.
따라서 더 이상 주저하지 마십시오. 누군가가 당신의 삶을 통제하거나 관계를 책임지게하지 마십시오.
기억하십시오 :이 상황에서 벗어날 수있는 방법이 있습니다. 실제로 그렇게 나쁜 경우 관계를 떠날 수 있습니다. 그렇지 않으면이 조작기에 반응하는 방식을 바꿀 수있어 더 이상 자신에 대한 힘이 많지 않도록합니다.
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