거의 모든 사람들은 장거리 관계가 결코 효과가 없다고 믿습니다.
당신이 하나에 가본 적이 있다면, 아마도 당신과 가장 가까운 사람들에 의해서도 낙담 한 적이있을 것입니다.
당신의 가족과 친구들은 모두 같은 말을합니다.
장거리 관계는 어렵고, 당신은 자신을 많이 겪게 될 것입니다.
솔직히 말해서 대부분은 옳습니다. 당신의 중요한 다른 사람과 육체적으로 떨어져있는 것보다 더 많은 극심한 것은 없습니다.
우리가 누군가를 사랑할 때, 우리는 항상 그들과 가까이 있기를 원합니다 - 그들의 존재와 따뜻함을 느끼기 위해.
장거리 관계에 있다는 것은 한 곳에서 함께 사치 할 수있는 사치를 쉽게 갖지 못할 것임을 의미합니다. “변덕스럽게”서로를 방문 할 수는 없습니다. 그것은 당신이 아마 당신이 함께 할 수있는 것보다 더 많이 떨어져있을 것이라는 것을 의미합니다. 이것은 관계 불안으로 이어질 수 있습니다.
.누가 기꺼이 그것을 참을 수 있을까?
그러나 시간이 바뀌 었습니다. Skype, 메시징 앱 및 여행 용이성을 통해 장거리 관계가 조금 쉬워졌습니다.
잘못 이해하지 마십시오. 수천 마일 떨어진 곳에서 수백 마일 떨어진 사람과 함께하기가 여전히 어렵습니다. 그러나 사람들은 더 이상 불가능하다고 말할 수 없습니다.
기술은 모든 것을 보충 할 수는 없습니다. 그러나 그것은 많은 것을 보충 할 수 있습니다. 그리고 두 사람이 그 일을 기꺼이 넣는 한, 그것을 만들 수있는 좋은 기회가 있습니다.
두 사람은 기꺼이 장거리 관계를 맺지 않습니다. 커플이 하나로 끝나는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 삶이 일어나고, 어떤 사람들은 직장이나 개인적인 이유로 다른 도시 나 국가로 이사해야합니다.
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사실, 장거리 관계는 당신이 생각하는 것보다 더 일반적입니다.
통계에 따르면 2005 년 미국의 약 1,500 만 명이 장거리 관계에서 자신을 고려한 것으로 나타났습니다. 오늘 얼마나 많은지 상상해보십시오.
그리고 당신이 하나 안에 있지 않아야하는 이유를 모두 나열 할 수는 있지만 대신 고양되는 것을 말할 수 있습니다.
장거리 관계는 생각보다 더 많이 작동합니다. 그리고 그 이유는 실제로 과학에 의해 뒷받침됩니다.
장거리 부부는 서로 가까이 사는 커플보다 불행하다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 통계에 따르면 실제로는 상당히 반대입니다.
2014 년 연구에 따르면 400 개의 지리적으로 클로즈 관계와 700 명의 장거리 커플의 차이점을 결정하려고했습니다. 그들이 발견 한 것은 실제로 둘 다 실제로 큰 차이가 없다는 것입니다.
서로 멀리 떨어져 살았던 부부는 서로 가까이 살았던 부부보다 덜 행복하거나 불행하지 않았습니다. 연구원들은 심지어“장거리 데이트 관계를 가진 개인은 불리하지 않습니다.”
.Cornell University와 City University of Hong Kong 의이 연구에 따르면 장거리 관계는 일부 의사 소통을 향상시켜 커플 사이의 친밀감을 더 많이 허용합니다.
연구원들은 텍스트, 화상 채팅, 이메일 및 전화 통화와 같은 장거리 커플 간의 다양한 유형의 커뮤니케이션을 분석했습니다. 그들은 장거리 부부가 친밀감이 더 강한 것을 발견했습니다. 연구의 참가자들은 기꺼이 열어서 더 많이 표현할 수 있다고 생각했기 때문이라고 말했다.
별도의 연구에서 연구원들은 또한 장거리 커플이 더 나은 의사 소통을 가질 수 있음을 발견했습니다. 그들은 부부가“문제가있는 의사 소통”의 수준이 낮다고보고합니다. 그리고 그 장거리 부부는“파트너에 대한 사소한 심리적 침략”에 대한 성향이 적습니다.
“진정한 사랑은 분리 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 그것은 분리되고 아무것도 변하지 않는 것을 의미합니다.”
- 알 수없는
Wayne State University의 커뮤니케이션 부의장 인 Katheryn C. Maguire의 2007 년 연구에 따르면 장거리 부부는 미래에 시간을 재회하고 있다는 것을 알게되면 더 행복하다는 것을 발견했습니다.
당연히, 부부는 거리가 일시적이라는 것을 알면 안심하고 고통을 덜 느낀다.
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이것은 아마도 장거리 관계 성공의 가장 큰 예측 자일 것입니다. 물론, 그것은 보장이 아닙니다 - 아무것도 없습니다. 그러나 그것이 영원히 이렇게되지 않을 것이라는 것을 알면, 당신은 그것이 작동하도록 더 동기를 부여 할 것입니다.
장거리 관계에 들어가기 전에 타임 라인을 설정하는 것이 중요합니다. 얼마나 오래 떨어져 있을까요? 곧 같은 장소에서 함께있을 가능성은 무엇입니까?
이것은 당신의 걱정과 의심을 완화시킬뿐만 아니라 부부로 기대할 무언가를 제공합니다.
이제 무엇을 기대 해야하는지, 무엇이 당신을 위해 무엇이 있는지에 대한 아이디어를 얻었으므로 이제 당신을 도와 줄 수있는 몇 가지 팁을 줄 차례입니다.
.모든 관계는 독특합니다. 그러나 장거리 관계를 유지하기 위해 할 수있는 일이 있습니다.
당신은 당신의 인생에서 일어나는 일을 통제 할 수 없습니다. 그러나 당신은 그것에 대한 당신의 반응을 통제 할 수 있습니다. 모든 관계도 마찬가지입니다.
당신은 분리를 요구하지 않았지만 상황을 보는 방법을 선택할 수 있습니다.
장거리 관계의 전망에 대해 두려워하는 대신 기회로 보려고 노력하십시오.
이것은 당신이 부부로 직면하게 될 최고의 학습 곡선 일 수 있습니다. 당신은 당신이 함께 가까이 살았다면 그렇지 않은 방식으로 서로를 알게 될 것입니다. 이상적이지는 않지만 배울 수 있습니다.
파트너가 어떻게이 도전을 처리하는지 볼 수 있습니다. 대신이 여정은 부부만으로 당신을 더 강하게 만들 것이라고 믿습니다.
우리의 현실 버전은 다른 사람의 현실 버전과 다릅니다.
둘 다 똑같은 일을 겪을 수도 있습니다. 그러나 당신은 경험의 다른 측면을보고 있으며 다른 방식으로 반응하고 있습니다.
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조심하지 않으면 의사 소통이 까다로울 수 있습니다. 텍스트는 오도 할 수 있습니다. 그리고 마지막으로해야 할 일이더라도 서로 다치게하기가 쉽습니다.
그러니 서로에게 더 친절하십시오. 상대방의 느낌에 대해 조금 더 공감하십시오. 반응하기 전에 스스로에게 물어보십시오.“이것이 내 감정을 표현할 수있는 가장 좋은 방법입니까?”
당신은이 여행에서 서로의 가장 큰 지원 시스템입니다. 그래서 당신이 서로 잘 못하면 어떻게 또 어떻게 지속될 것인가?
의사 소통은 모든 관계에서 큰 요소입니다. 그러나 멀리서 누군가와 데이트를 할 때 가장 우선 순위가됩니다.
첫 번째 본능은 신체적 친밀감이 부족하기 위해 과잉 보상하는 것입니다. 당신은 하루의 매 순간 대화가 당신의 관계를 수행하는 것이 중요하다고 생각할 것입니다.
하지만 당신은 틀 렸습니다.
사실, 당신은 정기적으로 이야기해야합니다. 그러나 귀에 전화와 함께 가입 할 필요는 없습니다.
정기적이고 건강한 의사 소통과 과도한 의사 소통 사이에는 관계에 더 많은 피해를 줄 수 있습니다.
서로 스팸하지 마십시오. 집착하고 소유하지 마십시오. 당신이 지금 당신의 삶을 살고 있다는 것을 알고 있습니다. 당신이하려는 일을 서로 안심시키는 것을 잊지 마십시오.
당신의 일상 생활에서 서로를 참여 시키십시오. 사진, 비디오를 보내고 약간의 노력을 기울입니다. 당신은 웅장한 일을 할 필요가 없습니다. 좋은 아침과 좋은 밤을 말하는 것은 너무 간단하게 들릴지 모르지만 절대 반드시 필수입니다.
개인적으로 이것은 장거리 관계에서 내가 준수하려는 가장 큰 규칙입니다. 이것은 파트너에게 충성도를 보장하는 좋은 방법 일뿐 만 아니라, 똑같은 일을 할 때도 안전하다고 느끼게합니다.
외출하는 경우 파트너에게 머리를주십시오. 충분히 안심할 수있는 것만 큼 간단한 일을하는 것조차도.
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그리고 나는 나가서 완전히 재미있게 말하는 것이 아닙니다. 반대로, 당신이하는 것이 필수적입니다. 서로를 믿는다면 서로 외출하는 것을 두려워해서는 안됩니다.
그러나 당신이 무언가 잘못 할 수있는 상황에 기꺼이 자신을 두지 마십시오.
당신은 당신이 당신보다 더 많이 술을 마시고 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 정말로 남자 친구/여자 친구가 아니라 누군가와 어딘가에가는 것이라고 생각합니까? 당신은 정말로 당신과 함께 유혹 한 동료와 함께“친절한”커피에 예라고 말할 수 있습니까?
똑똑하다. 너무 부주의 한 일을함으로써 당신의 관계가 줄을지게하지 마십시오.
물리적으로 떨어져 있다고해서 함께 할 수 없다는 의미는 아닙니다. 당신은 여전히 "어울리거나"데이트를 할 수 있습니다. 당신은 단지 창의적이어야합니다.
결국 인터넷이 있습니다. Skype에서 Netflix를 함께보십시오. 함께 게임을합니다. 전화로 서로 대화하는 동안 산책을하십시오. 특별한 저녁 식사를 요리하고 Skype를 통해“공유”할 수도 있습니다.
서로 임의의 음표, 선물 또는 음식 배달을 보내십시오. 사려 깊고 자발적입니다. 그 작은 것들이 누군가를 특별하게 느끼게하는 데 먼 길을 갈 수 있습니다.
가능하다면, 당신은 할 것입니다.
때때로 서로를 방문하면 확장 된 분리의 부담이 완화 될 수 있습니다. 분명히, 당신이 우선 순위를 정하고 일을 움직이면 때때로 서로를 방문 할 수 있습니다.
약간의 긁힘과 저축은 티켓을 살 수 있습니다. 그리고 시간과 업무 약속을 현명하게 관리한다면, 파트너를 만나기 위해 며칠을 쉬게 될 것입니다.
짧은 시간 동안 서로를보고 붙잡을 수 있더라도 물건을 떠올리게하기에 충분할 것입니다.
불꽃이 다시 날아갑니다. 그리고 당신은 당신의 부인할 수없는 화학을 함께 생각 나게 할 것입니다.
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“여러면에서 사랑의 예술은 주로 끈기의 예술입니다.”
- Albert Ellis
슬픔에 빠지지 않고이 기회를 잡으십시오. 이것을 스스로 일할 수있는 기회로보십시오. 혼자 시간을 즐기는 법을 배우십시오. 취미를 추구하십시오. 새로운 것을 시도하십시오.
중요한 것은 의미있는 일로 자신을 차지하는 것입니다. 중요한 다른 사람을 놓치지 않도록하는 것 외에도 자신을 위해 생산적인 일을하고 있다고 느낄 것입니다.
누군가와 관계를 맺을 때, 특히 당신이 분리 된 경우에 자신과 자신의 정체성을 잃는 것은 쉬울 수 있습니다. 장거리 관계에서 특히 신체적 접촉 부족을 보상하려고 할 수 있습니다.
이 실수를하지 마십시오. 관계 밖에서 온전한 삶을 가지고 있다는 것을 잊지 마십시오.
그래서 당신은 당신의 삶을 멈출 수는 없습니다. 가서 가족과 함께 시간을 보내십시오. 친구들과 어울리십시오. 운동하다. 새로운 것을 배우십시오.
당신은이 모든 것을 할 수 있고 여전히 누군가와 사랑스럽고 건강한 장거리 관계를 유지할 수 있습니다.
정직과 투명성은 모든 관계에서 중요합니다. 나는 당신이 서로에게 모든 것을 말해야한다고 말하는 것이 아닙니다.
그러나 그것이 상대방에게 영향을 미치는 일이라면 정직하게 노력하십시오. 당신의 감정에 정직하십시오. 서로의 투쟁을 공개적으로 공유하십시오.
서로 투명하지 않을 때는 의사 소통이 효과적이지 않습니다. 정직은 상대방을 존중하는 것이 중요합니다.
정상적인 관계조차도 거짓말로 가득 차있을 때는 지속되지 않습니다. 멀리 떨어져있을 때 얼마나 더?
사람들이 제가 장거리 관계가 작동한다고 생각하는 것을 물어 보면, 내가 말하는 유일한 것은 당신이 함께하기로 선택해야한다는 것입니다. 매일. 특히 포기하기가 더 쉬울 수있는 순간에.
나는이 감정이 장거리 관계뿐만 아니라 모든 종류의 관계에서 사실이라고 생각합니다. 사랑은 단지 감정에 관한 것이 아닙니다. 쉬운 시간에 관한 것이 아닙니다.
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진정한 사랑 - 성숙하고 건강하며 지속적인 사랑 - 일이 필요합니다. 의지가 필요합니다.
장거리 관계를 만들 수있는 백과 하나의 말을 할 수 있습니다. 그러나 진실은, 당신이 일하기를 원하지 않으면 당신의 관계가 효과가 없다는 것입니다.
그렇게 간단합니다.
그러니 당신과 함께 일을 기꺼이하고자하는 사람과 함께하십시오. 어떤 상황에서도 당신과 함께 있고 싶어하는 사람 - 이상적이든 아니든.